2014 ikiz anneleri neler yapılmalı

İkiz gebelikte hangi haftada hangi kontroller yapılmalı ?

[video=youtube;PZxZ-ejbCb8]http://www.youtube.com/watch?v=PZxZ-ejbCb8[/video]

İkiz gebelikte rutin kan ve idrar testi yapıldı bana, vitamin+folik asit+demir takviyeleri alıyorum hiç gerek olmadığı halde, kan değerlerimde çok yüksekti, hatta doktor şaşırmıştı hamile olmayanlarda bile bu değer çok zor diye.
Aşılara daha başlanmadı, tetanoz aşısı olmam gerekliymiş.
İkili test yapmadı doktorum gerek görmedi.
3lü testede gerek görmedi.
40 yaş üzeri olmadığım için 4lü test söz konusu olmayacak.
20. haftadan sonra ayrıntılı ultrasonu bekliyoruz.
Benim ikiz hamileliğim gayet yolunda gidiyor yani.

Uzun zaman aradan sonra MERHABA,
Bir zamanlar kocaman karnimla saga sola dönemedigimden uykusuz gecen gecelerimde takip ettigim bu foruma bu kez anne olarak MERHABA!
37.haftamda 3,250 gr agirliginda kizim ve 3.400 gr agirliginda oglum dunyaya geldi. Hamileligimde toplam 9 kg almistim ve tamamindan dogumum esnasinda kurtuldum. Bebeklerim suan 3 aylik ve göbegim hic yok.

Kendisi ve esi doktor olan biri olarak ikiz hamilelere 5 tavsiyem var.

1) Günde 3 lt su ictim. Sabah sisemi esim doldurur yanima koyardi ve aksama kontrol ederdi

2) Hamileligimde stresten uzak durdum, rapor alarak hic calismadim. Kanamam veya rahim agzi acilmam olmadigi halde sik sik yatarak istirahat ettim. Ikiz gebelik oldugu icin hizli yürüyüste dahil spor hic yapmadim. Ayakta 3 saatten fazla kalmadim. Hicbir ev isi yapmadim.

3) Karnim hic catlamadi çünkü sabah aksam linerac krem ve bebe yagi sürdüm.

4) Bebeklerim 3 kg dan fazla iken toplam 9 kg aldim cünkü seker, cikulata, pasta, börek, kizartma, cips, gazoz, kutu meyvesuyu gibi seyleri agzima koymadim. Hergun 1 avuc ceviz, 1 yumurta yedim ve 1 lt light süt ictim.

5) Ikiz anneleri erken dogurur muhabbetlerine kulak tikadim ve bu muhabbetleri yapanlardan uzak durdum.
Dogum yapan arkadaslara ikiz bebek bakma sabri:) ve tez vakitte ikiz annelik logusa bunalimindan cikmalarini(ben 2 ayda zor ciktim!) ve dogum yapmamis arkadaslara hayirli dogumlar dilerim.