Emziren Anneler Kiloları Birlikte Verelim mi?

selam güzel enneler.ben 60 kg ile hamile kaldım.72 ile doğum yaptım.doğum sonrası hemen 63 e düştüm hala da 63 üm.az aldım hemen verdim ama ben dahada zayıflamak istiyorum.57 filan fena olmaz hani.emzirdiğim için galiba iştahım acaip.sürekli açım.sürekli aburcubur yiyorum.1 aya kadar memlekete gitcem.biraz daha zayıf gideyim diyorum.burdan arkadaş bulur birlikte diyet yaparsak daha disiplinli olur diye düşündüm.var mı benim gibi zayıflamak isteyip cesareti ve iradesi eksik olan.

ben ben. ben de 55 ile hamile kaldım 66 ile doğuma girdim. hala 58 kiloyum, aslında şu ana kadar çok şikayetçi değildim zamanla veririm diyordum ama hala disipline giremedim

evdeki aburcuburu bitirip öyle başlamayı düşünüyordum evde olunca dayanamayıp yiyorum ama yarın başlayalım o zaman hep beraber.hem sağlıklı beslenirsek sütümüzde daha kaliteli olur.az ekmek bol meyve sebze yeterli olur bence ne dersiniz

ben de krtulmak istiyorum ama emzirdiğim için korkuyorumda sütüme etki eder diye.6 kilo fazlam var beni çok rahatsız ediyor ((

hy_patia .!.:

ben ben. ben de 55 ile hamile kaldım 66 ile doğuma girdim. hala 58 kiloyum, aslında şu ana kadar çok şikayetçi değildim zamanla veririm diyordum ama hala disipline giremedim

Genişletmek için tıkla...

bende aynı senn gıbı 55le hamıle kaldım 66yla doğuma gıttım dğumdan bı ay snra 58dım ve oğlum neredeyse 9 aylık olacak 58 den 1 gram eksılemıyorum ve sınır oluyorum cok ıstahlı değilim oyle pasta borek tatlı yemem zaten ama anlamadımya bu kıloya sabıtlendım sankı...

su an 4 kilo fazlam var kiyafet deneyince sorun olyuorda onun haricinde disari cikmadigim süreler hic sorun olmuyor emzirirken kilo vermek bende ise yaramadi simdi sütümde kesildi bakalim bir bogaz var yemeden durmuyor ben yemeyide seviyorum ya kizlar

kilolarınız çok değil
boşa dert yaratıyorsunuz
ben 60 ile hamile kaldım
82 ile doğuma gittim
emzirme döneminde verdiğim kiloları geri aldım,
82 ile diyete basladım
3 ayda 14 kilo verdim
şuan 70 kiloyum
ideal 60 ama diyeti bıraktım
zamanla 10 kilo da gider
buna da şukrettim
en azından giydiğim yakışıyor artık

arkadaşlar ben 52 kilo ile hamile kaldım 81 kilo ile doğuma gittim doğumdan hemen sonra
73 olarak kaldım ve şuanda 75 kiloyum vermiyorum alıyorum
hiç bir kıyafettim gelmiyor.yeni kilomla hiç mutlu değilim 15 kilo verebilsem..

kilo iste pat diye geliyor kendimizi yirtsakta gitmiyor bakalim bugun cikolatadan uzak durmayi basaracakmiyim

lara62 .!.:

kilo iste pat diye geliyor kendimizi yirtsakta gitmiyor bakalim bugun cikolatadan uzak durmayi basaracakmiyim

Genişletmek için tıkla...

benimde en büyük derdim çikolata.eskidende severdim ama doğumdan sonra paket paket yesem yetmiyor.

bence sütüm kesilir mi endişesine hiç gerek yok bayanlar.sonuçta biz diğer herkes gibi diyet yapmıycaz yapamayız da zaten.kibrit kutusu peynir 3 zeytin filan bizi halsiz bırakır.zaten emzirmek günde 500 kalori fazla harcamamızı sağlıyor.malum bebişlerde çok yoruyo bizi hareketliyizde.yani azcık dikkat etsek yavaşda olsa kiloları veririz gibi geliyor.hepimiz hatalarımızı biliyoruzdur zaten.şahsen ben aburcuburu haytımdan tamamen çıkarırsam ekmek makarna pilavı da azaltırsam yeter.çünkü şu an abartmıyorum normal insanın 3 katı kadar filan yiyorum.buna rağmen aylardır aynı kilodayım.100 kilo olmadıysam demekki vücut baya bi yakıyor.yani aldığımız kaloriyi azaltsak bence olur.fazla strese gerek yok.emziriyoruz ve koşturuyoruz.güçlü olmamız da lazım.diyet demeyelim sağlıklı beslenme diyelim:)

:88:ben doğuma 95 ile girdim 2 aylık bebeğim var şuan 78im hamile kalmadan öncede 78 dim hayatımın en kilolu olduğu zaman diliminde hamile kaldım olsun ama benim 65 falan olmam lazım hırs yaptım eski halime dönmek istiyorum ekmeği acayip yiyorum bende ekmeğe dikkat etsem dediğin gibi verecem kilo almıyorum onca yememe rağmen eşimle yarışıyorum ekmek yeme konusunda o kadar yani ama allahtan tatlı merakım yok bende bugünden itibaren ekmeği çıkarıyorum hayatımdan hadi bakalım kızlar inş veririz şu kiloları birbirimize destek olalım bugün neyi yapmadık paylaşalım kiloları verip mutlu olalım hepberaber

hadi bakalım hepimiz başlıyoruz o zaman bugün.birlikte kolay olacak.aç kalmıycaz ya sonuçta zevklerimizden fedakarlık yapcaz o kadar.herkes başlangıç kilosonu hedefini belirlesin bence haftalık takip yaparız kim ne kadar kaytardı diye

bande zannediyodum ki doğumdan sonra benim kadar kilolu kalan yok valla bana moral oldunuz doğumda 20 kilo aldım ve hiç vermedim sizinle birlikte inşlh zayıfliycaz karalı olalım kızlar şu anki kilom 74 hedef 60 hadi kolay gelsin

dila506 74.....60
samimikız 62.....55


tablo filan da hiç anlamam idare edin

benimde 78......65
hadi bakalım gazamız mübarek ola

lara62 .!.:

kilo iste pat diye geliyor kendimizi yirtsakta gitmiyor bakalim bugun cikolatadan uzak durmayi basaracakmiyim

Genişletmek için tıkla...

işte bunu nasıl yapacağım bilmiyorum. diğer herşeyi keserim, ancak çikolatayla başım belada. (sabah kalktım yine yedim bir paket- bu hafta bu konuda kendimi durduramadım, ama dün regl oldum ondan olabilir diye düşünüyorum)

hadi ben de bir hedef koyayım
şu an 58........ 53 olsam.(bu arada 55 ile hamile kalmıştım ama hep 50-52 arasındaydı kilom.)

başka katılacak olan varsa onlarda yazsın güzel bi tablo yapalım.ben bugünkü itiraflarımı yapayım.1 paket nestle damak çikolata yedim dayanamadım napiimm.kahvaltıda ekmeği az yedim.akşama tavuk vardı menüde zaten o zararsız.akşamki ekmeği de az yedim.çikolata da olmasaydı istediğim gibi bi başlangıç yapacaktım ama olsun.zaten en büyük sorunum tatlı ihtiyacımı ne ile giderebilirim çikolata olmazsa yaaa

60 52 olmak istiyorum.bende varım.ben yarından itibaren başlamış olayım.bugün baya yasaklrı deldim.çikolata hamburger patates ve kola :) tatlı zaafım var napıcam bilmiyorum. (