Zayıflamak istiyorum ama iradem çok zayıf ! :(

togan71 .!.:

olcak cnm olcak. olmaz die bisey yok bnde 75 olunca kndmi smartcm suanda 80 yani bugun besinci gunum 3 kilo vermisim

Genişletmek için tıkla...

süperiz hepimiz bende bugün tam 50 km bisiklet sürdüm :)

Milenayamektup .!.:

süperiz hepimiz bende bugün tam 50 km bisiklet sürdüm :)

Genişletmek için tıkla...

nasıl gıdıyor tatlımm

bejnubal .!.:

Ayyy togancim peki nasil yapiliyor bu diyet, eksi elma severimm coook

ya latif

Genişletmek için tıkla...

dıeti yapiomusun canm nasıl gıdıyor

eeee bayanlar nıye sustunuz

togan71 .!.:

nasıl gıdıyor tatlımm

Genişletmek için tıkla...

siz yazmayınca 1 kilo aldım yarın tekrar başlicam şuan 66 kiloyum sizin nasıl gidiyor

Milenayamektup .!.:

siz yazmayınca 1 kilo aldım yarın tekrar başlicam şuan 66 kiloyum sizin nasıl gidiyor

Genişletmek için tıkla...

ben yaziyorum tatlim yazmazmiyim aynisinida ben duundum:) buarada 1kilo almana cok uzuldum ve kzdim nasil yaparsin kndn icin yap bunu. ceza ver kendine bence :))))

togan71 .!.:

ben yaziyorum tatlim yazmazmiyim aynisinida ben duundum:) buarada 1kilo almana cok uzuldum ve kzdim nasil yaparsin kndn icin yap bunu. ceza ver kendine bence :))))

Genişletmek için tıkla...

vericemmm acilen. burayı aksatmayalım yoksa ben amaaan zaten yazmıyolar diye sallıyorum diyeti :)

Milenayamektup .!.:

vericemmm acilen. burayı aksatmayalım yoksa ben amaaan zaten yazmıyolar diye sallıyorum diyeti :)

Genişletmek için tıkla...

sallama guzelim once kndin icn vercn bn 83 ten 79.5 e dustum yawas yawas gidio mutluyum ilk hdefm 70 snrasinda bir 5 kili daha versem super olur valla 65

buraya senle bnden baskasida yazmio zaten bi uye daha vardi konuya dahil olan oda kayip oldu :))

15 gunde 3,5 kilo iyi degilmi sence :)) insana daha cok heves verio

togan71 .!.:

15 gunde 3,5 kilo iyi degilmi sence :)) insana daha cok heves verio

Genişletmek için tıkla...

sınavlarımdan dolayı giremedim çok özür diliyorum :) ben diyete devam ediyorum bu arada nasıl gidiyor?

Milenayamektup .!.:

sınavlarımdan dolayı giremedim çok özür diliyorum :) ben diyete devam ediyorum bu arada nasıl gidiyor?

Genişletmek için tıkla...

inş basarili olursun canım sınavlarında.... aynı canım kılomda bı degısıklık yok amaa bozmadım sadece sıkı yapmıyorum.. yaz temızlıgıne basladım yuruyus yapamyorum bu sure zarfında ondan .... temızlıgım bıtsın daha sıkı bı sekılde gelıyoooruuuummm
sen nekadar verdın