Toplam 8 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 8 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: 20 günde 10 kilo verdim

  1. Konu Sahibi : miscloys #1

    Onaylıyorum 20 günde 10 kilo verdim

    Merhaba arkadaşlar,yaşadığım diyet sürecini ve deneyimimi sizlerle paylaşmak istedim
    hem diyet yapanlara motive olur...
    evet belki başlığı okurken çok şaşırdınız biliyorum :) 20 günde 10 kilo ! verdim nasıl mı ?
    o zaman kilom dan hiç memnun değildim adeta özgüvenim düşüyordu kendime.
    dedim ki allahım sana yemin ederim kilo vericem sana söz veriyorum kilo vericem ve yemin ettim.
    1 ay diyet yapmaya başladım tabi kendimce diyet baktım olmuyor bıraktım.
    hiç azim etmiyordum başaramıyordum ama birgün dank etti azim geldi ve diyete başladım
    hergün en az 1 saat en çok 2 saat yürüyüş yaptım evde ise bacakları[/COLOR]mı indirip kaldırdım ve
    acayip işe yaradı öyle böyle değil yani kalçam ve bacaklarım zayıfladı bende çok şaşırdım.HANİ DERLER YA 6 DAN SONRA BİRŞEY YEME BEN ÖYLE YAPMADIM HİÇBİR GECE DE AÇ YATMADIM :) HİÇ AÇ KALMADAN VERDİM :)
    belki siz hiçbirşey yemediğimi düşündünüz ama öyle değil yedim az yedim! bol bol yürüyüş yaptım
    ve 20.gün geldi dedimki dur bi tartınayım ben sanıyodumki 3 kilo veya 2 anca verdim çünkü
    herkes 2,3 verirsin diyorlardı..öyl çok veremezsin diyorlardı bende öyle düşünüyordum azıcık :)
    ama baktım 10 KİLO ! AMAN ALLAHIM BU GERÇEK Mİ ?
    çok şaşırdım ve mutluydum gidip gelip aynada zayıfladığıma bakıyordum ve böyle
    hala da devam ediyorum 2 hafta felan boşladım tartıya çıkım baktım hala 10 kilo verdiğimle duruyorum
    bugün yine yürüyüş ve diyete başladım..

    ARKADAŞLAR İNANINCA VE AZMEDİNCE GERÇEKTEN OLUYOR SAKIN VAZGEÇMEYİN İNCECİK OLMAK HERKESİN HAKKI ! ! !
    Düzenleyen: miscloys Düzenleme Tarihi : 23-02-2014 Düzenleme Saati :00:12


  2. Konu Sahibi : miscloys #2

    Onaylıyorum

    harikasın canım.aynı beni anlatmıssın bırturlu asaramıyorum bende .benım de 10 kılo fazlam var.spor olarak baska bırsey yapmadın degılmı.bırde asagı yukarı yerken nelere dıkkat ettın.lutfen yazarsan memnun olurum.

  3. Konu Sahibi : miscloys #3

    Onaylıyorum

    Alıntı solanum kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    harikasın canım.aynı beni anlatmıssın bırturlu asaramıyorum bende .benım de 10 kılo fazlam var.spor olarak baska bırsey yapmadın degılmı.bırde asagı yukarı yerken nelere dıkkat ettın.lutfen yazarsan memnun olurum.
    Teşekkürler :)
    1.yok spor olarak yürüyüş ve bacak kalça egzersizleri dışında birşey yapmadım
    2.çayıma şeker atmadım
    3.genellikle yeşil çay içtim 10 gün felan çok işe yaradı (günde 3 bardak) ve metebolizmam hızlanmaya başladı...
    4.tatlı azıma sürmedim kızartma vs. hiç yemedim sadece tadımlık birer 2 tane felan aldım
    5.kahvaltımı genellikle haşlanmış yumurta ile yaptım acayip tok tutuyor
    6.katı yemek varsa soframda yanına sulu yedim.
    7.en önemlisi kepekli ekmekden vazgeçmedim günde 3 hatta 2 dilim yedim.


    Benden bu kadar inşallah yardımcı olmuşumdur :)

  4. Konu Sahibi : miscloys #4
    Alıntı miscloys kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Teşekkürler :)
    1.yok spor olarak yürüyüş ve bacak kalça egzersizleri dışında birşey yapmadım
    2.çayıma şeker atmadım
    3.genellikle yeşil çay içtim 10 gün felan çok işe yaradı (günde 3 bardak) ve metebolizmam hızlanmaya başladı...
    4.tatlı azıma sürmedim kızartma vs. hiç yemedim sadece tadımlık birer 2 tane felan aldım
    5.kahvaltımı genellikle haşlanmış yumurta ile yaptım acayip tok tutuyor
    6.katı yemek varsa soframda yanına sulu yedim.
    7.en önemlisi kepekli ekmekden vazgeçmedim günde 3 hatta 2 dilim yedim.


    Benden bu kadar inşallah yardımcı olmuşumdur :)
    olmazmısın harıka bılgıler tesekkurler canım..

  5. Konu Sahibi : miscloys #5
    Alıntı solanum kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    olmazmısın harıka bılgıler tesekkurler canım..
    önemli değil umarım sende istediğin kiloya kavuşursun

  6. Konu Sahibi : miscloys #6
    Tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin..

  7. Konu Sahibi : miscloys #7
    Alıntı miscloys kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Merhaba arkadaşlar,yaşadığım diyet sürecini ve deneyimimi sizlerle paylaşmak istedim
    hem diyet yapanlara motive olur...
    evet belki başlığı okurken çok şaşırdınız biliyorum :) 20 günde 10 kilo ! verdim nasıl mı ?
    o zaman kilom dan hiç memnun değildim adeta özgüvenim düşüyordu kendime.
    dedim ki allahım sana yemin ederim kilo vericem sana söz veriyorum kilo vericem ve yemin ettim.
    1 ay diyet yapmaya başladım tabi kendimce diyet baktım olmuyor bıraktım.
    hiç azim etmiyordum başaramıyordum ama birgün dank etti azim geldi ve diyete başladım
    hergün en az 1 saat en çok 2 saat yürüyüş yaptım evde ise bacakları[/COLOR]mı indirip kaldırdım ve
    acayip işe yaradı öyle böyle değil yani kalçam ve bacaklarım zayıfladı bende çok şaşırdım.HANİ DERLER YA 6 DAN SONRA BİRŞEY YEME BEN ÖYLE YAPMADIM HİÇBİR GECE DE AÇ YATMADIM :) HİÇ AÇ KALMADAN VERDİM :)
    belki siz hiçbirşey yemediğimi düşündünüz ama öyle değil yedim az yedim! bol bol yürüyüş yaptım
    ve 20.gün geldi dedimki dur bi tartınayım ben sanıyodumki 3 kilo veya 2 anca verdim çünkü
    herkes 2,3 verirsin diyorlardı..öyl çok veremezsin diyorlardı bende öyle düşünüyordum azıcık :)
    ama baktım 10 KİLO ! AMAN ALLAHIM BU GERÇEK Mİ ?
    çok şaşırdım ve mutluydum gidip gelip aynada zayıfladığıma bakıyordum ve böyle
    hala da devam ediyorum 2 hafta felan boşladım tartıya çıkım baktım hala 10 kilo verdiğimle duruyorum
    bugün yine yürüyüş ve diyete başladım..

    ARKADAŞLAR İNANINCA VE AZMEDİNCE GERÇEKTEN OLUYOR SAKIN VAZGEÇMEYİN İNCECİK OLMAK HERKESİN HAKKI ! ! !
    merhabalar arkadaşım tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin. ben de 84 kiloyum hedefim senin gibi 20 günde yani nisan sonuna kadar 10 kilo vermek...

    merak ettiğim kaç kilo ile başladın kaça düştün.

    birde sağlığında bir problem oldu mu çarpıntı, halsizlik vb..
    son olarak kaç yaşındasın?

  8. Konu Sahibi : miscloys #8
    Bb

    your_app_name uygulaması kullanılarak device_name cihazından gönderilmiştir.

Benzer Konular

  1. dukan diyeti ile 5 günde 3 kilo verdim
    By talhagizem in forum Diyet Günlükleri
    Cevaplar: 20
    Son Mesaj: 10-06-2014, 08:20
  2. 12 günde 5 kilo verdim ama durmak yok:)
    By dudujan in forum Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
    Cevaplar: 16
    Son Mesaj: 07-03-2014, 13:39
  3. arkadaşlar 20 günde 6 kilo verdim ama göbeğim azalmadı
    By ayla_052 in forum Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 13-04-2011, 21:36
  4. Bu diyetle 3 günde 2 kilo verdim şimdilik.....
    By roseking35 in forum Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
    Cevaplar: 8
    Son Mesaj: 04-04-2011, 18:15
  5. 15 günde 2 kilo verdim
    By sonroman in forum Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 24-05-2010, 00:48

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.