yok yok evlen sen yine :) hep de kötülemeyeyim evliliği :)) anladm canım ama kilon asla fazla değil.destekle yanındaym her zaman
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dr. Ayça Kaya/ 1 haftada 3.5 kg diyeti
- Konu Sahibi uruz
- Başlangıç Tarihi
yok yok evlen sen yine :) hep de kötülemeyeyim evliliği :)) anladm canım ama kilon asla fazla değil.destekle yanındaym her zaman
- 8 Ekim 2012
- 3.191
- 5.999
- 35
adayım yokki cnm aklımı başımdan alan olsa evlenebilirim:)) kilo olarak fazla değilde biraz basenler geniş spor yapmaya başladım birazda yediklerime dikkat edersem daha kolay yağ yakarım die canım diyet:)
inşallah aklını başında alan biri çıkar karşına.haklısın sporla desteklenince daha iyi oluyor.evdemisin gün içinde yoksa okul & iş hangisi?
- 8 Ekim 2012
- 3.191
- 5.999
- 35
inşallah canım kısmet. Çalışıyorum cnm akşam iş çıkışları yürümeye çalışıyorum yürüyemezsem de kendimcee spor yapmaya çalışıyorum evde
- 28 Eylül 2012
- 71
- 4
ayy supersın :) bu arada aynı yastaymısız :) benım boyda 1.76 kılo 68 -67 arası degısıyo :/ hedef once 60 sonra 57 ıns :/ du bakalım senı takıp edıyım ben olumlu sonuc olursa hemmen bende baslıyorum :)
- 8 Ekim 2012
- 3.191
- 5.999
- 35
tmm canım sen kal takipte bugün 3.gün ben yazarım sonucu hafta sonunda senin içn:) bende 62 kiloydum yediklerime dikkat ve biraz sporla 59 a düştüm 62 kiloyken hedef 58 di şimdi 55:)
- 28 Eylül 2012
- 71
- 4
- 8 Ekim 2012
- 3.191
- 5.999
- 35
ayy cok sagol canım benım :) takıpteyım senı
canım bugün 5,ci gün sabahı biraz kaçamaklar yaptım ama haftada 3,5 kilo imkanı yok ben yarım kilo verdim anca oyüzden yapmıyorum kendim dikkat etsem daha iyi veriyodum :)
- 28 Eylül 2012
- 71
- 4
hmm anladım canım tuh yahu :/ sanırım bu vb dıyetler ancak 20 30 kg fazlası olanlara fln yarıyo :/
bızım gıbı uzun surelı dıyette olanlara yaramıyo anlasılan :/
denemıs olduk :)
hem yarım kg yarım kg dur
- 8 Ekim 2012
- 3.191
- 5.999
- 35
hmm anladım canım tuh yahu :/ sanırım bu vb dıyetler ancak 20 30 kg fazlası olanlara fln yarıyo :/
bızım gıbı uzun surelı dıyette olanlara yaramıyo anlasılan :/
denemıs olduk :)
hem yarım kg yarım kg dur
bencede çok kilo fazlası olanlar için anlamış oldum:)
- 14 Haziran 2013
- 185
- 503
- 31
- 21 Haziran 2013
- 22
- 0
- 12 Haziran 2013
- 1.238
- 1.191
- 9 Mayıs 2013
- 813
- 3
ama sen zaten çok zayfsın kilona göre sen böle diyosan bende başlayayım durduğum hata:)
kilonuz bence normal, dikkatli olun.
- 5 Ağustos 2008
- 72
- 12
