- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Arkadaşlar 21 Martta Başlayan Sabrım İşte size Fotosu..!
- Konu Sahibi pemBeci_
- Başlangıç Tarihi
- 21 Temmuz 2013
- 722
- 595
canım sen bilirisn ama 2,5 ayda 18 kilo çok fazla dikkat et sağlığını tehlikeye atma
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
Sporla veriyorum ben evet herkes fazla olduğunu söylüyor zaten yaklaşık 2 haftadır kilo veremiyorum geçen hafta 1 kilo verebildim koskoca 1 hafta geçti oldugum yerde sayıyorum hayırlısı bakalım yaa
Sağlıgımı tehlıkeye atcak bişey yapmıyorum aslında yiyorum iciyorum ama cok spor yapıyorum
- 21 Temmuz 2013
- 722
- 595
anladım spor varsa işin içinde süperr
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
Biliyomusun o kadar imkansız geliyorduki cünkü daha öncesinde denedim olmadı hep yoruldum deyip bıraktım ve verdiklerimin kaç katını geri aldım ama pes etmedim cünkü herkez dalga geciyordu.. neymiş benim iyiliğimi düşünüyorlarmış tamam ama cok kiriliyordum yeter dedim yaa yeter.
ki benimle dalga gecenlerden bile daha güzelim ben sadece kilom var diye eziyorlardı .... cok agladım cok gözyası döktüm 48 bedene bile sıgamıyordum artık . herkesin her dedigi batıyodu. sağolsun annem dogum günümde kosu bandı alıverdi. Koşu bandının eve geldigi gün kendime söz verdim vericem diye. suan 94 kiloyum ama 44 beden cok rahat oluyor boyumdan kaynaklanıyor sanırım kilom hala çok fazla ama görünüm olarak iyiyim
42 bedene bile sıgıyorumm yaa böyle mutluluk varmi :) Annemin hediyesiyle ve kendi cabalarimla rabbim bugünleri gösterdii. hedefim 85 inşallah olurrr .
Bana kilolu diyenler simdi agızlarını acıp bakıyorlar
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
- 21 Temmuz 2013
- 722
- 595
allah yardımcın olsun canım, resimde 94 yazmışsın hiç öyle görünmüyorsun daha zayıf duruyorsun sporun faydaları işte
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
Canım yaa cok teşekkür ederim inan cok mutlu oldum :)
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
Sağol canım tşk ederimm inş hep beraber gidicek geri kalan kilolarda yaa pes etmeyelim yeterki
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
tebrik ederim canım ağzım açık kaldı. hiç 94 kilo gibi durmuyorsun
Teşekkürler aysucum cok sevindim
- 4 Ekim 2013
- 610
- 294
tebrık ederım arkadasım gercekten super olmussun
nasıl bır yol ızledıgını anlatırmısın gunde ne kadr spor yaptın sadece yurudunmu:26: - 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
Tebrikler,mükemmelsin
Teşekkür ederimm ama unutmayalimki ben hala kiloluyumm acı gercek
( inş onlarda gitcekkkkkkk
- 20 Mart 2014
- 341
- 516
- 33
tebrık ederım arkadasım gercekten super olmussun
ßen cok yerdim eskiden mesela 3 tane gözleme yedigim günleri bilirim sadece sabah.. aksam yemekleri cipsler canım ne istiyosa yerdim.. Gece saat 12 bucuktan sonra karnım acıkır kendime bir paket makarna yapıp yedigim gün cok oldu..
Bunların hepsine son verdim.. kosu bandında 7:0 da sabah yarım saat kostum.. aksam yemeklerini kestim ama son 2 haftadır masallah aksam yemeye basladim yine
(( günde 2 bardak yesil cay içtim ve bisiklete bindim 15 dk böylelikle basladim zaten ilk baslar cok kilo gitti sanırım vücudumdan suyu attım. sonra sıkılasmaya basladim.. sıgamadıgım kotlarıma sıgdım böyle oldukca daha cok mutlu oldummmm daha cok heves geldi icimee bi baktım 113 ten 100 kioya düşmüsüm 13 kilo gitti.. o kadar cok yoruldumki beden olarak ki tabi alısık degilim böyle ritme.. sabah aksam yatardım cünkü sonra haftada 1 kilo verdim koskoca bi haftada ama 2 haftadır kosu bandına binmiyom carsıda gidip geziyorum sanırım ben iyice miskin oldummm ve su saatten sonra kendime dur diyorum ve yarın kosu bandıma binmeye baslıcam :) hedefim 85 Benzer Konular
