karbonatlı su

helal arzum bilmediğin yok teşekkürler bak ben bunu okumamıştım

Jelesec .!.:

helal arzum bilmediğin yok teşekkürler bak ben bunu okumamıştım

Genişletmek için tıkla...

Aslında karbonatlı su ile ilgili birçok bilgi var..Ama toparlamak lazım.Öyle kolay birşey değil,yanlış uygulama yapılırsa tehlikeleride var.Araştırmadan etmeden hemen başlamamak gerek,dikkat etmek gerek..Saglıgimizdan olmayalım Allah korusun

arzumcum çok tşk ederim verdiğin bilgi için...mutlaka eve giderken eczaneye uğrıycam:)

Ben biraz açıklamaya çalışiyim bu karbonatlı su ile zayıflamayı...

pH derecesi bir maddenin asidik veya alkalik (bazik) olduğunu ölçmek için kullanılan bir ölçüm birimidir. pH=7 nötr, yani ne asit ne alkalik bir maddeyi ifade ediyor. pH’ı 7′den düşük olan maddeler asidik, 7′den büyük olan maddeler ise alkalik olarak tanımlanıyor.ideal vücut kilosuna ulaşmada ve o kiloyu korumada en önemli şey vücudun alkalikliğini korumaktır.Yani sloganımız: “pH’ınızı yükseltin!” Kötü, dengesiz, fast food ağırlıklı beslenen kişilerin vücutlarının pH’ının büyük ihtimalle 7′den çok düşük olduğunu belirtiyorlar..Kısaca özetlemek gerekirse: Tüm hastalıkların ve yağların asidik ortamda ortaya çıktığını savunuyorlar. O yüzden vücudumuzu ne kadar alkalik tutarsak, o kadar az yağımız olur ve o kadar az hastalanırız diyorlar.
Alkalik yiyecekler nelerdir?

Avokado, hindistancevizi, taze balık, tohum yağları (mesela keten tohumu yağı), yeşil sebzeler, brokoli, ıspanak, brüksel lahanası, limon, greyfurt, domates, buharda pişirilmiş veya filizlenmiş baklagiller, himalaya tuzu.

Asidik yiyecekler nelerdir?

Hayvansal proteinler (et ve tüm süt ürünleri), tavuk, yumurta, şeker, yapay tatlandırıcılar, fıstık, mısır, mayalanmış besinler, alkol, kafein, kahve, çay, meşrubat, çikolata, mantar, meyve, kuru meyveler, bal.
Bir diğer önemli nokta, suyun çok miktarda ve mümkün olduğunca alkalik içilmesi. Vücuttaki her 15 kilo için 1 litre su içilmesi öneriliyor. Vücuttaki asitleri ve atık maddeleri, içtiğimiz alkalik suyun bir nebze temizleyebileceğine inanıyorlar. İyi suyun pH derecesinin en az 9.5 olması gerektiği söyleniyor. Peki suyu nasıl alkalik yapacağız?

- Suyu alkalik hale çeviren bir filtre kullanmak
- pH damlaları kullanmak
- Sodyum bi karbonat (yani nam-ı diğer karbonat).

Yani karbonatlı suyun zayıflamaya etkisi işte burada ortaya çıkıyor. İçtiğimiz suyun içine karbonat karıştırınca, alkali değerin, yani pH’ını arttırmış oluyoruz. Karbonat zaten eskiden beri, hazımsızlık için de kullanılan birşey. Atalarımızın bir bildiği varmış her zamanki gibi
İdeal kiloya ulaşmak için su nasıl içilmelidir?

- Sadece alkalik su için.
- Sabah kalkınca ilk iş olarak 1 litre kaliteli su için. Bu böbreklerinizi, mesanenizi ve bağırsaklarınızı temizlemenize yardımcı olur.
- Her saat 2 bardak veya iki saatte bir 1 litre su içmiş olun.
- Suyunuzun büyük bölümünü öğün aralarında için.
- Her bir saatlik egzersiz için fazladan 1 litre su için.
- Her günün sonunda 2 bardak su için.
Yani bir nevi sıvı orucu yapmış gibi oluyoruz bu durumda,zor tabi..
Bu diyette önerilen şey aslında içtiginiz suyun 3 bardagına 5 gr karbonat eklemeniz..Yani günde 15 gr ediyor..Önerilen bir diğer yöntem de, 1 litre suya 2-3 çay kaşığı karbonat eklemek.

Bu bilgiler Dr. Robert O.Young ve Shelley Redford Young’ın Zayıflamada pH Mucizesi adlı kitabında yer alıyor...

evett bunu annemden de duymuştum önceden.denemeyi istiyorum ama bi yandan da korkuyorum mideme bişey olur mu diye...bi de kızlar bişey sorucam karbonatlı suyun yüz ve vücuttaki ödemleri atmaya faydası olur mu?bi bilginiz var mı?

konunun 3. sayfasında kalktım karbonatlı su hazırladım yarım bardak kadarını içtim ( alışırım inşallah tadına sağlık için bu kadar faydası var madem içelim bari kanın akışkanlığını arttırması daha bir ilgimi çekti yanın da kilo da versem harika olacak ..konu paylaşımı için de teşekkürler

dün gece 2 ye doğru içip yattım az midem karışır gibi oldu yarım lt. lik pet şişeyi hala bitiremedim tuzlu gibi oluyor tadı ondan midesi kalkıyor insanın. .olsun inadım inat kolayca kiloyu kim vermiş eziyetsiz..:

Uzun sureli forum takibinden sonra yazayim dedim :) simdi benim boyum 176 kilom 70 cok fazla kilom olmasada hem yaza hizli guzel bir giris hemde yaz sonunda dusundugum gebelik icin vucudu hazirlama amacli bugun itibari ile hem karbonatli suya hemde yogurt kurune basliyorum umarim ise yarar :) tadinin kotu olmasi onemli degil benim icin hersekilde gideri var :)

bende 1 haftadır kullanıyorum yogurt kürü ve karbonatı mükemmel bişey 2 kilo verdim beni tok tuttu yogurt kürü karbonatlı suda ödem attırdı devam edecegim bakalım neler olucak

akşam yemekden 1 saat sonra 2 brdk karbonatlı suyu içtim...içilmiycek gibi değildi...bu akşamda sporuma başlıyorum inş...

bende hemen deniyorum zaten günde 2.50 lt su rahat içiyorum içinde birazda karbonat olsa bir şey kaybetmem kilom dışında hadi hayırlısı İnşallah :)

merhaba arkadaşlar. 4 gündür karbonatlı su içiyorum. aranızda sağlığına zarar gelen var mı? yada bir etkisi varsa 1 ayda kaç kilo veriliyor tahminen? yarın tartılıp bir etkisi var mı yok mu bilgilendireceğim.

eee sonuç ne arkadaslar yapmışsınız kilo verdiniz mi

bende çok ödem vardı onun için başladım 3.gün şişlerim inmeye başladı bir hafta oldu içmeye başlayalı ama öyle 4 lt falan değil 3-4 su bardağıyla içiyorum ben içine bi çay kaşığı koyuyorum . belki fazla oluyo ama beni rahatsız etmedi ha birde akıntı makıntı ne varsa geçirdi temizledi tiroide falanda iyiymiş metabolizmam iyi oldu bağırsaklarım düzeldi(şeytan kulağına kurşun) birde skılaşma hissediyorum ben çalıştığım için öyle 4 lt fln su içemem bende huy var ev dışı wc ye gidemiyorum ama bu karbınatlı su sayesinde susuz kaldığım da hissettiğim kötü etkilerde kayboluyo ben böyle devam edicem yavaş yavaş vücudum alkali olsun acelesi yok ha birde psikolojikmi bilmiyorum ama selülitlerdede azalma var sanki lenf drenaj görevi gördü :=)

Arkadaslar bisey sorucam bazi arkadaslar ingiliz karbonati diye bisey yazmis illaki ondan mi olacak yani normal karbonat olmazmi ?? Benim de fazlaliklarim var bi de bunu deneyeyim bakalim insallah ise yarar

kizlar ya herkes basliycam basliycam demis ama uzun vaadede ne kadar kilo verdiler filan yazmamis...yapanlar deneyenler yazarsa cok iyi olacak...

birde emziren bir anne olarak tereddutteyim yapip yapmamak arasinda

arkadaşın telden girdim son anda çok yoğundu bir hafta kaldığım yerde tartı var allahtan ama 4 kilo fazldan tartıyormuş kilom 60.40 buda 56.40 a denk geliyor galiba

56.60-56.40
=20
yüzde
%35 sanırım

ata29 .!.:

arkadaşın telden girdim son anda çok yoğundu bir hafta kaldığım yerde tartı var allahtan ama 4 kilo fazldan tartıyormuş kilom 60.40 buda 56.40 a denk geliyor galiba

56.60-56.40
=20
yüzde
%35 sanırım

Genişletmek için tıkla...

merhaba canim,

sen karbonatli su mu iciyorsun? eger oyleyse ne kadar surede ne kadar kilo verdin yazabilir misin? baslamak istiyorum ben ama pek bir bilgim yok maalesef ne kadar kilo verildigi hakkinda...buarada tam olarak neler yapiyorsun yazarsan sevinirim.

Slm kizlar ya Almanya da kalan arkadaslar bisey sorcam ben bugun dr oetker in uzerinde natron yazan bi urununu aldim arkasinda da natriumhdyrogencarbonat yaziyor bu sanirim bildigimiz karbonat oluyor ama yine de emin degilim daha icmedim ama bilenler varsa yazanilirmi dogrumu almisim sizce??emziriyorum da bi sorun cikmasin emin olayim dedim tesekkurler