Sayfa: 3/7 İlkİlk 12345 ... SonSon
Toplam 66 adet sonuctan sayfa basi 21 ile 30 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Aerobik dersleri (video)

  1. Konu Sahibi : antrenör #21
    çok teşekkürler. en kısa zamanda başlamayı düşünüyorum.
    ellerine emeğine sağlık:)

  2. Konu Sahibi : antrenör #22
    Giriş tarihi
    Sep 2008
    Mesajlar
    4
    Öncelikle videolar için teşekürler ama bu videoları indirme şandımız yokmu sadece pc den görebiliyoruz
    yada ben beceremiyorum yardım ederseniz sevinirim .:sm_confused:

  3. Konu Sahibi : antrenör #23
    videolar için teşekkür ederim , ben görüntüleri bir cd ye aktarıp vcd de açmak istiyorum bunları eklenti olarak yollayabilir misiniz?

  4. Konu Sahibi : antrenör #24
    EU3 Guest
    videolardan çinli mi demeliyim japonmu demeliyim işte onun hareketlerini uyguladım aerobik ve yer hareketlerini. diğerlerini henüz deneme şansım olmadı. aerobik güzel hareketli,terlememi sağladı. yer hareketlerinden sıkılaştırmalardan karını çok iyi çalıştırıyor ancak bacak hareketlerini pek beğenmedim. Çalışıtığını hissetmedim. ve biraz süresi kısa geldi bana. Ayrıca türkçe konuşmamaları da bizim için zor oluyor.Çünkü yaptığın bütün hareketlerde neyi nasıl yapmamız gerektiğini söylüyor ancak biz anlayamıyoruz. Sürekli makineye bakmak zorunda kalıyoruz. Türkçeleri olsa daha güzel olurdu kesinlikle. bir de bunları internete bağlanmadan cd ye çekip yapma şansımız yokmu? eğer varsa bu görüntüleri bulduğunuz yerleri söylerseniz ya da nasıl yapacağımı çok sevinirim. Türkçe olursa çok makbule geçer. Aynı zamanda hep ayakta aerobik tarzı hareketler, sıkılaştırmaya yönelik özellikle bacak ve basene yönelik hareketler koyabilirseniz memnuniyetle yapıccam. Kolay gelsin ve bu paylaşımlar için de çok sağolun.

  5. Konu Sahibi : antrenör #25
    Giriş tarihi
    Mar 2009
    Mesajlar
    3,998
    merhaba antroner hoca,
    ben 3 tanesini denedim. cok basarılı buldum .özellikle uzakdogulul hocaların calıstırdıgı videoya bayıldım.o videoyu indirmek ve kaydetmek ıstıyorum. cok faydalı bence. ben genelde yürüyus yapıyorum gunde bır saat. yagmurlu gunlerın bırınde kesfettım bu videoyu.20dksı 1 saatlik yuruyuse bedel bence. su an tek sorunum ındırememek. her seferınde kota gidiyor:)

  6. Konu Sahibi : antrenör #26
    çok tsk ederim bizimle paylastigin için emegine saglik

  7. Konu Sahibi : antrenör #27
    Giriş tarihi
    Jul 2008
    Mesajlar
    773
    AÇamadımmm:(((

  8. Konu Sahibi : antrenör #28
    Alıntı antrenör kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Bu videoları hiç uygulayan yok mu?
    Kimse değerlendirme yapmıyor
    :sm_confused:
    videolar için cok tesekkür ederim..2 gündür uyguluyorum..dans seklinde oldugu icin 6 aylık oğlumda beni izliyor..4.ve 6. videoları uyguluyorum..tekrar tesekkürler..::teytey::teytey::teytey:

  9. Konu Sahibi : antrenör #29
    Giriş tarihi
    May 2009
    Mesajlar
    1
    Ben uyguluyorum çok teşekkür ederim

  10. Konu Sahibi : antrenör #30
    arkadaşlar ben kilo vermek değil sıkılaşmak, kas oranımı artırmak için yapsam bunları faydası olur mu???

Sayfa: 3/7 İlkİlk 12345 ... SonSon

Benzer Konular

  1. Bursa'da step aerobik
    By acuttt in forum Soru-Cevap Bölümü
    Cevaplar: 3
    Son Mesaj: 07-09-2012, 14:47
  2. Aerobik
    By Elif in forum Spor Görsel Paylaşım
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 15-04-2010, 16:00
  3. Aerobik mi, Spor aleti mi?
    By toka in forum Soru-Cevap Bölümü
    Cevaplar: 9
    Son Mesaj: 10-04-2009, 01:38
  4. Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 28-03-2008, 18:15

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.