- Konu Sahibi AnneyimBen
- #501
ay kizlar mucize diye bende basladim üc günde bende 1 kilo aldim anlam veremedim ben 12-13kilo vermistim simdi tartida bir kilo fazla ciktim birde karnimda sislik yapti galiba
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
herkese merhaba,
Bende buradan okuduğum bu tarifi heycanla hazırladım, adı üstünde ya MUCİZE İKSİR.. hahaha gerçekten çok mucizeviii.. 2 aydır zar zor verdiğim 6 kilo nun 1 kilosunu geri aldırdı 3 günde !!
Şoktayım valla.. 81-82 arasında gidip gelirken , sabah aç karnına küt diye 83 çıktım..inanamıyorum mafoldumben .. hiç böyle etki gören varmı aranızda..??
Bu karışımı ben de kullandım ve sanırım bana kilo vememde katkısı oldu. 1 martta yeme alışkanlıklarımı değiştirmeye karar verdim çünkü gerçekten çok sağlıksız besleniyordum.(gece yemeleri, hazır gıda tüketimi..vs..vs)
Gece atıştırmalıklarımı mümkün olduğunca kaldırdım veya yoğurt yemek suretiyle atıştırdım. Ekmeği günde 2 dilime kadar düşürdüm, şekerli gıdalardan uzak durdum, pilav makarnaya zaten çok düşkün değildim bu yüzden tamamen uzaklaştım. Düzenli spor yapmadım zira bir türlü bu alışkanlığı kazanamıyorum:/..Hareket miktarımı artırmak için daha çok yürüyebileceğim fırsatları kaçırmamaya çalıştım sadece.
1 buçuk ay oldu başlayalı ve 7.7 kilo vedim.(78.7 ile başladım, şu an tam 71 kiloyum, boyum 1.62)..Bu karışımı son 1 aydır içiyorum. Aksatmadan içtiğim zamanlarda kilo verme sürecimin hızlandığını rahatlıkla söyleyebilirim..Ben soğuk olarak içiyorum günde 2 büyük bardak, içine taze zencefil de katıyorum.
Dilerim herkese faydalı olur bu karışım. :)
Daha 11 kilo var vermem gereken..İlgili başlıklarda paylaşırım ben de kilo verme deneyimlerimi