- 16 Kasım 2011
- 212
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
amanınnn,unuttum işte çörekotu yemeyı
benim yaptıgım kür böyle olur işte,1 gün sürdü sadece
Ben de yapacağım demiştim ama hep yemeğe başlayınca geliyor aklıma:26:
görebileceğin erişebileceğin bir yere koy loxicimmm.
2. öğünde yesen olmaz mı cnm? benim de var evde.
börek yaparkene aldıydımmm. ben de deneyeyim diyorum ama tadı acı olur tek başınaa
Ben daha önceden değirmenli tuz almıştım, değirmenin içine keten tohumu ile birlikte çörekotu koyup öğütmeyi ve öyle yemeyi düşünüyorum...
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Ben bu dıyete baslamadan once ayda 45 ekmek,90 cıkolata,15 kg meyve ve 30 tabak pılav tuketıyordum,dıger besınlere ılaveten ve doymuyordum bır turlu. Sımdı 8 ay kadar oldu vE ıkı ogunle tok gezıyorum,damar saglıgım duzelıyor daha cok hareket edebılıyorum.Daha az uyuyorum ve daha aktıf olabılıyorum.Yuzumde gunes lekesı sandıgım lekeler kayboldular.Zıhnım daha berrak ve daha ıyı hıssedıyorum.Bu dıyette lezzet ve sAglık bırarada,sabah acıktıgınızda ellerınız tıtrıyorsa ya da gergın oluyorsanız,gun boyu celık gıbı sınırlere sahıp degılsenız,konsantrasyon sorunu yasıyorsanız,hıcbır saglık problemınız olmasa bıle bence bu hocanın kıtabını bır okuyun derım.
Eklentiler
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
evet yaa neyse temizledim hınzırları
bence de linç ederiz valla
oyy ne güzel hemen bitti işin ben biraz iş yapıyorum sonra sigara ve kk molası veriyorum.. şimdi yine işe
2 odalı küçücük bir evim var canım çatı katı
mutfak ile antreyi de sayarsak 4 küçük odacıkkk
hemen bitiriyorumm temizliğimiii
1 haftadır girmiyorum özledim size yazmayınasılsınız nasıl gidiyor kilolar
özledik cnm hoşgeldinn
inşallah iyi geçmiştir sınavlarrrınn
Eline sağlık Saphiracım, ben de kilo verme dönemi bitince evde yapılan lezzetlerden tadımlık yenebilir diye anlıyorum yani anlamak istiyorum)
Pastane, market vs yerlerden değil ama doğal kendmizin yaptığı şeylerden azıcık azıcık yiyebiliriz yani:44:
ben de öyle anladım gözlemecimm abartmadan azar azarr
olabilir cnm öyle dene bakalımm bi dee
- 16 Kasım 2011
- 212
- 0
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
afiyet olsun cnm, acıkırsan yersin bişeylerr artıkk
benim yemeğim pişiyor daha pişse de yesemm erkendennn
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
2 odalı küçücük bir evim var canım çatı katı
hemen bitiriyorumm temizliğimiii
özledik cnm hoşgeldinn
inşallah iyi geçmiştir sınavlarrrınn
ben de öyle anladım gözlemecimm abartmadan azar azarr
olabilir cnm öyle dene bakalımm bi dee
ozendım sımdı ev tertemız olmustur. Cay ıyı gıder bu yorgunluga :126:
- 13 Kasım 2011
- 503
- 0
Ohhh ne güzel benim eski evim 2 oda bir salondu çok mutluydum çok2 odalı küçücük bir evim var canım çatı katı
hemen bitiriyorumm temizliğimiii
ben sabah 2 akşam 2 yaptım tatlım
- 16 Kasım 2011
- 212
- 0
afiyet olsun cnm, acıkırsan yersin bişeylerr artıkk
benim yemeğim pişiyor daha pişse de yesemm erkendennn
teşekkür ederim canm :) acıkcağımı zannetmiyorum gerçi çünkü öğle yemeğini maşallah çok güzel yedim yoğurtu eklemeyi unutmuşum
acıkırsam da badem ceviz süt yaparım .. ama kendimi tanıyorum spordan sonra yemeye mecalim kalmıyor :) sen neler pişiriyosun canm ? :)
- 16 Kasım 2011
- 212
- 0
valla bende mi arttırsam diyorum ? bu 2 kapsülde yaradı bna daha dinçim ama ne bileyim az geldi sanki ..ben sabah 2 akşam 2 yaptım tatlım
- 15 Mart 2010
- 458
- 3
- 35
1 hafta çalşıcam diye uykusuzluktan nöbetlerim arttı onun yorgunluğunu atamadım dahabız de senı ozledım canımmm,nasılsın?sınavlar nasıl gectı?
bızde durumlar ıyı ,genelde herkes kılo verdı bu hafta,bır tek ben aldım
sınavlarım fena değildi ama zorlandım baya yahu 
kiloların gitmesine sevindim sen ne kadar aldın canım:26:ayyy loxı bitti sonunda işler aslında bitmedi de gerisini sonraya bıraktım valla
jeocumm sınavların vardı nasıl geçti merak ettim
ay küçülüyooo bizde küçülüyoooooz
moral bozmak yok
birde tartıyı kaldıranlar kulübü var ondanda haberin olsun
baktım bi ara ıvır zıvır yemekten (tart cheescake gofret falan
) göbişim dışarı doğru hücum etmeye başladı,ama tartı bi fark yok hala hasta olamadım ona rağmen max 44 çıkıyorum ders çalışırken aralarda kalkıp pilates yaptım mekik çektim sizi hissetmişim demekkitartı olayını anlamadım canım, artık tartılmıyormusunuz :26:
hoşbulduk canım elimden geleni yaptım inşallah iyi geçmiştirözledik cnm hoşgeldinn
inşallah iyi geçmiştir sınavlarrrınn
şimdi abime kazak başladım boş durumaz oldum
oyalanırsam ağzım boş kalır iyi olur
bugün tv de dilara koçak 2-3 kestane 1 dilim ekmek yerine geçer dedi haberiniz var mıydı bize kestane yasak mıydı
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
gülcümm bitki çayııı içtimmm üstünee bi güzelll
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Haftada bır bulursam yerım
Hem kıtapta ramazan menusunde var. - 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
teşekkür ederim canm :) acıkcağımı zannetmiyorum gerçi çünkü öğle yemeğini maşallah çok güzel yedim yoğurtu eklemeyi unutmuşum
acıkırsam da badem ceviz süt yaparım .. ama kendimi tanıyorum spordan sonra yemeye mecalim kalmıyor :) sen neler pişiriyosun canm ? :)
öyle yaparsın canım
pırasaaaa canavarıı olduğumuu söylemiş miydimmmm?
pırasaaaaaaaaaa pişirdimmmm ben çok seviyorummm
hatta yedimm bileee yoğurt ve salata eşliğindeee
- 13 Kasım 2011
- 503
- 0
1 hafta çalşıcam diye uykusuzluktan nöbetlerim arttı onun yorgunluğunu atamadım daha
baktım bi ara ıvır zıvır yemekten (tart cheescake gofret falan
tartı olayını anlamadım canım, artık tartılmıyormusunuz :26:
şimdi abime kazak başladım boş durumaz oldum
bugün tv de dilara koçak 2-3 kestane 1 dilim ekmek yerine geçer dedi haberiniz var mıydı bize kestane yasak mıydı
kestane pek önermiyor diye biliyorum ama kesin bilgisi olan yorum yaparsa daha iyi
haftada 1 tartılmaktan bahsediyorum cuma günleri tartılacak artık kızlar her gün değil...
ama ben yapamıyorum illa tartılacağımm
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
ıwet sıfır beden olcaz 2 haftadaay küçülüyooo bizde küçülüyoooooz
moral bozmak yok
birde tartıyı kaldıranlar kulübü var ondanda haberin olsun
katılıyorumEline sağlık Saphiracım, ben de kilo verme dönemi bitince evde yapılan lezzetlerden tadımlık yenebilir diye anlıyorum yani anlamak istiyorum
Pastane, market vs yerlerden değil ama doğal kendmizin yaptığı şeylerden azıcık azıcık yiyebiliriz yani:44:
bu haftasonu basladık bakalım,haftaıcı de vakıt bulurum ıns.Evet pilates+yürüyüş gerçekten çok süper olur
Afiyet olsun canım ben arada birkaç karanfil ve küçük bir çubuk tarçın atıyorum fena olmuyor
iyi fikir,sırf bunun ıcın kahve öğütücü almak pahalı olur
ben bazen 3 bazen 4 alıyorum gundeOhhh ne güzel benim eski evim 2 oda bir salondu çok mutluydum çok
ben sabah 2 akşam 2 yaptım tatlım
1 hafta çalşıcam diye uykusuzluktan nöbetlerim arttı onun yorgunluğunu atamadım daha
baktım bi ara ıvır zıvır yemekten (tart cheescake gofret falan
tartı olayını anlamadım canım, artık tartılmıyormusunuz :26:
hoşbulduk canım elimden geleni yaptım inşallah iyi geçmiştir
şimdi abime kazak başladım boş durumaz oldum
bugün tv de dilara koçak 2-3 kestane 1 dilim ekmek yerine geçer dedi haberiniz var mıydı bize kestane yasak mıydı
700 gr aldım ama uzulmuyorum bu hafta gıtcek nasılsa
benım gıbı hergun tartılma hastaları karar aldık cumaya kadar tartılmıycaz
kestane nişastalı oldugu ıcın bıze yazak zaten canım
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
öyle yaparsın canım
pırasaaaa canavarıı olduğumuu söylemiş miydimmmm?
pırasaaaaaaaaaa pişirdimmmm ben çok seviyorummm
hatta yedimm bileee yoğurt ve salata eşliğindeee
afiyet olsun canım.pırasanın sadece salça ile kavurması da pek guzel oluyor.tavsiye ederım
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
Benzer Konular
