- 11 Nisan 2011
- 1.171
- 873
Merhaba kızlar yoğunluktan zamansızlıktan yorgunluktan fırsat bulamıyorsanız Youtube'a girip Kendell Hogan yazmanızı tavsiye ederim.
Egzersiz programı sadece yarım saat sürüyor, ben Bootcamp Calorie Burn videosunu evde açıp yapıyorum. Ciddi anlamda kan ter içinde kalıyorum ilk zamanlar zorluyor o nedenle ilkten başka videolarına da bakmanızı öneririm slim fit daha hafif mesela.
Yarım saat nasıl geçiyor hiç anlamıyorum ilk 10 dakika devam etmek zor oluyor gözü sürekli saate bakıyor insanın amaan deyip bırakası geliyor ama sonrada açılıyorsunuz benim gibi sahile çok yakın olup yürüyüş yapmaya bile üşenenler için çok ideal . Hem de yarım saatcik, gerçekten denemenizi öneririm.
Egzersiz programı sadece yarım saat sürüyor, ben Bootcamp Calorie Burn videosunu evde açıp yapıyorum. Ciddi anlamda kan ter içinde kalıyorum ilk zamanlar zorluyor o nedenle ilkten başka videolarına da bakmanızı öneririm slim fit daha hafif mesela.
Yarım saat nasıl geçiyor hiç anlamıyorum ilk 10 dakika devam etmek zor oluyor gözü sürekli saate bakıyor insanın amaan deyip bırakası geliyor ama sonrada açılıyorsunuz benim gibi sahile çok yakın olup yürüyüş yapmaya bile üşenenler için çok ideal . Hem de yarım saatcik, gerçekten denemenizi öneririm.
