- 21 Ağustos 2011
- 5.186
- 594
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #1
Gastrit belirtileri iştah ve kilo kaybı, bulantı,kusma, geğirme ve şişkinlik olarak sıralanabilir.Gastrik mide zarının herhangi bir nedenden dolayı iltihaplanmasıdır.
Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık gastritten kurtulma yolları resim makalemizi siz bu dertten muzdarip hastalara yol göstermek için hazırladık, gastritten kurtulma yolları yazımızdaki önerilere uyarak kısa sürede bu dertten kurtulabilirsiniz.
Gastritten Kurtulma Yolları
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübüne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Gastritten Kurtulma Yolları
Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık gastritten kurtulma yolları resim makalemizi siz bu dertten muzdarip hastalara yol göstermek için hazırladık, gastritten kurtulma yolları yazımızdaki önerilere uyarak kısa sürede bu dertten kurtulabilirsiniz.
Gastritten Kurtulma Yolları
- Baharatlı, yağlı ve kızartılmış gıdalardan uzak durun.
- Öğünleriniz sık, yedikleriniz az olsun.
- Alkolden uzak durun.
- Yoga, egzersiz, spor gibi stresle başa çıkma yollarını deneyin. Mümkün mertebe stresten kaçının.
- Doktorunuza danışın ve midenizdeki fazla asidi dengeleyen ilaçlar kullanın.
- Midenize endeskobi yaptırarak, iltihabın boyutunu öğrenin.
- Bakteriyel enfeksiyon var mı yok mu belirlemek için kan ve dışkı testi yaptırın.
- B-12 , E ve C Vitamini gibi vitamin takviyeleri alın, bu vitaminler gastrite şifa için etkilidir.
- Taze zencefil, Hindistan cevizi suyu, meyan kökü çayı, ananas ve papaya gibi yiyecekler günlük diyet listenizde olsun ve semptomları hafiftletmek için günde en az 8 bardak su için.
- Alkol, nikotin, kafeinden ve ekşi yiyeceklerden uzak durun.
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübüne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Gastritten Kurtulma Yolları
