Vücut Kütle İndeksi BMI

***Reklam İçerikli Mesaj***
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ama bu kesin sonuc vermez ki. Yağ ile kas kutlesinin ağırlıkları ve buna bagli olarak hacimleri de farkli. Yani ayni boyda ve ayni kiloda olan iki kisiden biri 40 beden giyerken biri 36 beden giyebilir. Biri yagli biri kaslidir.
 
ideal kilo nedir ? acaba açıklarmışsınız biraz. ???
 
Vücut kitle endeksi hakkında güzel bir yazı buldum. Ne olduğu, nasıl hesaplandığı hakkında detaylıca yazmışlar. Vücut kitle indeksi linke tıklayıp okuyabilirsiniz.

Bence bu hesaplamalarda akla takılan şey yağ-kas oranlarımızı bilmiyor olmamız.
 
X