Ben nasıl kurtulcam sıgara denen ılletten!

Q

QUEEN24

iyi ki doğurmuşum seni
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
8 Kasım 2010
290
53
defalarca denedım bu paket bıtsın bıda ıcmıcem dedım yapamdım
canım babam!!!
benı sıgara ıcerken gorunce o guzel gozlerı nasıl buglanıyor tamam dıyorum bırakıcam 24 saat dayanamıyorum
esım bana yaklasınca ıy cok kotu kokuyosun dıyo umrumda olmuyo
bebek ıstıyosun bırakmalısın dıyolar olmuyo
etrafımdakı herkes ıcıyo dayanamıyorum allahım dıyorum guc kuvvet ver rabbım bana napsın kı daha sıgara nasıl bı acızlıkmıs ben baslayarak nasıl bı hata yapmısım gecenlerde mıdem ıcın doktora gıttım endskopı yaptılar narkozdan herkes uyurken ben kendımdeydım neden dııye sordum sıgara ıcıyomusun dedıler ulser warmıs doktor bırkmlsn dedı yok bı kulagımdan gırdı dıgerınden cıktı kalbımde hasar armıs kucukken olms gecen yıl ogrendım neden cunku sıgaraya baslamıstım klbımdekı sorunu bılmedn yasayabılrdım eger sıgaraya baslamsydım ama artık oyle degıl klbımı cok yruyo ve ben hala ıcıyorum bunları bana kızcak bısuru ınsan olcagını bıle bıle yazdım kafada bıtmeden bıtmıyomus belkı baska bı yolu wardır aranızda deneyen tıbbı bısey cunku ben malesef koca kafamda bıtıremedım saglıgımdan olduguma mı yanayım uzdugum ınsanlara mı bılemedım kı en cok babamın uzulmesı ıcımı yakıyo normalde onu uzecek hıc bısey yapmam ama bu sıgara benı mahvettııııı
 
bazı ilaçlar faydalı olabiliyormuş bu konuda ,hiç aklında olmayana bile bıraktırabiliyormuş :26:
 
champix ve zybanın adı çok geçiyo. hangisini kullanmıştınız? benim de bırakmam lazım,ama bir türlü motive olamıyorum :KK14:
 
changing .!.:
champix ve zybanın adı çok geçiyo. hangisini kullanmıştınız? benim de bırakmam lazım,ama bir türlü motive olamıyorum :KK14:
Genişletmek için tıkla...

walla adını hıc hatırlamıyorum esımı aramıslar telefonla o sıparıs vermıstı bılmeden etmeden omer coskun mu ne onun ılacıydı kusmaktan gebermıstım attım ılacı
 
ahh canımm ahh bu sigaranınn hiç birr fydası yokk
yığınlaa zararı varr benimdee kurtulmamm lazımm Allahh bir güçç kuvvett versee tiksinsek
benn okadar içmiyorumm ama içmedende yapamıyorumm
denedimm bir kaç kezz 3 gün demedenn 1 tane diye geberdimm
dobermann gibi koku aradımm yaa birbirimize destekk olarak bıraksakk
bu pisliği ne muhteşemm olurr sigarasız yıllarımızı kutlasak :nazar:
 
angelsky .!.:
ahh canımm ahh bu sigaranınn hiç birr fydası yokk
yığınlaa zararı varr benimdee kurtulmamm lazımm Allahh bir güçç kuvvett versee tiksinsek
benn okadar içmiyorumm ama içmedende yapamıyorumm
denedimm bir kaç kezz 3 gün demedenn 1 tane diye geberdimm
dobermann gibi koku aradımm yaa birbirimize destekk olarak bıraksakk
bu pisliği ne muhteşemm olurr sigarasız yıllarımızı kutlasak :nazar:[/QU
aslında ben burda neler goruyorum kızlar bırbırıne destek olup neler yapmıyolar sac uzatmaya kadar bızde bı boyle bı konu acıp bırbırımızı hırslandırabılır sankı cunku saglıgımız gıdıyorrr
Genişletmek için tıkla...
 
ben bi ot karışımı deniyorum faydası olursa yazıcam
 
Son düzenleme:
yok kızlar macun falan hikaye oldu nicotinell denilen macundan aldım fiyasko çıktı.sigaratiks diye şeker varmış.bide onu deneyeyim bakalım.
 
nicoticlean denemek istiyorum tavsiye etmiyormusunuz sigarayı bırakmak için değil ama ciğerlerim temizlensin diye istiyorum ne dersiniz
 
öyle bantları deneyenler cok oldu cevremde ama bantı bırakınca sigaraya yıne başladılar.kafanızda bitirmeniz lazım olayı bu sigara bana zarar veriyor ciğerlerime zarar kalbime zarar dişlerime zarar her hücreme zarar şeklinde hep sigarayla ilgili olumsuz düşünmelisiniz maddi anlamdada zarar düşünsenize diyelimki ayda 200 tl sigara parası veriyorsunuz o parayla istediğiniz seylerin bazılarını alabilirsinniz hemde saglık acısından daha huzurlu bi hayat yasarsınız.bol bol sakız çiğneyın sıgara aklınıza geldıkce sakız kahve fındık fıstık meyve bılgısayar gibi onu düşünmenize engel olucak seyler yapın.sigarayı gördüğünüzde onu farenin kuyrugu gibi düşünün içinde fare zehiri var nasılsa fareyı dudagınıza degdirmek istermisiniz ne kadar iğrenç her sigarayı elinize aldıgınızda fareyı öpüyomus gibi getirin aklınıza zaten tiksintiden bırakabilirsiniz böle düşünürseniz :)
 
zyban işe yarıyor ben denedim halada kullanıyorum doktor verdi bana
bırakmak için doktora gittim.. yani kendi bırakamayanlardanım bende :KK43:
ilaç işe yarıyor ama kesinlikle
içme isteğini frenliyor, çok fazla istek duymuyorsunuz
çok fazla istemediğiniz içinse baş edebiliyorsunuz bu istekle
iki aydır içmiyorum ben bu hap sayesinde
daha önce bir çok şey denedim ama 2 gün dayanabilmiştim sadece

ben herşeyden önce doktora git derim arkadaş
çünkü bir çok ilaçta olduğu gibi bununda birsürü yan etkisi var
kullanmadan önce sana uygun olup olmadığını doktor araştırsın
keni başına tavsiye üzerine kullanma
 
ben de bu illetten kurtulmanın arayışındayımm.... her türlü ilacı denedim sonuç yok, önce kafada bitmesi gerekiyor galiba...
 
architect35 .!.:
ben de bu illetten kurtulmanın arayışındayımm.... her türlü ilacı denedim sonuç yok, önce kafada bitmesi gerekiyor galiba...
Genişletmek için tıkla...

doktora gittiniz mi ben o şekilde bırakmıştım.ki bırakmak benim için de çok zordu ama bu şekilde başardım.umarım siz de bırakırsınız...
 
gittim tabi gitmem mi... ilaçlar, nikotin bantları, sakızları hepsini denedim. şu an tek seansta sigara bırakma üzerine bir yöntem olduğunu duydum, bir arkadaşım önerdi şaşırdım... araştırması içindeyim, aklıma yatarsa bir de bu yöntemi deneyeceğim...
 
architect35 .!.:
gittim tabi gitmem mi... ilaçlar, nikotin bantları, sakızları hepsini denedim. şu an tek seansta sigara bırakma üzerine bir yöntem olduğunu duydum, bir arkadaşım önerdi şaşırdım... araştırması içindeyim, aklıma yatarsa bir de bu yöntemi deneyeceğim...
Genişletmek için tıkla...

sakız ve nikotin bantı bende de işe yaramamıştı,hatta her nikotin bantını çıkarıp yenisini takmadan önce 1 tane içiyordum:KK66: doktorun verdiği ilaç sayesinde başardım.ilacı almaya başlayınca belli bi dönem sigara içiyorsun ama abartmadan sonra bi tarih belirlemiştik bırakmak için ama ben o ilk haftasında sigara içmiştim.doktorla bir sonraki randevumuzda kaçamak yaptığımı itiraf etmiştim.o da sigara isteğimin olacağını ve sigara içmenin devamını getireceğini söylemişti.ben beynimde bitirdim diyebilirim.arada bir içtiğim oluyor ama devamı gelmeyecek diye söz verdim kendime ve öyle de oluyor...ben bırakabildiysem sen de yapabilirsin:KK66:
dediğin yöntemi hiç duymadım ama denemekte fayda var.kaç yıldır içiyorsunuz?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X