- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
- 17 Ağustos 2011
- 270
- 0
Rumuz:lborant
Başlangıç tarihi:26/01/2012
Başlangıç kg:68,00
Geçen hafta:68
Bu hafta:67
Fark:1,00
Toplam fark:1,00
Beden:40
Spor:günde ortalama 15 dak. yürüyüş
Boy:1,66
Yaş:27
Hedef:52
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :?
tam bi hafta olmadı ve bugün reglym. aslında pek vermşm gibi gelmyodu ama merak ettm siz yazınca,acaba ben kaç oldum dye harka bi duygu. daha tuvalete gtmedm ve kahvaltyda yapmş bulundum.demekki bi kaç gr. daha gitmiş olabilir...
Başlangıç tarihi:26/01/2012
Başlangıç kg:68,00
Geçen hafta:68
Bu hafta:67
Fark:1,00
Toplam fark:1,00
Beden:40
Spor:günde ortalama 15 dak. yürüyüş
Boy:1,66
Yaş:27
Hedef:52
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :?
tam bi hafta olmadı ve bugün reglym. aslında pek vermşm gibi gelmyodu ama merak ettm siz yazınca,acaba ben kaç oldum dye harka bi duygu. daha tuvalete gtmedm ve kahvaltyda yapmş bulundum.demekki bi kaç gr. daha gitmiş olabilir...
- 22 Eylül 2011
- 5.047
- 3.800
merhaba kızlar hepinizi çok özledim,karataya pek uyamasam da burdan vazgeçemiyorum.
Geçmişi okuyamadım malum cmtsi pazar yoktum..müsait olunca okuyacağım.
kimseler beklemesin,bildirimimi buraya yazıyorum.
Rumuz: ceylin1907
Başlangıç tarihi:14.09.2011
Başlangıç kg: 72
10 gün önce :62,1
Bu hafta: 61,6
Fark: -0.5
Toplam fark:- 10,4
Beden:42
Boy: 1,58
Yaş: 28
Hedef: 57
Spor : Yok
Geçmişi okuyamadım malum cmtsi pazar yoktum..müsait olunca okuyacağım.
kimseler beklemesin,bildirimimi buraya yazıyorum.
Rumuz: ceylin1907
Başlangıç tarihi:14.09.2011
Başlangıç kg: 72
10 gün önce :62,1
Bu hafta: 61,6
Fark: -0.5
Toplam fark:- 10,4
Beden:42
Boy: 1,58
Yaş: 28
Hedef: 57
Spor : Yok
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
gunaydın arkadaslar
kahvaltım
1yumurta
2 zeytın
b.peynır
2 cevız
kıvırcık
dereotu
lahana
yesılcay
omega3
kızlar trt 1 de gulbende bır yazar kıtabını anlatıyo kan gruplarına gore ne yenmelı ne yenmemelı dıye anlatıyo
bu arada yıne ortalıgı karıstırmayın arkadaslar gecen haftakı kılo 20 sındekı kılo olucak
kahvaltım
1yumurta
2 zeytın
b.peynır
2 cevız
kıvırcık
dereotu
lahana
yesılcay
omega3
kızlar trt 1 de gulbende bır yazar kıtabını anlatıyo kan gruplarına gore ne yenmelı ne yenmemelı dıye anlatıyo
bu arada yıne ortalıgı karıstırmayın arkadaslar gecen haftakı kılo 20 sındekı kılo olucak
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
sabah ne yedim?
2 yumurta sarısı
bir parça kaşar
10 zeytin
2 omega 3
dün herşey süperdii karatay yemekleri yedimm amaaaa 10 tane balık kraker ve saat 9:30 da 3 adet ün kurusu yedimm çünkü sancıdan ölmek üzeydim isterseniz taşlayın tükürün foseptik çukuruna atın beniii ama pişman değilimm iyi ki yemişim sözzz bir daha balık kraker yokk ama misafir vardı mantıları kızartmalarııı gözümün önünde yedilerrr çokta fif takıldımm ama balık krakere zaafım var benimm işte o ann azcık versenize şundan deyivermişimm biliçsiz br şekildeee
2 yumurta sarısı
bir parça kaşar
10 zeytin
2 omega 3
dün herşey süperdii karatay yemekleri yedimm amaaaa 10 tane balık kraker ve saat 9:30 da 3 adet ün kurusu yedimm çünkü sancıdan ölmek üzeydim isterseniz taşlayın tükürün foseptik çukuruna atın beniii ama pişman değilimm iyi ki yemişim sözzz bir daha balık kraker yokk ama misafir vardı mantıları kızartmalarııı gözümün önünde yedilerrr çokta fif takıldımm ama balık krakere zaafım var benimm işte o ann azcık versenize şundan deyivermişimm biliçsiz br şekildeee
- 17 Ağustos 2011
- 270
- 0
Bildirim:30/01/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 78kg Bu hafta:75.5kg
Fark: 2.5 kg66: Reglı donemım bıttı deeee
)
Toplam fark:44.5kg
Beden:42
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %3.2 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
karataycıların gülü tebrik ederim inşaallah bizde senin gibi sebatla veririz kilolarımızı...
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 40
Selam kızlar :)
feci bir regl ağrısıyla uyandım.Kıvranıyorum,ağlamamak için tutuyorum kendimi.Hemen yazıp çıkıyorum.Daha sonra iyi olursam sonuçlara bakarım ki benim durumum zaten belli
bu haftaya çok güzel başlayacaktım ama maalesef bu reg olayı çıktı.Hiç bir şey yemeden direkt ağrı kesici içtim,artık ne kadar keserse.bu durumda greyfurtta öldü tabi.ooooff kadın olmak ne zor yahuu 
herkesi tebrik ederim
reglm fazla etkilemezse haftaya iyi bir sonuçta ben yazacağım..iyi sohbetler size
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:86.6
Bu hafta:87.3
Fark: + 0.7
Toplam fark:16.7
Beden:44-46
Boy:1.63
Yaş:28
Hedef:76
yüzde: -0.8 %
feci bir regl ağrısıyla uyandım.Kıvranıyorum,ağlamamak için tutuyorum kendimi.Hemen yazıp çıkıyorum.Daha sonra iyi olursam sonuçlara bakarım ki benim durumum zaten belli
bu haftaya çok güzel başlayacaktım ama maalesef bu reg olayı çıktı.Hiç bir şey yemeden direkt ağrı kesici içtim,artık ne kadar keserse.bu durumda greyfurtta öldü tabi.ooooff kadın olmak ne zor yahuu herkesi tebrik ederim
reglm fazla etkilemezse haftaya iyi bir sonuçta ben yazacağım..iyi sohbetler sizeRumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:86.6
Bu hafta:87.3
Fark: + 0.7
Toplam fark:16.7
Beden:44-46
Boy:1.63
Yaş:28
Hedef:76
yüzde: -0.8 %
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
Selam kızlar :)
feci bir regl ağrısıyla uyandım.Kıvranıyorum,ağlamamak için tutuyorum kendimi.Hemen yazıp çıkıyorum.Daha sonra iyi olursam sonuçlara bakarım ki benim durumum zaten belli
herkesi tebrik ederim
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:86.6
Bu hafta:87.3
Fark: + 0.7
Toplam fark:16.7
Beden:44-46
Boy:1.63
Yaş:28
Hedef:76
yüzde: -0.8 %
gecmış olsun cnm da greyfyrt ne alaka alınmıyomu adetlıyken
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
Selam kızlar :)
feci bir regl ağrısıyla uyandım.Kıvranıyorum,ağlamamak için tutuyorum kendimi.Hemen yazıp çıkıyorum.Daha sonra iyi olursam sonuçlara bakarım ki benim durumum zaten belli
herkesi tebrik ederim
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:86.6
Bu hafta:87.3
Fark: + 0.7
Toplam fark:16.7
Beden:44-46
Boy:1.63
Yaş:28
Hedef:76
yüzde: -0.8 %
oyy geçmiş olsun çiçeğimm bendede aynı ağrıdan var ve daha kötüsü çalışıyorum
selam kardeş ben jarniii
forumun delisiymişim ama zararsızım korkma ısırmıyorum1:
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
nasılsınız bakalım.....
bende iyiyim çokkkkkkkkkkkkkk şükürr..
haftasonu ayran detoksunu yaptım ve sabahhhhhhhhhhhhhh 59.8 çıktım
çok mutlu oldum çokkkkkkkk...
regl olmama rağmen ve wcye pek çıkamama rağmen yinede iyi gitti.
ama hiç hafiflik hissetmiyorum nedense:44:
2 gün dışarda 45er dk yürüyüşümü de yaptım.
annemin burnumun önüne kadar getirdiğii mamalardan da yememiş oldum böylece
ayrıca bu çorbayı kızım çok sevdi..
5-6 kaselik çorbamın 2 kasesinide kızım yedi hep
arada bir çorba olarak yapabilirim ben bunu
tebrikler famir,50'li rakamları görmüşsün
maşallah 2 kg mı
tebrikler burçin
günaydın kızlar.ben de çoook mutluyum bugun,şeytanın bacagını kırdım,72nın lanetınden kurtuldum artık2-3 gundur sut urunlerı yemıyorum ,onun etkısı mı yoksa reglım bıtıyor ondan dolayı mı bılmıyorum,ama 71
gosterdı tartı bugun,hatta dün 70.9 du
2 hafta önce benim günümün oldugu ve kilo aldıgım zamanlardı ,73leri görmüştüm ,ona göre mı yapmalııyım bıldırımı bılmıyorum ama ben uzun zamandır kurtulamadıgım 72.1 e göre yapacagım .önemli olan sıralama değil kilo verenler arasında olmak benim için
Bildirim: 30/01/2012
Rumuz: loxandra
Başlangıç tarihi: 10.07.2011
Başlangıç kg: 86.1
2 hafta önce: 72.1
Bu hafta: 71
Fark: -1,1 kg
Toplam fark: 15.1
Beden: 42
Spor: Haftada 3-4 gun 45-60 dk yuruyus
Boy: 167 cm
Yaş: 35
Hedef: 57
loxi şeytanın bacağını kırdın desene,kendim gibi sevindim valla.senin de 60'lı rakamlara çok az kalmış.tebrikler
Bildirim:30/01/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 78kg Bu hafta:75.5kg
Fark: 2.5 kg
Toplam fark:44.5kg
Beden:42
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %3.2 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
2,5 kg muuuuuu
maşallah gülRumuz:jarnanaa
Başlangıç tarihi:12.12.2011
Başlangıç kg:85
Geçen hafta:76.2
Bu hafta:74.4
Fark:1.8(regl oldumm dün 74 kiloydumm sefam olsun
Toplam fark:10.6
Beden:44
Spor:yok galiba
Boy:1.55
Yaş:21
Hedef:50
yüzde:2.36
gözünaydın jarnim regl olmuşsun sonunda..regliye rağmen güzel kilo vermişsin efferin
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
sabah ne yedim?
2 yumurta sarısı
bir parça kaşar
10 zeytin
2 omega 3
dün herşey süperdii karatay yemekleri yedimm amaaaa 10 tane balık kraker ve saat 9:30 da 3 adet ün kurusu yedimm çünkü sancıdan ölmek üzeydim isterseniz taşlayın tükürün foseptik çukuruna atın beniii ama pişman değilimm iyi ki yemişim sözzz bir daha balık kraker yokk ama misafir vardı mantıları kızartmalarııı gözümün önünde yedilerrr çokta fif takıldımm ama balık krakere zaafım var benimm işte o ann azcık versenize şundan deyivermişimm biliçsiz br şekildeee
ne antıka kızsın yaw
ne balık krakerı ne zaafı 40 sene yemesem 40 sene aramam balık krakerı.neyse bende ufak ufak bıldırımımı yapamda mıllet karatay kadını gorsun
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
ne antıka kızsın yaw
pabucumun karatay kadını seniiii
ben daha küçükümm o yüzden balık kraker sevmem normal
gözünaydın jarnim regl olmuşsun sonunda..regliye rağmen güzel kilo vermişsin efferin
oldum sonundaa gelinciğim tam bir ay gecikti mahvoldumm içim parçalanıyor şu anda ses var ama görüntü yok
buna da şükür napayım
Benzer Konular
