Ben de bu işlere kalkıştım bağırsak sorunlarımdan ve bağışıklık sistemimin güçlü olmayışından dolayı ancak bir kere süt market sütü olunca zaten bakterileri şokluyorlar, ikincisi yaptığın yoğurdu 2 gün içinde tüketmen lazım. Benim de 2 günde bir mayalama şansım olmadığından yapmadım. Ama yapabilene ne güzel... Şimdi activia yiyorum 1-2 aydır. İşe yarıyo gibi...