- 15 Eylül 2010
- 1.667
- 1
napıyon beyaaa...özlemişim kıss seni burada..
Vallahi bende nasıl özlemiştim anlatamam .
Bu arada benim de mesaj atmam gerekenler varsa verin atayım bende
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Vallahi bende nasıl özlemiştim anlatamam .
Bu arada benim de mesaj atmam gerekenler varsa verin atayım bende
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.096
teşekkür ederim canım.
.hocamız yumurta allerjisi olanlara muz alternatifini veriyor.
.diğer süt türevlerini tüketerek yapabilirsin tabii..başarılar..
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
bu karatay değil başka bişeyin kafası sanursam:86::86::86::86:
ayran içiyorum size de yollayayım mı
yarın güzel bir sonuç bekliyorum kısslar...
afiyet olsun canum
inşallah 75 i görürüsün datlum
sana yazdım görmedin galiba sersumum,ben çikolata yedim tartı öncesi yaaaa:95::95::95:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.096
Vallahi bende nasıl özlemiştim anlatamam .
tam ben de sana mesaj atıyordum canım..10 dk ya takıldım..dur birazdan yollarım sana..
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.096
bu karatay değil başka bişeyin kafası sanursam:86::86::86::86:
afiyet olsun canum
inşallah 75 i görürüsün datlum
sana yazdım görmedin galiba sersumum,ben çikolata yedim tartı öncesi yaaaa:95::95::95:
ne ayakız biz beyaa..ilk zopanı atayım o zaman
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
teşekkür ederim canım.
başarılar..
tesekür ederim,bende katilayim araniza ozaman,suan mutfagimdaki hersey karataya uygun degil ama en azindan ana kurallara uyarak baslayabilirm,zaten burada öyle herseyin dogalini bulmak imkansiz ,imkanlar dogrultusunda bi ucundan tutayim ama karataydan kalma bir aliskanlik 2 senedir yumurtalarimi serbest gezen tavuklarinkinden aliyorum :) tavuklar kasaptan malesef ama baska secenek yok burda el mahkum,him birde yine karatay vesilesi ile sütümü ciflikten alip yogurdumu kendim yapiyorum :) sütü cok tüketemiyorum gaz yapiyor bana ama peynir yemeyi severim Allahtan yogurtlada aram iyidir cok sükür
- 15 Eylül 2010
- 1.667
- 1
o bollaşan kıyafetler insanın nasıl da hoşuna gidiyo dimi melexinim
ev neden istediğin gibi olmadı ki:26::26:
aminnnn
Canım Leylakım nasılsın ? Sen de bir aralar giremiyordun değil mi ?
gezmeler tozmalar bitti mi?Benim evi sorma be canım.Benim kutup ayum bir Mimarla anlaştı adam canıma okudu.Kısacası ev tamamen benim zevkim dışı ,zevki de geçtim çok kullanışsız oldu.Sadece pimapenimi örnek versem o yeterli olabilir .pimapenim tek kanat sürgülü açılıyor yanda kalan camlar açılamadığından silinemiyor Nasıl ama ?Züperrrrr model.Moda böyleymiş şimdi Zaten 2-3 senede bir cam sileceğim için camın açılmasına da gerek yokmuş Ayriyetten .2-3 senede bir 2 metrelik camı söküp ( sökümü nasıl olacak onu bilmediğimden , ben bir ay pimapenci yanında çıraklık eğitimi alacağım ) silip , takacağım Bu kadar basit yani. - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.096
tabii canım
ilk sayfada kurallar yazıyor zaten..2 hafta düzenli menü bildirimi yapıp liste yapmayı da kabul edersen eklerim seni de listeye..hayırlı olsun hepimiz için.. - 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
ilk zopanı atayım o zaman
acımadı ki acımadı ki
Canım Leylakım nasılsın ? Sen de bir aralar giremiyordun değil mi ?
iyiyim canım benim,gezmeler pek bitmedi de misafirler azaldı en azından
hımm anladım canım,mimar evi kendisi için yapmış desene
bence o camları kocişine sildir melexinim - 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
tabii canım
kabul ederim tabi
- 15 Eylül 2010
- 1.667
- 1
acımadı ki acımadı ki
iyiyim canım benim,gezmeler pek bitmedi de misafirler azaldı en azından
hımm anladım canım,mimar evi kendisi için yapmış desene
Öyle yapacağım canım
Veya her ay yangın ihbarında bulunup itfaiye çağıracağım."Siz gelene kadar ben söndürdüm "deyip itfaiyecilere kafa tutacağım.Sonrada "sizi affetmem için camlarımı Siliverin bakayım " diyeceğim.Yuttukları yere kadar idare edeceğiz Kız var ya ben çok zekiyim Hee 
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Öyle yapacağım canım
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
sen de hoşgeldin datlumm..
canım yine 10 dk engeline takıldım
kaneel doğru söylüyo bence de canım benim
hosbuldummmmmmm canim
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Oyyyyy bakıyorum bütün güzeller toplanmaya başlamış...Sersumum , muhtarım , bu topiği açıp bizlere de çok gizliden link verdiğin için çok teşekkür ederiz..İmza :İhtiyar heyeti ...ayyyyy ne kadar komiğim de mi puhahaha....
Kızlar yaw , 3 kişi ne çabuk bu kadar çok geçmiş oluşturdunuz ? Bi bakim dedim 6 sayfa olmuş
Link atılacaklar varsa bana da bildirin , ben de atiim...
Öteki topiğin durumu n'olucak bundan sonra ? Orayı tamamen bıraktık mı yoksa çift taraflı mı takılıcaz sinsi ve sessizce
puhahaha....Kızlar yaw , 3 kişi ne çabuk bu kadar çok geçmiş oluşturdunuz ? Bi bakim dedim 6 sayfa olmuş
Link atılacaklar varsa bana da bildirin , ben de atiim...
Öteki topiğin durumu n'olucak bundan sonra ? Orayı tamamen bıraktık mı yoksa çift taraflı mı takılıcaz sinsi ve sessizce
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Kilo almamanın 5 altın kuralı
Dünya Sağlık Örgütünün yüzyılın patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalığı olarak benimsediği şişmanlığı önlemek amacıyla, yemek yeme, alışveriş, aktivite ve yemek pişirmeyle ilgili bazı davranış değişiklikleri önerildi.
Ege Üniversitesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Candeğer Yılmazın önderliğinde, Ege Obez Hasta Derneği tarafından, sağlıklı beslenmenin altın kuralları bir kitapta toplandı. Kitapta, özetle şu davranış biçimleri önerildi:
- Güne erken başlayın, 7-8 saatten fazla uyumayın, uyandıktan sonra yatakta kalmayın.
- Asansör yerine merdiven kullanın, hızlı tempoyla yürümeye çalışın. Haftanın 4-5 günü egzersiz yapın, pasif yerine aktif jimnastiği tercih edin.
- Ayakta durmaya ve yürümeye daha fazla zaman ayırın. Bir şey getirip götürmek için çocuklarınızı kullanmayın.
- Aktif ve hareketli kişilerle birlikte olmaya özen gösterin. Hafta sonları için aktif planlar yapın.
- Her gün yarım saat veya daha az TV seyredin.
Dünya Sağlık Örgütünün yüzyılın patlama derecesinde hızla yayılan ve tedavi edilmesi zorunlu bir hastalığı olarak benimsediği şişmanlığı önlemek amacıyla, yemek yeme, alışveriş, aktivite ve yemek pişirmeyle ilgili bazı davranış değişiklikleri önerildi.
Ege Üniversitesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Candeğer Yılmazın önderliğinde, Ege Obez Hasta Derneği tarafından, sağlıklı beslenmenin altın kuralları bir kitapta toplandı. Kitapta, özetle şu davranış biçimleri önerildi:
- Güne erken başlayın, 7-8 saatten fazla uyumayın, uyandıktan sonra yatakta kalmayın.
- Asansör yerine merdiven kullanın, hızlı tempoyla yürümeye çalışın. Haftanın 4-5 günü egzersiz yapın, pasif yerine aktif jimnastiği tercih edin.
- Ayakta durmaya ve yürümeye daha fazla zaman ayırın. Bir şey getirip götürmek için çocuklarınızı kullanmayın.
- Aktif ve hareketli kişilerle birlikte olmaya özen gösterin. Hafta sonları için aktif planlar yapın.
- Her gün yarım saat veya daha az TV seyredin.
Son düzenleyen: Moderatör:
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Oyyyyy bakıyorum bütün güzeller toplanmaya başlamış...Sersumum , muhtarım , bu topiği açıp bizlere de çok gizliden link verdiğin için çok teşekkür ederiz..İmza :İhtiyar heyeti ...ayyyyy ne kadar komiğim de mi
Kızlar yaw , 3 kişi ne çabuk bu kadar çok geçmiş oluşturdunuz ? Bi bakim dedim 6 sayfa olmuş
Link atılacaklar varsa bana da bildirin , ben de atiim...
Öteki topiğin durumu n'olucak bundan sonra ? Orayı tamamen bıraktık mı yoksa çift taraflı mı takılıcaz sinsi ve sessizce
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.096
acımadı ki acımadı ki
iyiyim canım benim,gezmeler pek bitmedi de misafirler azaldı en azından
hımm anladım canım,mimar evi kendisi için yapmış desene
Öyle yapacağım canım
allah seni ..lazımlığa ihtiyacım olabilür her an...ayy çok özlemişim böyle muhabbetiitamam o zaman bak yayınlıyorum heran ziyaretçi baskını yaşayabiliriz..dikkkaaattttcanım yine 10 dk engeline takıldım
kaneel doğru söylüyo bence de canım benim
