Uyku Açma Yöntemleri

sessizliiik

Üye
Kayıtlı Üye
29 Temmuz 2013
227
4
Merhaba. Yoğun bir vize haftası beni bekliyor ve çok ezber yapmam gerekiyor. Ama uyku beni engelliyor doğru dürüst çalışamıyorum. Çok kahve de tüketmek istemiyorum. Bildiğiniz yöntemler neler bilgilendirirseniz çok sevinirim.Şimdiden teşekkür ederim :)
 
Merhaba

Kahve bazı insanlara uyku getiriyor :) örneğin ben
Size tavsiyem,elma yiyin.
 
Son düzenleme:
sAbah kalkar kalmaz yüzünüzü ılık su ile yıkayın daha sonra bir adet elma yiyin uykunuz açılacaktır ve portakal suyu iyi geliyor diyorlar.
 
bende üniversite öğrencisiyim. geceleri çalışırken baktım kafam gidiyor ya yüzümü yıkıyorum ya açıyorum camı 1-2 dk. temiz hava alıyorum. uykum açılmış oluyor böylece. sütlü kahveden ziyade türk kahvesi içsen daha etkili olabilir ayrıca :KK34::KK34:
 
Her yarım saatte bi'soğuk suyla yüz yıkamak.
Aynı aralıkla camı açıp temiz havayı içine çekmek.
Oda da bi'kaç tur atıp kafayı dağıtmak.
Kahve, çay, meyvesuyu vs bi'şey yiyip, içmek.
Gece çalışıyosan ki ben gece 12 de başlar sabahlardım:KK37:12 ye kadar 1-2 saat sağlam uyurdum sonra çalışır yine yatar sınava giderdim.

Bi'de sakın uykusuz gitme sınava yarım saatte olsa ezberden sonra uyu, uykuda beyin tekrar edermiş bi'arkadaşım söylemişti bana da:KK31:

Ah ah sınav dönemlerini bile özledim
:KK25:
 
:) vizeler finaller bunları hep kahve tüketerek atlattım hemde zift gibi kahveler ama çocuk olunca kahvede içilemiyor duşada zaman yok
acı naneli sakız şeker
yine acı naneli gargaralar
yüz yıkamak burna su çekmek ayakları yıkamak camı açmak
yüzde buz gezdirmek insanı oldukça ayıltan şeyler

yinede kahve kadar etkili değiller :) göz kapaklarıma mandal takacak hallerde gezdiğim oldu
 
:) vizeler finaller bunları hep kahve tüketerek atlattım hemde zift gibi kahveler ama çocuk olunca kahvede içilemiyor duşada zaman yok
acı naneli sakız şeker
yine acı naneli gargaralar
yüz yıkamak burna su çekmek ayakları yıkamak camı açmak
yüzde buz gezdirmek insanı oldukça ayıltan şeyler

yinede kahve kadar etkili değiller :) göz kapaklarıma mandal takacak hallerde gezdiğim oldu

Aynen! Kahvenin sırrı zaten zift gibi içmekte, yoksa öbür türlü uyku bile getiriyo:KK1:
 
Bende bugün iki saat çalışabildim sonra uykum geldi dağıldım kalktım kalkış o kalkış.
İki hafta sonra başlıyor vizeler :18:
 
Bende bugün iki saat çalışabildim sonra uykum geldi dağıldım kalktım kalkış o kalkış.
İki hafta sonra başlıyor vizeler :18:

Ben hiç öyle haftalar önce çalışamazdım ya:26:Anca göz gezdirirdim. Çünkü şuan istesende nasılsa vakit var diye kafanı tam veremeyeceksin. Bi'de kızlar en güzel not olarak akılda kalıyo. Bi'de sınavdan önce 1 saat erken gidin o bir saatte yapılan beyin fırtınası sıfır bilgiyle gitmiş bile olsanız 90 aldıracak düzeyde:KK9:
 
Ayy:KK53:
Bende üniversiteyi kazanıp vizee,final diye koşuşturacak mıyım acaba:KK53:
İnşallah ya:KK43:
Amin:KK43:
Konu içinde şimdi ben üniversiteye hazırlanıyorum,ders çalıştığım zamanlar böyle 40 dk da bir pencereyi açıp havalandırıyorum odamı:KK53:Dershanedeysem de sınıfı soğuğa boğar herkesin uykusunu açarım:KK53:
Sonra da buz gibi suyla yüzümü yıkarım miss:KK53:
Tabi soğuk almamaya dikkat:KK53:Sınava gircem çalışayım derken sınava girilmemezlik olmasın:KK53:
 
Elma,çikolata duymuştum,eğer siyah çay sevmiyosan yeşil çay geç saat içilince uyku kaçırır diyodu bi doktor ...

Benim yaptığım şey gündüzleri 1 saat kestirmekti vize zamanı akşamları da nescafe içmek klasik öğrenci tipi :KK1:
 
Banyo yapmayın bence, banyo yapmak ınsanı mayıştırıyo uykusunu getiriyo :KK31: yüzünüzü soguk suyla yıkayın iyice getirir kendinize diye dusnuyorum :KK8:
 
Ben hiç öyle haftalar önce çalışamazdım ya:26:Anca göz gezdirirdim. Çünkü şuan istesende nasılsa vakit var diye kafanı tam veremeyeceksin. Bi'de kızlar en güzel not olarak akılda kalıyo. Bi'de sınavdan önce 1 saat erken gidin o bir saatte yapılan beyin fırtınası sıfır bilgiyle gitmiş bile olsanız 90 aldıracak düzeyde:KK9:

Bende böyle çalışan bir insan değilim ama çalışmak zorundayım dokuz dersim var dokuzu da ezber ve biyoloji ağırlıklı tabi anatomi olunca ayrı dert zaten :KK53: Dersler gözümde büyüyor bu sefer kalma korkusu başlıyor :18: Allah sonumuzu hayır etsin bir an önce çalışmak lazım :KK53:
 
bende de işe yaramıyor :KK23:
bir arkadaşım kolanın içine Türk kahvesi atıp sabaha kadar oturduğunu söylemişti

evet o arkadasin kimse Sos dogru demis :) Tecrube ettim ben de :) Ama soyle kucuk bi sorun oldu sabah olmustu yine uyuyamamistim, ta ki sinav saati gelip catmisti o zaman gelmisti kendileri :KK9:
 
X