Vitamin Kullanıp Kilo Veren Var mı?

meryem38

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
22 Kasım 2011
589
10
ben b12 eksikliği için hap kullanıyorum. çok iştahım açıldı. nasıl engel olabilirim?lütfen yardımcı olun.....
 
B vitammini türlerinin iştah açtığını bende duymuştum.. Ama b12 eksikliği önemli rahatsızlıklara sebep oluyor. o nedenle iştah açmasını istemiyorsan da bence eksikse devam etmelisin
 
ya sabah kahvaltıdan sonra yutacaksın, öğle akşam yemeğini bolca yiyip gece acıkmayacaksın, yemek zorunda kalmayacaksın, yada gece tam uyumadan evvel yutacaksın.
bende kullanmıştım , 1-2 kilo almıştım ve 2-3 tane hap kalınca bıraktım bu sebepten.
 
X