20 gune 4 kilo verelimmi))

Seymasevde .!.:

Olur canım bana uyar

Genişletmek için tıkla...

ok tamam o zaman aytaçlarda hiç girmiyor artık zaten ok en kısa zamanda açıyorum

bana güzel bir başlık söylermisiniz aynısı olmasın değiştirelim ama ne diyelim???

eylemsevcan .!.:

bana güzel bir başlık söylermisiniz aynısı olmasın değiştirelim ama ne diyelim???

Genişletmek için tıkla...

Esnek diyet arkadaşlığı olabilir. Herkes kafasına göre yapıyor listemiz yok çünkü. aklıma bu geldi başka bişey de olabilir tabisi

Seymasevde .!.:

Esnek diyet arkadaşlığı olabilir. Herkes kafasına göre yapıyor listemiz yok çünkü. aklıma bu geldi başka bişey de olabilir tabisi

Genişletmek için tıkla...

ok tamamdır canım çok güzellllllll

Seymasevde .!.:

Esnek diyet arkadaşlığı olabilir. Herkes kafasına göre yapıyor listemiz yok çünkü. aklıma bu geldi başka bişey de olabilir tabisi

Genişletmek için tıkla...

Esnek diyet arkadaşlığı iyidir ya da kafana göre takıl fark etmez:)

Buraya link at topiği açınca

evettttttttt işte yeni topiğimizzzzzzzzzzzzzzz

www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=708543&p=34824239#post34824239

herkesi oraya bekliyorummmmmmmmmmm

SABAH 08
2 domates.
1/2 salatalık.
3 siyah zeytin.
3 yeşil zeytin
1 dilim peynir.
1 Kızarmış kepekli ekmek
ARA 10
1 diyet eti form bisküvi
2 kuru kayısı.
ÖĞLE 12.
2 kızarmış kepekli ekmek.
1/2 dilim peynir.
1/2 dilim salatalık
3 kuru kayısı.
ARA 14
1 diyet bisküvi
ARA 15
1 kuru kayısı.
AKŞAM 20.
1/2 ıspanak yemeği.
1 porsiyon kabak yemeği.
1 kase yoğurt
2.5 lt su
2 fincan yeşil çay



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ben belki 16 sında nete giremiyebilirim diye şimdi tartıldım kızlar. 64.3 çıktı :2: nedense azcık gitmiş kilo moralim bozuldu biraz.Neyse yazarsınız 64.3 olduğunu

: yemekten vazgeçmek lazım