Bebek Beslenmesi un kavurmasi mamasi icin acil yardim.

Bebek Beslenmesi, Ek Besin Önerileri, Mamalar, Anne Sütü, 3 yaştan büyük çocukların çok yeme ya da yememe, obezlik, iştahsızlık, okulda beslenme, beslenirken dikkat edilecek konuların yani her türlü yeme problemlerinin paylaşıldığı alan.
SORUN: Memeyi Reddetme

Neden: Hasta, burnu tıkalı ya da ağzında pamukçuk olması
Çözüm:
Doktora götürmek

Neden: Geç emzirmek, uzun süre emzirilememe
Çözüm:
Doğumdan hemen sonra emzirmek
Bu dönemde sütü sağmak

Neden: Biberon Kullanımı
Çözüm:
Biberon yerine kaşıkla beslemek

Neden: Şekerli içecekler
Çözüm:
Anne sütü dışında birşey vermemek

Neden: Az süt kullanımı, fazla süt salınımı
Çözüm:
Sık emzirerek süt salınımını arttırmak
Emzirmeden önce sütü biraz sağarak bebeğe aniden fazla süt boşalmasını önlemek

Neden: Bebeğin rahat olmaması
Çözüm:
Bebeği fazla giydirmemek
Acıyan bir yeri olup olmadığına bakmak

Prof.Dr Yakup Erata'nın sayfasından alıntıdır...
 
Bebeğinizi Emzinne İçin Uygun Şekilde Tutma

Sizin Konumunuz
Kendiniz için rahat bir oturma şekli bulmanız önemlidir.

ResimOturuyorsanız şu noktalara dikkat edin:
- Sırtınız dik olmalı ve arkanızda bir destek bulunmalıdır
- Kucağınız düz olmalıdır
- Ayaklarınız düz durmalıdır (ayak desteği veya kalın bir kitap kullanabilirsiniz)
- Gerekirse, bebeğinizi kaldırmak üzere sırtınızı ve kollarınızı desteklemesi için yastık kullanın

Yatar pozisyondayken de kolayca süt verebilirsiniz. Bu, özellikle bebeğiniz süt emerken sizin yatmanıza olanak vereceğinden geceleri yararlı olabilir.
- Omuzlarınız yatakta, başınız bir yastığın üzerindeyken, düz bir şekilde yatın.
Resim- Yan tarafınıza dayanın. Bunun için sırtınızın arkasına ve bacaklarınızın arasına birer yastık koyabilirsiniz

(Bebeğiniz doğru emmeye başladığında, yastık kullanmadan onu istediğiniz her yerde emzirebilirsiniz.)

Bebeğinizin Konumu

ResimBebeğinize süt verirken onu çeşitli şekillerde tutabilirsiniz.

Hangi şekli seçerseniz seçin bebeğinizin iyi beslenmesine yardımcı olacak çeşitli kurallar vardır:

1-Bebeğinizi kendinize yakın tutun.

2-Bebeğin başı, omuzları ve gövdesi düz bir çizgi halinde ve memenize bakıyor olsun.

3-Burnu veya üst dudağı meme başının tam karşısında olsun.

4-Memenize kolayca, uzanmadan veya dönmeden ulaşabiliyor olsun

5-Memenizi bebeğe doğru değil, bebeği memenize doğru hareket ettirin.

Kısacası:
• Bebek, anneye bakmalıdır.
• Meme başı, buruna bakmalıdır.
• Bebek memeye doğru hareket etmelidir (meme bebeğe doğru değil)
• Anne dik oturmalı, kolunun altını desteklemelidir.

Bebeği Memeye Yerleştirme

Bebeğinizin memenizi doğru bir şekilde emmesi önemlidir; aksi takdirde emzirme sırasında yeterli sütü alamaz ve meme başları yaralanabilir.

Memeye doğru yerleştirme için; Bebeği ağzını iyice açana kadar bekleyin (bunu yapması için meme başını hafifçe ağzına sürtebilirsiniz).

Bebeğinizi memenize dOğru çekin ve alt dudağı meme başının köküne olabildiğince uzakta dokunacak şekilde tuttun. Bu durumda meme başı bebeğin damağını gösteriyor olacaktır.

Bebeğiniz memenizi dOğru bir şekilde ağzına aldığında:

Resim- ağzının açık ve memenizin kahverengi kısmını iyice ağzına alıyor olması
- çenesinin memenize dokunması
- alt dudağının arkaya doğru kıvrılmış olması üst dudağının yukan tarafında memenin kahverengi kısmının alt du dağının altında görünen kısma göre daha büyük olması

bir kısa, bir uzun çekerek sütü düzenli emiyor olması gerekir.

Emzirme sırasında ağrı hissetmezsiniz. Ancak, bebeği ilk kez memenize tuttuğunuzda biraz rahatsızlık ve acı hissi duyabilirsiniz. Bu his çabuk geçer ve süt verirken hiç ağrı olmaz. Rahatsızlık duymaya devam Resimederseniz, büyük bir olasılıkla bebeğiniz memenizi doğru bir şekilde ağzına almıyordur. Bu durumda memenizi, ağzının kenarlarından yavaşça bastırarak çekin; daha sonra memenizi bebeğinizin ağzına bir daha verin. Ağrı hissi devam ederse hemşirenizden yardım isteyin.

Başarılı Bir Emzirme İçin İpuçları

* Bebeğinizi kendinize yakın tutmaya çalışın. Böylece onu daha iyi tanır, ne zaman acıktığını daha kolayanlarsınız. Bu özellikle geceleri önemlidir. Bebeğiniz size yakınken aldığınızda ne siz ne de o çok fazla rahatsız olur. Uyumaya devam etmekte de zorlanmazsınız.

* Anne sütü, bebeğinizin gerek duyduğu tüm besin ve su ihtiyacını karşılar. Ona başka yiyecek veya içecek vermeniz zararlı olabilir; üstelik sütünüze ilgisini de kaybedebilir. Yeterince sık emzirilmezse, daha sonraki ihtiyacını karşılayacak sütü üretemeyebilirsiniz. Bu nedenle, aç olduğunu düşündüğünüz zamanlar bebeğinizi emzirin.

* Anne sütü veren kadınların ilk birkaç hafta karşılaştıkları sorunların çoğu (örneğin, meme başındaki yaralar, memede aşın miktarda süt birikmesi, meme iltihabı bebeğin annenin memesini doğru almamasından veya sık sık emzirilmemesinden kaynaklanır. Emin olamıyorsamz kitabın son kısmındaki sorunlar ve çözümler bölümüne bakın. Sorundan emin değil iseniz emzirme danışmanından yardım alın.

Emzirme Düzenleri

Emzirme sıklığı konusunda kesin bir rakam verebilmek zordur. Yeni doğmuş bebeğin midesi, çok küçüktür ve anne sütü de çok kolay sindirildiği için ilk haftalarda 1-2 saatte boşalır. Bu nedenle bebek sık sık emzirilmelidir. Bu şekilde bebeğin kilo alması ve süt yapımı devam edecektir. Bunlara dayanarak yeni doğmuş bir bebek; her ağladığında günde en az 8-12 kez emzirilmelidir. Emmenin süresine ve sıklığına bebek kendi karar verir. Bebek büyüdükçe midesi de büyüyecektir.
Her emzirmede daha fazla süt alacak, böylece bebek daha seyrek emecektir. Emzirme sırasında anne memesinde kalma süresi, bebekten bebeğe değişir. Emzirme süresinin sınırlandırılması, memelerin şişmesine, sütün azalmasına neden olacağından, bebeğin uzun süre memede kalmasına izin verilir. Bebeklerin genellikle memede kalış süreleri 15-20 dakikadır. Ancak emzirme 1 saatten fazla sürüyor, annenin meme uçları sızlıyor ise, emzirme danışmanından yardım istenmelidir. Aç olduğunu düşündüğünüz zamanlarda bebeğinizi emzirirseniz ihtiyacını karşılayacak yeterli miktarda süt üretebilirsiniz; çünkü emzirme sırasında beyine bir sinyal gönderilir ve beyin de bundan sonra memenize daha çok süt üretmesi için mesaj gönderir. Kısacası:

Daha çok emzirme = Daha çok sinyaI = Daha çok silt

Bebeğiniz emzirilirken süt artar. Emzirmeyi öğrenirken beslenme süreleri uzun olabilir. Sık emziren anneler bazen bebekleri için yeterli süte sahip olmadıklarını düşünür. Eğer bebeğinizi memenize doğru bir şekilde tutuyorsanız bu konuda endişelenmeniz gerekmez. Emin olamazsanız emzirme danışmanınızdan yardım alın.
Bir kez alıştıktan sonra emzirme hem sizin hem de bebeğiniz için kolayolacaktır. Süt her zaman doğru sıcaklıkta gelir. Aslında bunun için kaygılanmanız için hiçbir neden yoktur. Bebeğiniz size ne zaman emmek istediğini belli edecektir.
Bebeğinize süt verdiğiniz dönemde özel bir diyet uygulamanız gerekmez; ancak herkes gibi dengeli beslenmeniz önemlidir. Aynı şekilde, herhangi bir yiyecek maddesinden kaçınmanız gerekmez.

Emziren Anneler Nasıl Beslenmelidir?

Araştırmalar, iyi beslenen annelerin yeterli miktarda süt üretebildiğini göstermektedir. Bu nedenle emzirme döneminde annenin enerji ve besin ögesi gereksinimlerini karşılaması çok önemlidir.

Emziren annelerin;
- Hızlı kilo vermeyi vadeden diyet ve ilaç uygulamalarından kaçınmaları,
- İyi dengelenmiş, doğal besinlerden oluşan bir beslenme programı uygulamaları,
- Günlük; 1 lt süt, yoğurt, ayranj llt su; llt taze sıkılmış meyva suyu ve az şekerli komposto suyu olmak üzere toplam 31t (15 bardak) sıvı tüketmeleri,
- Günlük 1 yumurta, 1 kibrit kutusu peynir, 2 porsiyon et yemeği veya 2 porsiyon kuru. baklagil veya 2 porsiyon etli sebze tüketmeleri,
- Taze 5ebze ve meyvaları 6-7 porsiyon tüketmeleri,
- Günlük 4-8 dilim ekmek ve 1 porsiyon unlu yiyecek tüketmeleri(pilav ,makarna, börek v .s.)
- Aşırı yağlı ve şekerli besinleri tercih etmemeleri(T ahin helvası,çikolata,hamur tatlıları)
- Kahve, çay, kola ve diğer kafeinli içecekleri tüketmemeleri, Alkollü içeceklerden kaçınmaları önerilmektedir.

PROF. DR YAKUP ERATA'NIN SAYFASINDAN ALINTIDIR....
 
Emzirme Düzenleri

Emzirme sıklığı konusunda kesin bir rakam verebilmek zordur. Yeni doğmuş bebeğin midesi, çok küçüktür ve anne sütü de çok kolay sindirildiği için ilk haftalarda 1-2 saatte boşalır. Bu nedenle bebek sık sık emzirilmelidir. Bu şekilde bebeğin kilo alması ve süt yapımı devam edecektir. Bunlara dayanarak yeni doğmuş bir bebek; her ağladığında günde en az 8-12 kez emzirilmelidir. Emmenin süresine ve sıklığına bebek kendi karar verir. Bebek büyüdükçe midesi de büyüyecektir.
Her emzirmede daha fazla süt alacak, böylece bebek daha seyrek emecektir. Emzirme sırasında anne memesinde kalma süresi, bebekten bebeğe değişir. Emzirme süresinin sınırlandırılması, memelerin şişmesine, sütün azalmasına neden olacağından, bebeğin uzun süre memede kalmasına izin verilir. Bebeklerin genellikle memede kalış süreleri 15-20 dakikadır. Ancak emzirme 1 saatten fazla sürüyor, annenin meme uçları sızlıyor ise, emzirme danışmanından yardım istenmelidir. Aç olduğunu düşündüğünüz zamanlarda bebeğinizi emzirirseniz ihtiyacını karşılayacak yeterli miktarda süt üretebilirsiniz; çünkü emzirme sırasında beyine bir sinyal gönderilir ve beyin de bundan sonra memenize daha çok süt üretmesi için mesaj gönderir. Kısacası:

Daha çok emzirme = Daha çok sinyaI = Daha çok silt

Bebeğiniz emzirilirken süt artar. Emzirmeyi öğrenirken beslenme süreleri uzun olabilir. Sık emziren anneler bazen bebekleri için yeterli süte sahip olmadıklarını düşünür. Eğer bebeğinizi memenize doğru bir şekilde tutuyorsanız bu konuda endişelenmeniz gerekmez. Emin olamazsanız emzirme danışmanınızdan yardım alın.
Bir kez alıştıktan sonra emzirme hem sizin hem de bebeğiniz için kolayolacaktır. Süt her zaman doğru sıcaklıkta gelir. Aslında bunun için kaygılanmanız için hiçbir neden yoktur. Bebeğiniz size ne zaman emmek istediğini belli edecektir.

PROF. DR YAKUP ERATA'NIN SAYFASINDAN ALINTIDIR....
 
EMZİRME

İlk 4- 6 ay süresince sağlıklı bir annenin sütü bebeğin beslenmesinde tek başına yeterlidir. Anne sütü doğumdan sonra plasentanın görevini devralarak 6. aya kadar, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm gıdaları miktarları ve biyolojik yararlılıkları en uygun olacak şekilde içerir, enfeksiyonlardan korur ve optimal şekilde büyümesini sağlar. Bu dönemde su dahil hiç bir ek gıda verilmesine gerek yoktur.

EMZİRMENİN ETKİLİ BİR ŞEKİLDE BAŞLAMASI VE SÜRDÜRÜLMESİ İÇİN DOĞUMDAN SONRA NELER YAPILMALIDIR?

Bebek doğumdan hemen sonra çıplak olarak annenin çıplak göğsüne konulmalı ve arama refleksi başlar başlamaz ilk emzirme sağlanmalıdır, Bebeğe tıbbi endikasyonlar (gereklilikler) dışında emzirme öncesi hiç bir besin verilmeden ilk olarak kolostrumu emmesi sağlanmalıdır, Bebek gece ya da gündüz her istediğinde ve istedği sürece emzirilmelidir. Anne ile bebek aynı odada kalmalıdırlar.

Emzirilen bebeğe ilk 4-6 ay su dahil başka hiç bir gıdanın verilmemelidir. Bebekte emme refleksinin en kuvvetli olduğu an doğumdan sonraki 20-30 dakikadır. Bebek bu sürede emzirilmezse emme refleksi geçici olarak zayıflar ve bu zayıflama 1-1.5 gün devam eder. Bu nedenle bebeğin doğduktan sonra ilk yarım saatte anne memesine konulması çok önemlidir.

BEBEĞİN EMZİRİLMESİ

Emzirmenin anne için yararları : Ucuzdur,hazırlama sorunu gerektirmez. Anne ve bebeği arasındaki duygusal bağı güçlendirerek sevgi dolu bir ilişkiyi kolaylaştırır. Gebelikten koruyucu etkisi vardır. Annenin sağlığını korur. Göğüs kanseri Over kanseri Osteoporozis Anemi Uterusun eski haline dönmesine yardımcı olur,anneyi aşırı kan kaybından korur)

Bebek için yararları Her zaman sterildir, ısı derecesi idealdir. Besin öğesi bileşimi bebeğin gereksinmelerine uygundur. Koruyucu etmenleri içerir. Sindirime yardımcı aktif enzimler (yağ sindirimi için lipaz) Enfeksiyonu önleyen İg'ler (İgA,İgG ve İgM) Hormonlar ve büyüme faktörleri Solunum yolu ve gastrointestinal enfeksiyonları daha az görülür. Orta kulak iltihabı riskini azaltır. Çene ve diş gelişiminde rolü vardır. Bazı kronik hastalıkların oluşma riskini azaltır (tip 1 diyabet,çölyak hastalığı gibi) Allerjiye karşı koruyucudur ve bebeği pişikten korur. Bebeğin ruhsal,bedensel ve zeka gelişimine yardımcı olur. Dikkat azlığı sendromu,ilgisizlik gibi olgularda anne sütü alımı önem kazanmaktadır. Anne sütü alan bebekler daha az ağlarlar

Emzirme anne ile bebek arasında güçlü bir bağ sağlar. Emzirme bebeğin duygusal gereksinimlerini karşılar. Anne sütü türe özgü bir salgıdır ve başka hiçbir besin maddesi anne sütünün bebeğe sağladığı yararları sağlayamaz. Emzirmemek annede meme kanseri riskini arttırır. Yapılan çalışmalarda emzirmenin meme kanseri riskini azalttığı saptanmıştır. En az 24 ay emzirenlerde bu azalma %25 olmaktadır. Emzirmeye genç yaşlarda başlayanlarda bu azalma daha fazla olmaktadır. Bebekliklerinde anne sütü yerine mama ile beslenen kız çocukların ileriki yaşamlarında meme kanserine yakalanma riski anne sütü alanlara göre %25 artmaktadır. Yapılan araştırmalarda bebekliklerinde anne sütü ile beslenen gençlerin mama ile beslenenlere göre zeka düzeylerinin daha yüksek olduğu ve okulda daha çok başarı gösterdikleri saptanmıştır. Anne sütünün sindirilmesi daha kolaydır. Bebekler annelerinin sütünü diğer memeli hayvanların sütüne göre daha rahat sindirebilirler. Bunun muhtemel nedeni anne sütünün içerdiği türe özgü bir enzimdir. İnek sütünde daha fazla protein olmasına karşın sindirimi daha zordur ve bebekler bütün bu proteinleri kullanamazlar. Emzirme doğum sonrası annenin rahminin küçülmesini kolaylaştırır. Emzirmeyen annelerin rahimleri doğum öncesindeki boyutlarına asla dönemez. Her zaman eskisinden biraz daha büyük kalır. Bebeğin emme hareketi kanda süt üretici hormonların serbest dolaşımını sağlar. Bu da, süt bezlerinin faaliyetlerini canlandırmanın yanı sıra rahmin de normal haline dönmesini hızlandırır. Anne sütü bebek için doğal bir sakinleştiricidir. Anne sütünün içerdiği bazı kimyasal maddeler bebeğin daha kolay uykuya dalmasına yardımcı olur. Sinirli bebekler daha kolay sakinleşir. Anne sütü ile beslenen bebekler daha az doktora gider. Anne sütü ile beslenen bebekler genel olarak daha sağlıklı oldukları için daha az doktora gitme gereksinimi görülür. Anne sütü ağrı kesicidir. Anne sütü içerisinde bulunan endorfinler bebek için doğal bir ağrı kesici vazifesi görür. Anne sütü her zaman temizdir. Emzirme bebeğin diş sağlığı için yararlıdır. Memeden emmek, biberondan emmeye göre bebeğin diş ve çene gelişimi için daha uygundur. Memeden emerken biberona göre 60 kat fazla enerji harcayan bebeğin çene kasları daha kuvvetli olur. Düzgün gelişen bir çenede çıkan dişler daha düzgün ve sağlıklı olur.

ETKİLİ EMZİRME NASIL OLMALIDIR ?

Bebeğin gövdesi anneye dönük ,başı dik, memeye yakın ve çenesi memeye değecek şekilde tutulur.

Bebeğin ağzı, dudakları dışa dönük olduğu halde genişçe açılmış ve meme başı ile beraber aerolanın bir kısmını da kavramıştır. Meme başı ile birlikte ağıza alınan aerola ve meme dokusu damağa doğru uzunca bir emzik oluşturmuştur. Bebeğin dili önde alttan meme başını sarmalıyor şekildedir.

Bebeğin emme hareketi yavaş ve derindir. Sütü yuttuğu duyulabilir Bebek rahat ve huzurlu görünür.

Anne meme başında ağrı hissetmez Emzirme pozisyonu uygun olan bir bebek istediği süre ve sıklıkta emmelidir. Yeterli miktarda emen bir bebek anne memesini kendiliğinden ya da uyuyarak bırakır.

Anne memesinden emme ile biberondan emmenin tekniği birbirinden oldukça farklıdır. Biberonla emen bebeğin dili, anne memesini emerken olduğu gibi öne alt çene gingivasına kadar uzanmaz, aksine geriye itilmiş durumdadır. Biberon emziği yeterince uzun olduğu için ,bebeğin onu çekip uzatarak emzik şekline sokmasına gerek yoktur. Biberondan emmeye alışan bebek anne memesini almakta güçlük çeker. Bu nedenle anne sütü alan bir bebeği biberonla beslemekten kaçınılmalıdır

Doğru Emzirme Pozisyonu

Memeye iyi yerleşmiş ve etkili emen bir bebek; Memeyi iyice kavramış, ağzı geniş ve iyice açıktır. Dilini öne doğru uzattığı için alt dudağı dışa dönüktür. Çenesi anne memesine değer. Yanakları yuvarlak ve dolgundur. Meme başı ve etrafındaki koyu renkli meme dokusunun büyük bir kısmı bebeğin ağzı içindedir.Memeye iyi yerleşmemiş bir bebek; Meme başını emmeye çalışır. Süt kanallarına ulaşamadığı için sütü sağamaz ve alamaz. Dıştan bakıldığında bu bebeğin ağzı geniş açık değildir, yanakları içe çökük, alt dudağı içe dönük, dudaklarını ileriye uzatmıştır. Çenesi anne memesine değmez ve memenin koyu renkli kısmının tümü dışarıda kalmıştır.

DİKKAT!

Gebelik sırasında memenize masaj yaparak emzirmeye hazır duruma getiriniz.
Sık sık emzirme, arzuyla emzirme, meme bezlerini uyararak süt yapımını artırır.
Her annenin sütü yarayışlıdır. 'Anamın ak sütü kadar helaldir' demiyor muyuz?
İlk birkaç gün anne sütü gelmiyor diye hemen mama biberonunu bebeğe vermeyiniz.
Bebeği emzirirken dik tutunuz, yatar durumda emzirmeyiniz.
Bebeği her ağladığında emziriniz.
İlk 4-6 aylık dönemde anne sütü yeterli olduğu sürece D vitamini dışında bebeğe hiç bir şey vermeyiniz. Vereceğiniz her şey anne sütünün faydalarını azaltır.
Yaşamının ilk 4-6 ayı bebeğin zihinsel ve bedensel sağlıklı olması için çok önemlidir. Annenin huzurlu, dinlenmiş olmasına ve iyi beslenerek bebeğini emzirmesine özen gösteriniz.
Emziklikte beslenmeye dikkat ederseniz, süt iyi gelir, bebek sağlıklı büyür.
Emziklikte meme temizliğine önem verirseniz, bebeğinizi sağlıklı büyütürsünüz.
Süt veren anne yorgun ve üzüntülü olmasın ki sütü iyi gelsin.
Emzirdiğiniz sürece kilo vermeye çalışmayın. Başarılı emzirme ile 6 ayda normal kilonuza inebilirsiniz. İnemezseniz bebeğiniz altı aylık olsun, diğer besinleri almaya başladıktan sonra uygun diyetle fazla kilonuzu atarsınız.

Unutulmamalıdır ki:
Anne sütü ve emzirmenin anneye ve çocuğa olan sayısız yararları, emzirmenin en doğru ve uygun şekilde nasıl yapılacağı ve sürdürüleceği konusunda bilgilendirilmek ve emzirme sırasında destek almak,Her annenin hakkıdır. Yaşama sağlıklı bir başlangıç yapmak yani doğanın kendilerine armağan ettiği en kıymetli besin olan anne sütü ile beslenmek her çocuğun hakkıdır.
 
BAŞARILI EMZİRME*

BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?

Bebeğin vücut ve ruh sağlığı için en uygun besin, annenin kendi sütüdür. Her annenin sütü, kendi bebeği için en uygun bileşimdedir.
Emzirmenin doğumdan hemen sonra başlatılması ve sık emzirme ile süt yapımı kolaylaşır.
Erken emzirme ile annede doğum sonu kanamalar çabuk kesilir, memelerde şişme ve iltihaplanma olmaz, loğusalık kolaylaşır.
Anne sütü ile beslenen bebeğin D vitamini ve flor dışında hiçbir ek sıvıya, ek besine, vitamine gereksinimi yoktur.
Bebeğe ek sıvı ya da besinlerin verilmesi, annenin süt yapımını azaltır.
İlk 6 ayda yalnız anne sütü ile beslenen bebekler sağlıklı büyür ve gelişirler. Başta ishal olmak üzere mikroplu hastalıklara yakalanmazlar, bebeklik döneminden sonra da daha az hastalanırlar.
Annenin bebeğini emzirmesiyle anne-bebek ilişkisi güçlenir, annenin bebeğini benimsemesi, bebeğin sağlıklı bir kişilik kazanması kolaylaşır.
Sağlıklı her anne bebeği için yeterli süt üretebilir.
Bu sayılanlar, çok küçük doğmuş ya da önemli bir hastalığı olanlar dışında, tüm bebekler için geçerlidir.

bebeksevgisi.com dan alınmıştır...
 
EMZİRMEYE NASIL BAŞLANIR?

Anne sütü ile beslenmede annenin bilmesi gereken en önemli nokta, bebeğini memeye nasıl yerleştireceğidir. Bebek memeye iyi yerleşmiş ise, anne ve bebek emzirmeyi öğrenirken meme uçları zedelenmez.

Emzirirken anne değişik durumları deneyebilir. Ancak önemli olan bebeğin tutulma şeklidir.

Hangi durumda olursa olsun,bebeğin omuz ve vücudu memeye dönük olmalı ve burnu meme başı hizasında bulunmalıdır.

Anne, bebeği memesine yaklaştırırken elini bebeğin omuzlarının arkasından diğer tarafa geçirmelidir. Bu sırada bebeğin başını baş ve işaret parmaklarıyla destekleyebilir.

BEBEK MEMEYE NASIL YERLEŞTİRİLMELİ?

İlk günlerde bebeği yatarak emzirmek anne için daha rahat olabilir.

Bu durumda bebek yan yatmış olan anneye dönük yatırılır. Anne serbest kolu ve eli ile bebeği memesine yaklaştırabilir. Annenin ve bebeğin arkasının birer yastıkla desteklenmesi bebeğin yerleşmesine yardımcı olur.

Eğer anne oturarak emziriyorsa, dik oturmalı veya hafifçe eğilmeli, ancak kucağı düz olmalıdır. Bunun için gerekirse ayaklarının altına bir tabure konabilir.

Bebeği rahatça tutması için annenin arkası veya kolları yastıkla desteklenebilir. Bebeğin anneye yaklaşması için annenin kucağına da bir yastık konulabilir.

BEBEK MEMEYİ NASIL DAHA İYİ KAVRAR?

Bebek ağzını iyice açarak ve dilini hareket ettirerek emer. Bebeğinizi yavaşça memeye yaklaştırın, ağzını meme başınıza dokundurun.

Bekleyin! Bebek iyice ağzını açsın sonra…. Bebeği çabuk ve yumuşak bir şekilde memeye yerleştirin

Emzirmenin başlangıcında anne meme ucunda ağır hissedebilir. Ancak emzirme süresi boyunca meme ucunun devamlı acıması bebeğin memeyi doğru kavramadığını gösterir. Meme ucunda acı duyulmasının nedeni, bebeğin dilini meme yerine meme ucuna karşı hareket ettirmesidir.

Ağız yeterince açılmamışsa, dil meme ucuna sürtünerek zedelenmesine yol açacaktır.

Bebek emdikten sonra doymuş görünmüyorsa, memeyi kavramasında sorun var demektir. Bebeğin süt ile dolu kanallara ulaşabilmesi için ağzını iyice açması gerekir.

BEBEK NASIL EMER?

Eğer bebek memede uygun biçimde tutulmuyorsa iyi ememez ve annenin meme başları zedelenip acıyabilir.

Bebeğin iyi emmesi için ağzıyla yalnız meme ucunu değil, etrafındaki kahverengi alanı da kavraması gerekir. Bebek memeye yaklaştırılırken, ağız mümkün olduğunca açık olmalı ve çene memeye dayanmalıdır. Bebeğin ağzını iyice açması için anne meme ucunu bebeğin alt ve üst dudaklarına değdirmelidir.

Meme olabildiğince ağzı doldurmuş,
Ağız tam açık,
Çene memeye dayanmış,
Alt dudak dışa doğru kıvrılmış,
Ağız içinde yalnız meme ucu değil meme ucunun çevresi de bulunuyor olmalıdır.
Eğer bebek memeyi doğru olarak kavramışsa her emme işlemi sırasında çenesinin, bazen de kulaklarının hareket ettiği görülür.

Bebek sürekli emmez. Kuvvetli emme hareketlerinden sonra kısa dinlenme aralıkları olur.

Emerken şapırtı sesi duyulması ya da yanakların içeri çekilmesi genellikle bebeğin yalnızca meme ucunu emdiğini ve ağzıyla yeterince meme dokusunu kavramamış olduğunu gösterir.

NE KADAR SÜRE EMZİRMELİ?

Emzirmeye zaman sınırı koymaya gerek yoktur. Gün içinde emzirme süreleri değişken olabilir. Hiçbir zaman iki bebek arasında karşılaştırma yapılmamalıdır. Kardeşler arasında bile fark vardır.

Eğer bebek memeyi düzgün olarak kavramışsa, emzirme ne kadar uzun sürerse sürsün meme ucu zedelenmez.

Eğer bebek uzun süre memede kalıyor ve yine de tatmin olmuyorsa olasılıkla memeyi kavramasında bir sorun vardır.

Böyle bir durumda bilgili bir sağlık görevlisinden yardım isteyiniz.

Bebeğin yeterli miktarda memeyi ağzına alabilmesi için ağzının iyice açık olması gerekir.

BEBEKLER HANGİ SIKLIKTA BESLENMELİ?

Beslenme sıklığı bebekten bebeğe değişir. Bebek her istediğinde emzirilmelidir. Bebek ağzını açarak, aranarak, sonunda da ağlayarak açlığını belli eder. Ilk aylarda bebek uyandığında genellikle açtır ve emzirilmek ister.

İlk haftalarda emzirme aralıkları bir saat, iki saat gibi çok kısa olabilir. Her emzirme sonrası memede yapılan süt miktarı biraz daha artacağından, zamanla beslenme aralıkları uzayacaktır.

Öyleyse bir kez daha hatırlayın…

DAHA ÇOK EMZİRME = DAHA ÇOK UYARI = DAHA ÇOK SÜT

NEDEN BEBEK EK BESİN VERİLMEDEN YALNIZ ANNE SÜTÜ ALMALI?

Anne sütü ilk aylarda bebeğin tüm besin gereksinimlerini karşılayacak bileşimdedir. Sindirimi kolaydır.

Anne sütü ile beslenen bebeklerin başka bir ek besine veya suya gereksinimleri yoktur. Anne sütü bebek için gerekli tüm besinleri ve suyu yeterli miktarda içerir. Çok sıcak havalarda bile anne sütü bebeğin susuzluğunu giderir. Sıcak iklimlerde de anne sütü alan bebeklere su vermek gerekmez. Bebeğe su verilecek olursa, bebeğin midesi su ile dolacağından anne sütü almak istemeyecektir. Bunun sonucu olarak da bebek memeyi daha az emecek ve memede süt yapımı azalacaktır.

BEBEK YETERLİ SÜT ALIYOR MU?

Her anne, sütünün bebeği için yeterli olduğundan emin olmak ister. Bebeği çok ağlıyorsa, az uyuyorsa, huzursuzsa anne, sütünün yeterli olmadığını düşünür ve kaygılanır. Oysa bu belirtiler başka nedenlerden de kaynaklanabilir. Böyle durumlarda anneler çoğu kez bu konuda bilgili bir kişiye danışmadan ek mamalar vermeye başlarlar. Böylece anne sütü ile beslenmeden uzaklaşılır.

Sağlıklı her anne, doğru bir şekilde emziriyorsa, ilk haftalarda sık ve geceleri de emziriyorsa, yeterli sıvı alıyorsa, aşırı yorulmuyorsa bebeği için yeterli süt üretebilir. Anne sütü geçici olarak azalabilir. Bu önlemler alınırsa süt hemen artar.

Bebek günde 6-8 kez idrar yapıyorsa, ağırlığı haftada 150-200 g artıyorsa, annenin sütü yeterlidir.

EMZİRİRKEN HER İKİ MEME DE VERİLMELİ Mİ?

Her emzirmede ilk gelen süt daha az yağ içeren “önsüt”tür.

Bebek emmeyi sürdürdükçe sütün bileşimi değişir, yağ miktarı artar.

En fazla yağ içeren süt, emzirmenin sonunda salgılanan süttür. Buna “sonsüt” denir. Bebeğin hem önsüte hem de sonsüte ihtiyacı vardır.

Sonsütteki yağ inek sütündekine benzemez. Daha hafiftir ve sindirimi daha kolaydır. Bu yağ bebek için çok değerli bir enerji kaynağıdır. Bebeğin yeterli kilo alması için yağın sağladığı enerjiye ihtiyacı vardır.

Bebek memeye doğru yerleştirilip doyana ve memeyi kendisi bırakana kadar memede tutulursa, hem önsütü hem de sonsütü alır. Bebek daha emmek istiyorsa ikinci meme de verilebilir. Eğer bebek bir meme ile beslenmiş ise, bir sonraki emzirmede diğer meme verilmelidir. Iki meme verilmişse bir sonraki öğüne son verilen taraftan başlanmalıdır.

Birçok bebek, tek memeyi 5-10 dakika emmekle doyar ve uyur. Bazı bebekler ise 20-30 dakikadan önce memeyi bırakmazlar.

MEME BAKIMI GEREKLİ Mİ?

Memeleri her emzirmeden önce temizlemeye gerek yoktur. Anne sütü bebeği hastalıklardan koruyucu o kadar çok madde içerir ki bu yolla mikrop bulaşmasından korkulmaz. Bebeğe mikroplar ellerden bulaşır.

Önemli olan “ELLERİN YIKANMASI”dır. Eller vücutta, evde hastanede veya çevrede bulunan her türlü mikrobu taşır. Anneler ve bebeğe bakan kişiler bunu hiç unutmamalıdırlar.

GECELERİ EMZİRME GEREKLİ Mİ?

Bebekler gereksinimlerini yalnızca gündüzleri beslenmekle karşılayabilecek duruma gelinceye kadar geceleri de emmek isterler.

Gece öğünlerinin kesilme zamanı bebekten bebeğe farklılık gösterir. Genelde ilk aylardan sonra gece emzirme aralıkları uzar.

Gece emzirme süt yapımının artmasına yardımcı olur.

Bebek annenin hemen yakınında ise geceleri emzirmek kolaylaşır ve anne için yorucu olmaz.

Gece beslemelerinde bebeğin giysileri ıslak değilse bebeğin altı değiştirilerek rahatsız edilmemelidir. Bebek yavaşça kaldırılıp uyandırılmadan emzirilebilir.

Bebeğin giysilerine kadar ıslanmaması için geceleri daha kalın bezler kullanmak uygundur.

bebeksevgisi.com'dan alınmıştır...
 
Aslında çocuğumu memeden nasıl kesmeliyim sorusunun tuvalet eğitiminde olduğu gibi belli başlı bir cevabı yok. Her annenin yöntemi kendine, her anne kendisini ve çocuğunu gözleyerek bir yöntem çıkarabilir.

Kızımın (23 ay) memeden kesilmesi o kadar kolay oldu ki, hem süreci kolay hem de sonuçları böyle güzel olabilir miymiş dedirtti bana. Bu kolaylığı sizlerin de yaşaması için neler yapılabilir paylaşmak istiyorum.

Oğlumda (4 yaş 2 ay) memeden birden kesmiştim hamile olduğum için, süreç diye bir şey zaten yaşamadık ama sonuçlar çok yıpratıcıydı. Uykuya dalma sorunu ve daha bir sürü şey beraberinde gelmişti.

- Kızımda yaşadığım tecrübeyle kesinlikle gece ve gündüz için ayrı ayrı bıraktırmanızı tavsiye edebilirim. Çünkü ağlayan çocukla gündüz ayrı uğraşmak gece ayrı uğraşmak çok zor bir iş. Gündüz ağlamayla uğraşıp gece de daha şiddetli bir bunalım yaşamanız vazgeçsem mi, bu iş olmayacak galiba gibi duygu durumları oluşturuyor annede.

Bu yazıda anlattığım gibi 25 haziranda gündüz kesme işine başlamışım. 19 Ağustos gecesi de gece kesmesine başladık. (1 hafta önce de odasını ayırmıştık) Yaklaşık 2 ay gündüzsüz sadece geceleri emdi kızım. Gündüz kesme sürecimiz 3 gün sürdü. 3 gün boyunca gündüzleri epey ağladı. Aslında süre olarak uzun değildi ağlamaları, bir şeye canı sıkılınca çok aşırı şiddetli ve ağlıyor ve meme meme diyerek teselli arıyordu.

- Çocuk meme istediğinde verilecek cevap çok önemli. Kızım sen artık 2 yaşında oldun, büyüdün meme bitti diye açıklama yapıyordum eğer çocuk sakinse. Ama sürekli olarak meme bitti, artık meme yok filan denmemesi gerekiyor. Çocuk meme lafını duydukça daha çok istiyor. Mümkün olduğu kadar meme kelimesini ağza almadan çocuğu neşelendirecek şeyler söylemek ve yapmak çok iyi geliyor.

- Gündüz kesmesinde ilk gün haricinde diğer günler bant yapıştırmadım. İlk gün yapıştırdım çünkü kızım direk üstüme saldıran ve açıp emmeye başlayan bir çocuktu bir çok çocuk gibi. İlk günden sonra çok saldırmayınca bant yapıştırmadım sadece temkinli davrandım açıvermesin kucağımdayken diye.

- Kızım meme istediğinde bir çizgi film repliğiyle cevap verdik. Çocuklarla olan problemlerde çocuğu neşelendirecek bir şeyler yapmak genelde hem çocuğu hem ana babayı rahatlatıyor. Bu yazıda anlattığım gibi bizim evde çizgi film replikleri had safhada kullanılıyor. Bu işi hiç düşünmeden otomatik yapıyoruz. Kayıp Balık Nemo filminde Dori ve Marlin okyanusta ışıklı bir canavarla karşılaşırlar hatırlarsınız. Canavar bunları kovalarken gözüne dalgıç gözlüğü takılır ve gözlüğün lastiği de arkasındaki taşa geçiverir, canavar takılı kalıp kurtulamaz. Dori ve Marlin'in o sırada söylediği bir melodi vardır.

Lokanta kapalı,
Lokanta kapalı,
Lokanta kapalı,
Yok yok yok ,
Sen de diet yap!

Kızım meme isteyince bu şarkıyı söylüyordum, çok sürmedi oğlum da öğrendi ve o da katılmaya başladı. Derken ara sıra eşim de katılmaya başladı ve, kızım meme istediğinde hep birlikte tempo tutup el çırparak lokanta kapalı diye şarkı söyleyen bir aile oluverdik. Bir yandan da kendi halimize gülüyorduk.

Ve gerçekten kızımın sakinleşmesinde çok etkisi oldu. Hiç zorlanmadık neredeyse.

- Geceleri uyurken meme emdiği için gece kesimi de beni korkutuyordu. Ama beklediğimden çok çabuk sonuç aldık. Kızım "ona meme vermemem" davranışını daha önce gördüğü için biraz daha hazırlıklıydı ve gece olunca artık meme yok deyişimi daha çabuk algıladı. Ve ilk gece daha çok olmak üzere 2 gece epey ağladı. Hadi kızım uyu bebeğim, yatıyoruz şimdi bak gece herkes uyuyor vs diyerek piş piş yaptım ve uykuya dalmayı öğrendi. Sonraki birkaç gece, ağlamaları neredeyse tamamen bitti ve son birkaç gece neredeyse deliksiz uyuyor diyebilirim.

- Eğer çok zorlanmazsanız süte veya başka bir şeye alıştırmadan çocuğun yanında yatarak uyumaya yönlendirmek en güzeli. Hadi kızım ben buradayım, uyu bebeğim diyorum ve kafasını çevirip 2 dk. içinde uykuya dalıyor.

Oğlum memeden kesilince süte alıştırmıştım geceleri ama o da çok zor oluyor sütü ısıt içir, o sırada çocuğun uykusu açılıyor vs. Sütü nasıl bırakacak bu çocuk diye kara kara düşünürdüm ama çok şükür mayıs yolculuğumuz sırasında kendiliğinden bırakmıştı.

- Gündüzü kestik diyorum ama kızım emerek uyuyan bir çocuk olduğu için sadece gündüz uykularında da meme verdim bu 2 ay içinde. Şu an gündüz uykuları bizi biraz daha zorluyor. Şarkı söyleyen bebeğine şarkı söylettiriyoruz defalarca. (Anne bana bir masal anlatsana, ben de biliyorum ama hep unutuyorum diye başlayan şarkıyı söyleyen bebeklerden almıştım, birkaç ay önce BİM marketlerinde vardı) Bir süre bebeğin şarkısını dinledikten sonra hadi kızım bu son bir daha şarkı söylemiycek bebek diyorum ve ondan sonra ben aynı şarkıyı söyleyerek ayağımda sallıyorum, böyle uyuyoruz. Eğer çok uykusu gelmişse çok zorlanmadan daha çabuk uyuyor gündüzleri.

Beklediğimden çok daha kolay geçen bu memeden kesme tecrübem bana, memeden kesmek o kadar da zor ve yıpratıcı değilmiş dedirtti. Ve dahası insan yöntemli ve biraz dikkatli olursa çocuk bakmak o kadar da zor değilmiş dedirtti.

Umarım memeden kesecek olanlarınız için de kolaylıklarla dolu olur bu süreç.

Kolay gelsin.
 
Emzirmeye ne zaman başlamalıyım?
Eğer mümkünse ilk emzirmeyi ilk bir saat içinde yapınız. Zira takip eden ilk 24 saati bebeğiniz önemli ölçüde uyuyarak geçirecektir. Dolayısıyla, o uyumadan uyanık olduğu bu ilk saat içinde onu emzirin. Bebeklerin çoğu memeyi içgüdüsel (ya da mucizevi) olarak kabul edip, emmeye başlayacaktır. Eğer memenizi doğru bir şekilde ilk saatlerde ememiyor olsa bile bu denemeyi yapın. Tecrübe etmesi öğrenmesi ve alışması için yararlıdır.
Bebeğinizin doğru bir şekilde emmeyi öğrenmesi bir kaç denemeyi gerektirebilir. Yapması gereken şudur; ağzı tam açık olarak tüm meme başını ve areolanın (meme başı etrafındaki kahverengi kısım) alabildiği ölçüde ağzına almalıdır. Sadece meme başını ağzına almakla doğru bir emme (sağım) yapamaz. Eğer bebeğiniz beslenirken göğsünüzde uyuyakalır ve yeterince emmemişse, ayağına dokunarak, ya da bir memeden diğerine geçişte gazını çıkararak onu uyanık tutabilirsiniz.Hem kendinizi hem de bebeğinizi emzirmeye alıştırmak için gece ve gündüz boyunca her 3 saatte bir onu emzirin. Hastanede bebeğinizin doğum sonrasındaki gecede sizinle kalmasını isteyebilirsiniz. Ya da dilerdeniz, beslendikten sonar onu bakım için hemşirelerle bakım odasına gönderebilirsiniz; beslenme saatinde ise yanınıza getirmelerini isteyebilirsiniz.

13. Biberon ya da yalancı meme kullanmak sakıncalı mıdır?
Eğer emzirme dışında bir yolla beslememeye kararlıysanız, doğal olarak bebeğinizin biberon ya da emzik kullanmasını istemezsiniz. Ayrıca ilk günlerde bebeğinizin kafasının karışmaması için, hiç devreye biberon veya emziği sokmamalısınız. Bazı uzmanların düşüncesine gore; biberondan beslenen bebekler biberondan beslenmenin ne kadar kolay olduğunu gördüklerinde (biberondan süt akımı daha kolaydır), biberonun kolaylığına alışacak ve memenizi emmeyi reddedebileceklerdir. Bazı bebekler gerçekten de bu durumda kafa karışıklığı yaşarken bazıları her ikisinden de reddetmeden birlikte beslenebilmektedir. ( Emzik Faydalı Mı Zararlı Mı)

14. Bebeğimizin Aç Olduğunu Gösteren Belirtiler Nelerdir?
Bebeğin ağlaması acıktığına dair size vereceği en son uyarıdır. Bebeğinizi ağlama noktasına getirip, küstürmeden, sakinleştirmek için çaba sarfetmenize gerek kalmadan beslemeye çalışın. Bebeğin aç olduğuna işaret eden bazı belirtiler şunlardır:
- Başını bir yandan öteki yana oynatması
- Ağzını açması
- El veya parmaklarını ağzına götürmesi
- Dudaklarını emiyormuş gibi büzüştürmesi
- Annesinin memesini burnu ile dürtmesi
- Gerinmesi
bebeğin doğru şekilde emdiğini anlama

15. Bebeğimin doğru bir şekilde emdiğini nasıl anlarım?
Bu konu çiçeği burnunda anneleri emzirme konusunda en çok endişelendiren konulardan biridir. Bebeklerinin doğru şekilde emmiyor oluşu bebeğin kendisinde mutsuzluğa yol açarken annede ise ciddi endişeye yol açar. Şu kurallara dikkat ederseniz, her seferinde bebeğinizin doğru emiyor olduğundan emin olursunuz:
1-Bebeğinizin emzirme anında ağzını tam açtığından ve dilinin hafif dışarı doğru (alt dudak üzerinde) olduğundan emin olun.

2-Memenize elinizle destek olunuz. Bu desteği elinizi memeniz üzerinde C-tutuşuyla (hilal şeklinde) yapınız. İşaret veya başparmağınızdan biri saat üzerinde 9u gösterirken diğeri 3ü göstermeli. Bu şekilde bebeğiniz de meme başının tamamını ve areola kısmının da mümkün olan en geniş alanine ağzına almış olacaktır.

3-Meme başınızı yavaşça bebeğinizi dil ortasının üzerindeki hizaya gelecek şekilde ağzına sokunuz. Bu şekilde onu ağzını açması için uyarmış olursunuz.

4-Bebeğiniz ağzını tam olarak açtığında ve dilini alt dudağı üzerine bıraktığında bebeğinizin ağzını memenize yanaştınız (memenizi bebeğinize değil).Bebeğinizin areolayı olabildiğince dudaklarıyla kavramış olmalıdır.

5-Bebeğinizin burnu göğsünüzde değiyor olmalı. Ancak, göğsünüz bebeğinizin burnu üzerinde baskı yapmamalı (rahat nefes almasına engel olmayın). Emme esnasında yudumlama sesini de duyuyor olmalısınız.
Bebeğiniz meme başınızda emme pozisyonunu tam ve doğru olarak aldığında, ilk 30-60 saniye boyunca bir ağrı hissedebilirsiniz. Bebeğinizin emişlerinin göğsünüzde hissetmeye başlarsınız. Eğer emme esnasında ağrınız devam ederse, emmeyi durdurup bebeğin pozisyonunu değiştiriniz. Eğer ağrınız hala geçmezse, doktorunuzla konuşunuz. Enfeksiyon gibi bir problemin olmadığına emin olunuz.
Bebeğinizi her 4-5 emiş sonrasında, 5-10 saniye dinlenecektir. Göksünüzdeki süt arttıkça bebeğinizin aralıksız yaptığı emiş sayısı da artacaktır. Memenizden süt ne kadar az gelirse, bebeğinizde emerken o derece zorlanacağından dolayı, aralıksız emiş sayısı 3-4 gibi rakamlara inecek ve dinlenme süresi de 10 saniye seviyesine çıkacaktır.
Bebeklerin çoğu doyduklarında memeyi kendileri bırakırlar. Her iki göğsünüzden de yeteri kadar süt emmesine ragmen, eğer bebeğiniz emme işlemine son vermemiş, sadece meme başınızı emiyorsa; bir başka deyişler, süt emmiyor ancak sadece memenizi emiyorsa, memenizi yavaşça geri çekerek emme işlemini sonlandırınız. Artık bu aşamada onun gazını alabilirsiniz.

16. Bebeğimi ne kadar süre emzirmeliyim?
The American Academy of Pediatrics (AAP) bebeklerin 6 aylık olana kadar mama, su, meyve suyu, anne sütü dışında süt ya da yiyecek verilmeden yalnızca anne sütü ile beslenilmesini önermektedir. Bu surenin sonundan 12 aylık oluncaya kadar ise digger gıdalarda da takviye gıda olarak verilerek emzirmeye devam edilir.

Araştırmalar göstermektedir ki emzirme sayesinde bebeklerde ishal, kulak enfeksiyonları, bakteriyel menenjit vakaları azalmaktadır. Ayrıca, emzirme bebeği ani bebek ölümü sendromu, diyabet, obezite ve astım hastalığına karşı da koruyabilmektedir.
 
Bana alıştırma diyenlere hep şöyle dedim

Eğer bebek bir şeye alışmışsa bu iki şeyi gösterir:

Demek ki bebeğimin öğrenip ayırt etme ve hoşuna gideni seçme becerisi var, aferin ona.
Demek ki bebeğimin bir şeylere alışma becerisi var, o zaman buna alışıyorsa başka şeylere de alışır.

Alışkanlıklar edinmesi çok doğal, kontrol edin ya da etmeyin bebek illa ki bir şeye alışacak. Fakat bu alışkanlıkları dönüştürmek mümkün bence. Bunun için bebeği iyice gözlemlemek ve geçişi yavaş yavaş yapmak lazım. Doğru noktalar yakalandığında en vazgeçilmez sanılan alışkanlıklardan eninde sonunda vazgeçileceğine inanıyorum. Tabi bu zaman alabilir kabul.

Örnek verecek olursam, kızım doğduktan sonra uzunca bir süre ememedi ve memeyi reddetti. Bu süre zarfında hep biberonla verdik ve çevremdeki herkes çok korkuyordu, biberona alışıp hiç emmeyecek diye. Zaman zaman benim de yıldığım anlar olmuştu ama eşimle çok dikkatli şekilde görevimize çalıştık. Onu gözlemledik, nelerden hoşlanıp neden hoşlanmadığını anlamaya çalıştık, nasıl bir yol izlememiz gerektiğini düşünüp tartıştık. Çok aç olduğu zamanlarda tutamadığı için sinirleniyordu bu yüzden memeye alıştırma seanslarımızı ilk açlığının yatıştığı ve nispeten bilincinin daha kapalı olduğu uykulu zamanlarda yaptık. Bazen tutuyor bazen tutmuyordu, çeşit çeşit şeyler denedim. Önce ucunu çıkartmak için sağmalar, silikon uçlar, ağzına akıtmalar vs. Bu yöntemlerin bir çoğu biliniyor çünkü memeye alıştırmaya çalışmak çok önemli -yani iyi yönde bir alışkanlık kazandırmak- olduğu için çevrede bolca örnek mevcut. Gerçekten sabrımın bittiği noktalardan birinde, hatta annem bile ümidini kesmişken emmeye başladı. Emeklerimiz işe yaradı. Bu yazıyı yazarken bebeğim 6 ay 10 günlüktü...

Kısacası, yeni bir şeye alıştırmak için, mevcut alışkanlıkları değiştirmek için mutlaka bir yol bulunur. Bunun için bebeği iyice gözlemlemek, huyunu suyunu anlamak ve analiz etmek lazım. Diğer yandan hiç çaba göstermeyip gidişatına bırakılsa bile eninde sonunda bebek büyüyecek tüm alışkanlıkları kendiliğinden değişecek. Bu yüzden ben her ne zaman bunama noktasına gelirsem, bu günlerin geçici olacağını, gün gelecek özleyeceğimi kendime hatırlatıp, nasıl keyifli hale getirebilirim meselesine odaklanıyorum.
 
X