- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
benmki lafta kalır sankim offff ben şu yemekhaneden uzak bir 15 gün deneyeyim bakalım ne olacak sadece yediklerime dikkat edeyim en iisi
önce yediklerine dikkat etmekle başla .. bence yemekhaneden uzak kalma çünkü yemek yemedikçe karnını neyle doyuracağını bilmiyorsun yanlış şeyler yiyorsun .. yemekhanede ki sebze yemeklerinden yersin, ızgaradan yersin .. ekmek, pilav,makarna ve kızartma türü şeylerden almazsın .. birde salata yersin .. oohh ne de güzel duydum dersin
bitki çayları ve bol suyla da desteklersin canım .. akşam 7 den sonra da hiçbirşey yemezsen tamamdır bence bu iş tabi bir süre açlıktan uyuyamayabilirsin eğer ben açlıktan uyuyamayacak durumdaysam kilo vermeye başlıyorum demektir yapımız aynı gibi