Esnek Diyet Arkadaşlığı

Yeni gune bismillah

Günaydın kızlar bugün esim beni yemeğe götürecek alışveriş felan yapicaz ben istemiyorum yemem diyorum ama illa yiyecen diyetini bozacan bir günlük diye umarim çok abartmam yaaaa çok güzel gidiyodum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yasamrenk .!.:

Yeni gune bismillah

Günaydın kızlar bugün esim beni yemeğe götürecek alışveriş felan yapicaz ben istemiyorum yemem diyorum ama illa yiyecen diyetini bozacan bir günlük diye umarim çok abartmam yaaaa çok güzel gidiyodum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Gunaydin canim, hmm disarda yiceksen saglikli bisiler yemeye calis ve az porsiyon (soyluyorum ama, ben disari yemege ciksam dayanamam haha ) veya 1 defaliga mahsuss sali ver hemmen kilo almiyacan ya , yarinda dengelersin.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Seymasevde .!.:

İnş çok kötü oldum sabahtan beri yiyorum moralim çöktü

Genişletmek için tıkla...

Ben de kötü yiyorum ya o yüzden gitmek istemiyoeum. Moralim kötü


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Geç uyandım bugün.
15:00
1.5 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt
3 ceviz

Akşam çok az kivi karpuz erik yedim

Bugünü böyle kapatayım
Dünkü menüm kötü olduğu için paylaşmadım ama 1 saat pilates yaptım
2 lt su
30 dk spor


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

slm kızlar

yorucu bir gündü çocuklara alışveriş yaptık yemeğe gittik ve ben 2 haftalık açlığımı giderdim aslında normal hayatımda yiyeceğim kadar yedim ama miğdem okadar küçülmüşki çok fazla geldi ama resmen yenilendim çokkkkkkkkkkkkk motive oldum ilk kilo bildirimini yapayım


bu sabah 68.9 kilo çıktım bu günki yemekten sonra birkaç gün böyle çıkmayacağım ama olsun 1.700 verdim bence güzel aslında bugün yemeyeydim 2 kilo verebilirdim ama olsun tok olduğum içinde mutluyum kendime kızmıyorum kendime güveniyorum toparlarım

Ahh ahhhhh yaa kocam baklava almis gelmis yaaaa😤
Ama bugun yogun gecti dogru durust bisey yiyemedim .. yarin bakalim kac cikacagim :S

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Mz_ .!.:

Ahh ahhhhh yaa kocam baklava almis gelmis yaaaa😤
Ama bugun yogun gecti dogru durust bisey yiyemedim .. yarin bakalim kac cikacagim :S

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

oohhh baklavalar yarınki kilo olayını etkilicek ama boşverrrr 40 yılın başı olurrrrrrrrr
afiyet olsunnnnnnnnnnnn

pamuh .!.:

Ben de kötü yiyorum ya o yüzden gitmek istemiyoeum. Moralim kötü


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

pambuğummmm boyunu desene bir yazıvereyim yaaa

eylemsevcan .!.:

pambuğummmm boyunu desene bir yazıvereyim yaaa

Genişletmek için tıkla...

Deyim canım benim 173 ben dedim sanıyorum atlım dememişim :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

pamuh .!.:

Deyim canım benim 173 ben dedim sanıyorum atlım dememişim :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

evet canım bir kezdaha yazdım o zamanda görmemiştin neyse önemli değillllll
bakalım yarın kaç kilo vermiş olacannnnnn heyecanlıyımmmmm yasamda çok vermiş maşallahhhhh

eylemsevcan .!.:

evet canım bir kezdaha yazdım o zamanda görmemiştin neyse önemli değillllll
bakalım yarın kaç kilo vermiş olacannnnnn heyecanlıyımmmmm yasamda çok vermiş maşallahhhhh

Genişletmek için tıkla...

Benim çok umdum yok ya canım ona maşallah bakalım :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

slm kızlar mümkünse bende katılmak istiyorum size, 26 yaş iki çocuk annesiyim ...daha önce diyet yaparak 22 kilo vermiştim ama hamile kalınca 35 kilo hoop geri geldi 15 kilosunu verdim..bir haftadır sıkı bir diyete başladım 2,500 kilo gitti ..aranıza katılabilirmiyim bende ...

benim boyum yazılmamış 1.60 tım ben kilo bildirimi yapıyorum şimdi 23 nisan'da 63.8 olmuş durumdayım

jololom .!.:

slm kızlar mümkünse bende katılmak istiyorum size, 26 yaş iki çocuk annesiyim ...daha önce diyet yaparak 22 kilo vermiştim ama hamile kalınca 35 kilo hoop geri geldi 15 kilosunu verdim..bir haftadır sıkı bir diyete başladım 2,500 kilo gitti ..aranıza katılabilirmiyim bende ...

Genişletmek için tıkla...

kilonuda boyunuda yaz canım ekleyim seni tablomuza

kilolarınızla birlikte boylarınızıda yazınnnnnn eklicem bir siz kaldınızzzz

pericikk .!.:

benim boyum yazılmamış 1.60 tım ben kilo bildirimi yapıyorum şimdi 23 nisan'da 63.8 olmuş durumdayım

Genişletmek için tıkla...

oo canım bu sefer düşebilmişsin hadi hayırlı uğurlu olsunnnnnnn

eylemsevcan .!.:

oo canım bu sefer düşebilmişsin hadi hayırlı uğurlu olsunnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

günaydın eylem bende bugün yeniden başlıyorum desteklerini bekliyorum

aycan21 .!.:

günaydın eylem bende bugün yeniden başlıyorum desteklerini bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

aaa tabiikiiiiiiiiiiiii o zaman ismini yeniden eklicem bana kilonu boyunu yaz canım

o yüzden bugün yazmayacam yarın değişirse kilo bildirimi yapacam yoksa aynı kiloyu tekrar yazacam çünkü kiloda değişen bişey olmadı
ama mezroyla ölçtüğümde beden ölçülerim küçülmüştü onlarda bariz fark var ama kilo olarak düşmedi yarında sabah tartılayım olmazsa bu hafta için yapılacak bişey kalmaz haftaya yoğunlaşırım artık

yasamcım maaşallah çok güzel gidiyorsun bu hafta heralde birinci sen olacannnnnnnnn