Sayfa: 1/2 12 SonSon
Toplam 11 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Basenlerimi nasıl eritebilirim ve hangi alet daha etkili olur?

  1. Konu Sahibi : pofudukk #1

    Basenlerimi nasıl eritebilirim ve hangi alet daha etkili olur?

    merhaba kızlar. benim srunum şu boyum 1 58 kilom 52 ve belim ince. fakat bacaklarım kalın yani basen sorunum var. sırf yağ. ben bunu nasıl eritebilirim bilmiyorum netten araştırdım ve birkaç spor aleti buldum bunlar hakkında fikriniz var mı hangisi daha etkili oluri leg magic, pilates, kondisyon aleti, bölgesel masaj aleti, step aleti Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın.

Resmin ismi:  movimento_1.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklüğü:  12.3 KB (Kilobyte)Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın.

Resmin ismi:  ADLER-KONDISYON-BISIKLETI-FATURALI-KARGO-BEDAVA__59534614_0.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklüğü:  26.0 KB (Kilobyte)Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın.

Resmin ismi:  behrend-body-masager-ton_2296_.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklüğü:  18.9 KB (Kilobyte)Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın.

Resmin ismi:  resimpilates5.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklüğü:  59.3 KB (Kilobyte)Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın.

Resmin ismi:  b6ead5f9-9ac0-41ab-9884-a4fac9e2a595.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklüğü:  49.2 KB (Kilobyte)Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın.

Resmin ismi:  Altis-TB-10-Kol-ve-Bacak-Egzersi_2261_1.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklüğü:  83.6 KB (Kilobyte)


  2. Konu Sahibi : pofudukk #2
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    11,911
    benim de tek sorunum bacaklarim basenimdi ve ben bir sene boyunca kardiyo spor olarak bisikletle calistim ve platesle de bunu destekledim. yag yakmayi bisiklet saglarken plates de vucudun incelmeini ve guzel sekil almasini sagliyor.

  3. Konu Sahibi : pofudukk #3
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    11,911
    gerci hamile kalmak icin sporu biraktim ustune duzensiz beslenince bacaklarim eski haline dondu o baska

  4. Konu Sahibi : pofudukk #4
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    11,911
    benim calistigim bu tarz bir bisikletti pedalli ve uzerinde ayni zamanda cesitli hareketler yapiyordum ve bisiklet surerken dumbell de kullaniyordum bazen
    Düzenleyen: everythingwillbegreat Düzenleme Tarihi : 04-07-2012 Düzenleme Saati :20:48

  5. Konu Sahibi : pofudukk #5
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    11,911
    Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın.

Resmin ismi:  bladez-kondisyon-bisikleti.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklüğü:  27.9 KB (Kilobyte)

    ayfani baya mesgul ettim kusura bakma
    resmi eklemeyi unutmusum

  6. Konu Sahibi : pofudukk #6
    Alıntı everythingwillbegreat kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Resmi gerçek boyutunda görmek için tıklayın.

Resmin ismi:  bladez-kondisyon-bisikleti.jpg
Görüntüleme: 0
Büyüklüğü:  27.9 KB (Kilobyte)

    ayfani baya mesgul ettim kusura bakma
    resmi eklemeyi unutmusum
    canım benm fikirlerin için sağol. kondisyon bisikleti işe yarıyorsa ondan alayım ne kadar bunun fiyatı ve bana en çok o bacak açıp kapatma aleti uygu gelmişti ama bakalım

  7. Konu Sahibi : pofudukk #7
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    11,911
    bilmiyorum ben fitness salonuna gidip program takip etmistim orda

    bu bisiklet uzerinde hareketlerle de desteklediginde ve ayakta surme ozelligiyle vucudun her yerini calistiriyor

  8. Konu Sahibi : pofudukk #8
    Alıntı everythingwillbegreat kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    bilmiyorum ben fitness salonuna gidip program takip etmistim orda

    bu bisiklet uzerinde hareketlerle de desteklediginde ve ayakta surme ozelligiyle vucudun her yerini calistiriyor
    sağol teşekkür ederim. 50 kişi bakmış bir kişi yazmış o da sensin:):)

  9. Konu Sahibi : pofudukk #9
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    11,911
    Alıntı pofudukk kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    sağol teşekkür ederim. 50 kişi bakmış bir kişi yazmış o da sensin:):)
    rica ederim
    bol sanslar

  10. Konu Sahibi : pofudukk #10
    ben bi ara ultra herşey dahil otelde çalışıp kaldığımdan acaip kilo almıştım. annemden bir fırça yedim. gittim bi fitness salonuna kaydoldm. 3 ayda 2 kilo anca vermişimdir. ama 2 beden inceldim :) sonra gaza geldm. beni fitness salonu kesmez evde de çalışcam dedim. kondisyon bisikleti aldm. dar bütçemde ona da yer ayırdım faln. alalı 2 yıl oldu. fitness a gitmedim. bisiklete de toplamda 5 saat binmemişimdir :D o yüzden sallonlar daha ii. ordaki hatunları grünce gaza gelio insan. hatta kendini kıyaslıosun direk. ay benim bi taraflarım daha küçük ben daha ii olcam faln :D rekabet iidr :)

Sayfa: 1/2 12 SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.