Ben nasıl kurtulcam sıgara denen ılletten!

defalarca denedım bu paket bıtsın bıda ıcmıcem dedım yapamdım
canım babam!!!
benı sıgara ıcerken gorunce o guzel gozlerı nasıl buglanıyor tamam dıyorum bırakıcam 24 saat dayanamıyorum
esım bana yaklasınca ıy cok kotu kokuyosun dıyo umrumda olmuyo
bebek ıstıyosun bırakmalısın dıyolar olmuyo
etrafımdakı herkes ıcıyo dayanamıyorum allahım dıyorum guc kuvvet ver rabbım bana napsın kı daha sıgara nasıl bı acızlıkmıs ben baslayarak nasıl bı hata yapmısım gecenlerde mıdem ıcın doktora gıttım endskopı yaptılar narkozdan herkes uyurken ben kendımdeydım neden dııye sordum sıgara ıcıyomusun dedıler ulser warmıs doktor bırkmlsn dedı yok bı kulagımdan gırdı dıgerınden cıktı kalbımde hasar armıs kucukken olms gecen yıl ogrendım neden cunku sıgaraya baslamıstım klbımdekı sorunu bılmedn yasayabılrdım eger sıgaraya baslamsydım ama artık oyle degıl klbımı cok yruyo ve ben hala ıcıyorum bunları bana kızcak bısuru ınsan olcagını bıle bıle yazdım kafada bıtmeden bıtmıyomus belkı baska bı yolu wardır aranızda deneyen tıbbı bısey cunku ben malesef koca kafamda bıtıremedım saglıgımdan olduguma mı yanayım uzdugum ınsanlara mı bılemedım kı en cok babamın uzulmesı ıcımı yakıyo normalde onu uzecek hıc bısey yapmam ama bu sıgara benı mahvettııııı

canım benim eşim 15 senedir içiyordu.günde 2 paketi aşıyordu 29 aralıkta sigarayı bıraktı.onun sigarayı bırakacağına inanmazdım.biz biorezonans diye bir yönteme gittik bende 10 senedir içiyordum ama ben normal bıraktım.inan ben o kadar kötü oldum ki elim ayağım titredi.eşim gayet rahattı bide o sürekli sigara içilen bir ortamda çalışıyordu.allahıma şükürler olsun 2 ay bitti.bi aile dostumuz 30 senedir içiyordu doktor artık koah 1 evredesin bırakmazsan ölürsün demiş.o da biorezonansla bıraktı zaten bizede o umut oldu.biz sanki sigarasız hayat zevkli olamazmış gibi düşünüyorduk ama hiç öyle değilmiş.ev kokmuyor ben kokmuyorum.şimdi yanıma sigara içen birisi geldimi miğdem bulanıyor.bende arkadaşlarıma senelerce o duyguyu yaşatmışım kendimden utanıyorum.maddi anlamda rahatlamayı söylememe gerek bile yok.inşallah sende bırakırsın
 
cnm önceki yazıları okuma fırsatı bulamadım ama elektronik sigarayı önerebilirim tadı, kokusu çok hoş hatta likitlerininde bir sürü çeşitleri var onu bir dene istersen yanında illaki ihtiyaç duyarsAN iki üç sigara içersin böylece azalta azalta inşallah sigarayı bırakırsın
 
bazalta azalta bırakılmıyor sigara..tümden kesip atacaksınız..ben içmiyorum şuan.çok olmadı ama bir daha içmek istemiyorum..25 yıl sürekli içtim..nefes aldığımı hissediyorum..başım ağrımıyor artık, özelliklede sabah uyanınca..burada günlük şeklinde yazıp anlatmak istiyordum aslında, belki yaparım..bırakmak isteyenlere motivede olur..benim bırakma kararı vermeme en çok etkileyen burası oldu.. burada yazılanlar ve bırakma hikayelerini anlatanlar..hemen hemen hepsini okudum..
 
Son düzenleme:
The Economist dergisinin 23 Mart 2013 tarihli dijital baskısından tercümedir (Electronic cigarettes: No smoke. Why the fire? | The Economist):

Bazı buluşlar vardır, insana daha önce neden icat edilmediğini düşündürür. Elektronik sigara buna iyi bir örnek. Sigara içmek, insanın kendi rızasıyla yaptığı en tehlikeli şeylerden biridir. Sigara içmenin yarattığı komplikasyonlar yüzünden dünyada her sene 5 milyon kadar insan hayatını kaybetmektedir. İnsanlar tütündeki nikotinden keyif aldıkları için uzun vadede sağlık sorunları yaşayacaklarını bile bile sigara içmektedir. Bu yüzden sigaranın kötü taraflarını (katran, karbonmonoksit ve duman) sigaradaki nikotinden ayrı tutan bir cihaza olumlu gözle bakmak mantıklı geliyor. Elektronik sigara da aynen bunu yapıyor; pilinden aldığı elektrik ile nikotinli bir sıvıyı buharlaştırarak kullanıcının içine çekmesini sağlıyor.

E-sigara sadece hayat kurtarmakla kalmıyor, başka artıları da var. Mesela çevredeki insanların sağlığına zarar vermiyor. Kokusu da hiç fena değil; toplumsal rahatsızlık yaratmadığı için kamusal alanlarda yasaklanmasına da gerek yok. Restoran, bar ve benzeri mekanlarda kullanımı tamamen serbest olmalı.

Hal böyleyken e-sigara piyasasının gün geçtikçe büyüyor olması şaşırtıcı değil. Henüz gerçek sigaraların pazar payıyla kıyaslanamasa bile ABD’de e-sigaraların pazar payı geçen sene ikiye katlandı ve 2013’te de aynı şekilde yine ikiye katlanması öngörülüyor. E-sigaraya kimin itirazı olabilir ki? Görünen o ki birçok kişinin e-sigaraya ciddi bir itirazı var. Sağlık lobisi e-sigarayı kollayacağına nedense yok etmek için uğraşıyor. Bazılarının iddiasına göre e-sigara, gerçek sigaraya geçiş için bir basamak olma riski taşımaktadır; bazılarına göre de likitlerin içindeki nikotin özellikle çocuklara cazip gelecektir. Bu gibi düşünceler mantıkla değil, basit varsayımlarla ortaya konmuş gibi görünüyor. Sağlık lobisi ‘denormalizasyon’ adı verilen sistem çerçevesinde sigarayla uzaktan yakından alakalı ne varsa her şeyi kötülemektedir. Normal sigaranın zararlarını yok ederek sadece içme keyfini sunan ürünlere hiçbir şekilde destek olmamaktadır. Sağlık lobisinin bu anlaşılmaz tavrı bazı coğrafyalarda karşılık bulmaktadır. Avusturya ve Yeni Zelanda gibi bazı ülkeler e-sigaraları tıbbi cihaz sınıfında değerlendirerek satışını kısıtlamakta, Brezilya ve Singapur gibi bazı ülkeler ise toptan yasaklamaktadır. Bazı havayolları uçaklarda e-sigara içilmesini de yasaklamış durumdadır.

Bu gibi hareketler yanlıştır. Toplum sağlığını korumakla yükümlü kişi ve kurumlar elektronik sigarayı kösteklemek yerine desteklemelidir. Elbette e-sigaralar denetim altında olmalıdır. Nikotin bağımlılık yapan bir maddedir ve çocuklardan uzak tutulmalıdır. E-sigaralar sadece ruhsatlı işletmeler tarafından ve yalnızca yetişkinlere satılmalıdır. Elektronik sigaralar üzerine kapsamlı araştırmalar da yapılmalıdır. Sonuçta nikotin zehirli bir maddedir (tütün bitkisi nikotini böceklere karşı bir koruma mekanizması olarak kullanır) ve içiciye risk teşkil edebilir. Normal sigaranın kötü tarafları arasında ‘nikotin zehirlenmesi’ en alt sıralardadır. Bazı araştırmacılara göre nikotinin kafeinden hiçbir farkı yoktur (kafein, kahve bitkisinin böceklere karşı kullandığı savunma sisteminin bir parçasıdır).

Burada yapılması gereken sigara içmeyi denormalize etmek değil, e-sigarayı normalize etmektir. Böylece nikotinden zevk alanlar toplum sağlığına zarar vermeden nikotin almaya devam edebilecektir. Bundan iyisi can sağlığı.

safe_image.php

No smoke. Why the fire?
The Economist - World News, Politics, Economics, Business & Finance
SOME inventions are so simple, you have to wonder why no one has come up with them before. One such is the electronic cigarette. Smoking tobacco is the most..

Ovale Türkiye facebook sayfasından tüm gelişmeri takip edebilir, kullananların yorumlarına da katkıda bulunabilirsiniz.
 
X