slm kızlarrr bende duymuştum bu karabugdayı ve aldım inşlh yarın sabah başlıyacam ama kahvaltı yaparım ebn ama az ardından karabugdaya devam inşlh bugun tartılmıştım 71 kiloyum boyum 1.68 69 cıvarı basen ve göbek var ha bu arada göbek yagları icinde yarın biberiye yagım ve portakal yagım gelecek onlarıda sürüp strecfilmle saracam bakalım kilo ve göbekten ne kadar gidecek haftaya cumaya dügün var ne kadar giderse kar işte hedefim en az 65 cıvarı bakalım ama işim kötü yani ben kilo veririkene yüzden gidi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karabuğday İle Zayıflama
- Konu Sahibi seva_10
- Başlangıç Tarihi
- 24 Aralık 2011
- 467
- 8
ajdacım kilo verebildin mi? Bu arada Allah mesut etsin :)
Bende bu sabah başladım. Dama tadım değişik lezzetlere çok alışkın ama bunun tadı dibine tutmus buğday gibi. Arkadaşım Rusya'da gelenin lezzetli olduğunu, ukrayna ve çinden gelenlerin tadının kötü olduğunu söyledi. Bende şuan Tr'de olduğum için Metro marketten geçen gün gittim aldım ve menşei Çin. Bu sabah yaptım ama ben bunu 3 öğün hayatta yiyemem. Her yerde 1 bardaktan yapıldığı yazılmış ama yarın ben yarımbardaktan daha az yapıcam akşamda 1 tane yeşil elme ile günü kapatırım. Bakalım bahsedildiği gibi işe yarayacak mı?
Bende bu sabah başladım. Dama tadım değişik lezzetlere çok alışkın ama bunun tadı dibine tutmus buğday gibi. Arkadaşım Rusya'da gelenin lezzetli olduğunu, ukrayna ve çinden gelenlerin tadının kötü olduğunu söyledi. Bende şuan Tr'de olduğum için Metro marketten geçen gün gittim aldım ve menşei Çin. Bu sabah yaptım ama ben bunu 3 öğün hayatta yiyemem. Her yerde 1 bardaktan yapıldığı yazılmış ama yarın ben yarımbardaktan daha az yapıcam akşamda 1 tane yeşil elme ile günü kapatırım. Bakalım bahsedildiği gibi işe yarayacak mı?
- 9 Eylül 2008
- 540
- 3
arkadaşlar bende burayı okuduktan sonra karabuğday yiyip fazlalıklardan kurtulayım dedim migrostan aldım.
3 gündür kaynar su döküp bulgur gibi demlendikten sonra yiyorum fakat tadı gerçekten çok kötü ki ben hayatımda yemek seçmiş birisi değilim. yoğurtla yedim olmadı baharat döktüm gene olmadı en güzeli elma-tarçın ikilisiyle hazırladığım tarif idi.
sabah etiform domates,zeytin,peynir,salatalıktan oluşan kahvaltı yiyorum çünkü, mümkün değil 3 öğün yiyemem.
öğle ve akşam yemeklerinde yiyorum ama zorla
daha tartılmadım sonuçları yazarım inşallah çektiğim işkenceye değer
:2:
3 gündür kaynar su döküp bulgur gibi demlendikten sonra yiyorum fakat tadı gerçekten çok kötü ki ben hayatımda yemek seçmiş birisi değilim. yoğurtla yedim olmadı baharat döktüm gene olmadı en güzeli elma-tarçın ikilisiyle hazırladığım tarif idi.
sabah etiform domates,zeytin,peynir,salatalıktan oluşan kahvaltı yiyorum çünkü, mümkün değil 3 öğün yiyemem.
öğle ve akşam yemeklerinde yiyorum ama zorla
daha tartılmadım sonuçları yazarım inşallah çektiğim işkenceye değer:2:
- 14 Ekim 2011
- 302
- 7
Merakla bekliyorum sonucunu..arkadaşlar bende burayı okuduktan sonra karabuğday yiyip fazlalıklardan kurtulayım dedim migrostan aldım.
3 gündür kaynar su döküp bulgur gibi demlendikten sonra yiyorum fakat tadı gerçekten çok kötü ki ben hayatımda yemek seçmiş birisi değilim. yoğurtla yedim olmadı baharat döktüm gene olmadı en güzeli elma-tarçın ikilisiyle hazırladığım tarif idi.
sabah etiform domates,zeytin,peynir,salatalıktan oluşan kahvaltı yiyorum çünkü, mümkün değil 3 öğün yiyemem.
öğle ve akşam yemeklerinde yiyorum ama zorla
:2:
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 14 Ekim 2011
- 302
- 7
bende aldım yarın başlayacağım. beraber devam ettirelim kızlar. ben yoğurda koyup içine bir sivri biber ve nane döküp yedim gayet lezzetli idi.
Tamam ben uyarım inşaallah.
Sabah en fazla 1 dilim ekmekle yumurta domtes salatalık bir kahvaltı
Öğle ve akşam yoğurt-salata-haşlanmış tavuk gibi katıklarla karabuğday yapmayı planlıyordum.İyi mi?
Hergün buraya yazayım menülerimi 1 hafta deneyeyim
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
iyi olur haşlanmış tavuk ama ilk zamanlar sadece yoğurtlar yesek. ya da akşam değilde öğlen yesen tavuğu daha iyi olmazmı
- 14 Ekim 2011
- 302
- 7
iyi olur haşlanmış tavuk ama ilk zamanlar sadece yoğurtlar yesek. ya da akşam değilde öğlen yesen tavuğu daha iyi olmazmı
olur herhangi bir fikrim yoktu.
tavuk ağır mı gelir diyorsun?
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
ilk 15 gün sadece karabuğdayı tavsiye ediyor Şeyda Coşkun, ben öyle yapacağım canım elmada yerim arada şu yeşil ekşilerden. sende yarın başlıyormusun kesin?
Son düzenleme:
- 9 Eylül 2008
- 540
- 3
bende aldım yarın başlayacağım. beraber devam ettirelim kızlar. ben yoğurda koyup içine bir sivri biber ve nane döküp yedim gayet lezzetli idi.
yoğurt dışında hiçbir şey konulmayacakmış
bende baharat falan atmıştım ama yasakmış nane falan tuz asla olmazmış
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
yoğurt dışında hiçbir şey konulmayacakmış
nane falan tuz asla olmazmış
aaaa ciddimisin? ben zaten tuz atmıyorum sadece nane ve pul biber ama elma ve tarçınlada yenilebilirmiş Derya Baykal ve ailesi yerken o şekilde yemiş. sence neden yoğurt dışında başka şey ile yenilmez. sen ne zamandır devam ediyorsun, bir gelişme varmı?
Son düzenleme:
- 9 Eylül 2008
- 540
- 3
bi internet sitesinde okudum ama şimdi hatırlamıyorum rus birisi yazmıştı neden baharat olmaz bilemiyorum yoğurt bile yağsız olacakmış ama ben takmıyorum çünkü yiyemem. bu diyet yılda 6 defadan(6x14gün) fazla da yapılmazmış benim daha bir hafta olmadı o yüzden tartılmadım. arada kaçamaklarım var mesela bugün pizza falan yedim 
ama pantolonlardan anlıyorum patlayacak gibi olan kotum 3-4 günde normal boyutlarına geldi
yani işe yarıyor bence tartılınca kesin sonucu yazarım
ama pantolonlardan anlıyorum patlayacak gibi olan kotum 3-4 günde normal boyutlarına geldi yani işe yarıyor bence tartılınca kesin sonucu yazarım - 14 Ekim 2011
- 302
- 7
Dün tüm gün dışarıdaydım başlayamadım yani.İnşaallah bugün başlıyorum.
Sabah 1 dilim ekmek ve yumurta domates peynir ile kahvaltı yaptım.
Öğle veakşam yoğurtla kb inşaallah.
Şeyda coşkunla alakalıbaşlık açmışlar onu okuyaym bi.
Diyet hali nasıl sende var mıbi internet sitesinde okudum ama şimdi hatırlamıyorum rus birisi yazmıştı neden baharat olmaz bilemiyorum yoğurt bile yağsız olacakmış ama ben takmıyorum çünkü yiyemem. bu diyet yılda 6 defadan(6x14gün) fazla da yapılmazmış benim daha bir hafta olmadı o yüzden tartılmadım. arada kaçamaklarım var mesela bugün pizza falan yedim
- 13 Haziran 2009
- 83
- 2
merhaba,
karabugday detoksu yapıyorum, bugün 2. günüm henüz kilomda ciddi bir değişiklik yok, sabahları bir kase (3-4 kasık ) demlenmiş karabugdayı kefir ile karıstırıp yiyorum. oglen isyerime kapalı kapta getirip oglen de aynı karısımı yiyorum aksam da saat 19:00 gibi evde olabiliyorum yine bu karısımı yiyorum. bugün yesil cay da icmeye basladım, elma sirkesi aksamları icebiliyorum yarım cay b. suyla karıstırıp 61 kiloyum 4 yasında bebegim var 55 ile hamile kaldım ama 60 kiloda takıldım 4 yıldır 1 yukarı 1 asagı gidip geliyorum bakalım bu kez vermeye kararlıyım kiloları yalnızca 5-6 kilo gitsin istiyorum insallah faydalı olur...
karabugday detoksu yapıyorum, bugün 2. günüm henüz kilomda ciddi bir değişiklik yok, sabahları bir kase (3-4 kasık ) demlenmiş karabugdayı kefir ile karıstırıp yiyorum. oglen isyerime kapalı kapta getirip oglen de aynı karısımı yiyorum aksam da saat 19:00 gibi evde olabiliyorum yine bu karısımı yiyorum. bugün yesil cay da icmeye basladım, elma sirkesi aksamları icebiliyorum yarım cay b. suyla karıstırıp 61 kiloyum 4 yasında bebegim var 55 ile hamile kaldım ama 60 kiloda takıldım 4 yıldır 1 yukarı 1 asagı gidip geliyorum bakalım bu kez vermeye kararlıyım kiloları yalnızca 5-6 kilo gitsin istiyorum insallah faydalı olur...
- 4 Eylül 2013
- 331
- 8
Merhaba
bende karabugday aldım, tadı çok kötü ama yiyorum
baharat mevzuuna katılmıyorum kızlar ya, baharatın nasıl bir sinerjisi olabilir ki kg aldırma ya da metazoblizmayı yavaşlatma yönünden?
ben şu an rendelenmiş elma, az tarcın- suda bekletilmiş grecka yiyorum
ayrıca metabolizma hızlandırıcı ve yağ eritici olarak hindistancevizi yağı yiyorum (evde kendim yaptım)
bugun 1. gün...
7 gün sonunda fark olursa yazacagım, benim sorunum şu annem bir pasta tiramisu vs alır gelir eve
veya ertesi gün tmm bir gün bozdum bugun diyeti bozmak yok derim, annem yine reddedemeyeceğim bir yiyecekle
diyetimi sabote eder
yoksa bunlar kg verdiriyor da devam edemiyoruz
evet kimler diyette*??
- 4 Eylül 2013
- 331
- 8
sevacım nerelerdesiniz? başlığa gelseniz keşke :13:
- 4 Eylül 2013
- 331
- 8
ben geceden ıslatmıyorum, sıcak suyla 30 dk da; soguk suyla 1-2 saatte hazır oluyor
meyve sebze yemeniz iyi olmuş, tek gıda rejiminden cıkıp güzel bir diyete dönmüş
eger sebze meyve ve yogurt yemeseydiniz, bagırsaklarda lif eksikliği yüzünden yapışma, allah korusun hastalık vs olurdu
- 12 Ağustos 2013
- 458
- 1
