Toplam 9 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 9 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: lütfen destek olun :) 1 ayda 8 kilo nasıl veririm?

  1. Konu Sahibi : galanthus #1

    I love KK lütfen destek olun :) 1 ayda 8 kilo nasıl veririm?

    selam kızlar :) ben iki yılda 18 kilo alarak 78 kilo oldum ve kilomun çoğu göbek kısmında yoğunlaştı çok çirkin :(
    son 3 aydır mükemmel giden bir ilişkim var o beni bu halimle de seviyor ama biliyorum ki her erkek sevgilisinin daha güzel görünmesini ister. bu yüzden onu iddaaya girmek konusunda ikna ettim eğer 1 ayda 8 kilo verebilirsem benim çok istediğim bir şeyi yapacak. lütfen yardımcı olun ne gibi diyetler öneririsiniz ayrıca benimle birlikte 1 ayda 8 kilo vermek isteyen varsa beraber yapabiliriz :) ilk hedefim 78 den 70 e düşmek.


  2. Konu Sahibi : galanthus #2
    bol bol spor yapabilirsin yeşil çay iç hergün ve akşamları ekmeği azalt
    şu 8 kiloyu 4'e indir ayda 4 kilo ver 2 ay sonra 70 ol iddiayı uzattım de

  3. Konu Sahibi : galanthus #3
    Alıntı yilike kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    bol bol spor yapabilirsin yeşil çay iç hergün ve akşamları ekmeği azalt
    şu 8 kiloyu 4'e indir ayda 4 kilo ver 2 ay sonra 70 ol iddiayı uzattım de
    bi kere girdik iddaya 6 kilo versem de yeter o 6 dedi ben gaza gelip 8 olsun dedim :( düzenli olarak uyabileceğim bir diyet önerebilecek olan var mı

  4. Konu Sahibi : galanthus #4
    günde 2 bardak yeşil çay iç
    mutlaka spor yap yapamıyorsan aç hareketli şarkı oyna zıpla falan
    http://www.kadinlarkulubu.com/zayifl...urtlu-kur.html şunu yapıyorum gerçekten yararı oldu bir göz at istersen
    metabolizma hızlandırıcı içecek çay tarifleri var forumda http://www.kadinlarkulubu.com/zayifl...diren-kur.html şunun gibi ben bu tarifte karanfil koymuyorum 1 portakal ya da greyfurt ekliyorum daha iyi oluyor tadı karanfil berbat yapıyor

    ayrıca akşamları sadece sebze çorbası iç saat 7-8 den sonra hiçbir şey yeme
    gazlı asitli içecekler içme
    pirinç pilavı patates türü şeyler yeme
    cips çikolata hazır kek pasta vs yeme
    su tabiki olmazsa olmaz ama fazla kaçırma günde 2 litre yeterlidir sonra su zehirlenmesi oluyormuş
    lokmaları çiğne çiğne çiğne hep çiğne :)
    yemeğe başlarken su iç bitirdiğinde su iç
    sabah kalktığında balli limonlu ya da ballı sirkeli ılık su iç
    günde 1 tatlı kaşığı çörek otu çiğne yut
    öğünleri atlama bir öğünde öğlen olabilir bir kase yoğurdu tüket yoğurt diyetlerin tacıdır :)
    bunları yaşam stilin haline getir bir ayda olmasa da bir zaman sonra değil 8 kilo 20 kilo yine verirsin
    Düzenleyen: sdktm Düzenleme Tarihi : 24-05-2012 Düzenleme Saati :11:25

  5. Konu Sahibi : galanthus #5

    I love KK

    Alıntı sdktm kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    günde 2 bardak yeşil çay iç
    mutlaka spor yap yapamıyorsan aç hareketli şarkı oyna zıpla falan
    http://www.kadinlarkulubu.com/zayifl...urtlu-kur.html şunu yapıyorum gerçekten yararı oldu bir göz at istersen
    metabolizma hızlandırıcı içecek çay tarifleri var forumda http://www.kadinlarkulubu.com/zayifl...diren-kur.html şunun gibi ben bu tarifte karanfil koymuyorum 1 portakal ya da greyfurt ekliyorum daha iyi oluyor tadı karanfil berbat yapıyor

    ayrıca akşamları sadece sebze çorbası iç saat 7-8 den sonra hiçbir şey yeme
    gazlı asitli içecekler içme
    pirinç pilavı patates türü şeyler yeme
    cips çikolata hazır kek pasta vs yeme
    su tabiki olmazsa olmaz ama fazla kaçırma günde 2 litre yeterlidir sonra su zehirlenmesi oluyormuş
    lokmaları çiğne çiğne çiğne hep çiğne :)
    yemeğe başlarken su iç bitirdiğinde su iç
    sabah kalktığında balli limonlu ya da ballı sirkeli ılık su iç
    günde 1 tatlı kaşığı çörek otu çiğne yut
    öğünleri atlama bir öğünde öğlen olabilir bir kase yoğurdu tüket yoğurt diyetlerin tacıdır :)
    bunları yaşam stilin haline getir bir ayda olmasa da bir zaman sonra değil 8 kilo 20 kilo yine verirsin
    canım ikinci yazdığın çay tarifi güzel gibi zaten bağırsaklarım hiç çalışmıyor benim :( ama şuan yurtta kalıyorum imkanlarım kısıtlı malesef :(
    bi de çörek otu ne için onu merak ettim. çok teşekkürler

  6. Konu Sahibi : galanthus #6
    imkanın olduğunda yap gerçekten faydası büyük
    çörek otunun ölüm dışında herşeye faydası var

  7. Konu Sahibi : galanthus #7
    http://www.kadinlarkulubu.com/zayifl...urtlu-kur.html şu konuya bir göz at istersen bunu yapıyorum ben

  8. Konu Sahibi : galanthus #8
    Konu içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır.
    Keyifli paylaşımlar...

  9. Konu Sahibi : galanthus #9
    ilk ay 8 kilo çok zor benim metabolizmam çok hızlı çalıştığı halde bile ilk ay 5 6 arası verdim yeşil çay spor 7den sonra yemek yok meyve hariç.

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.