Sayfa: 2/5 İlkİlk 1234 ... SonSon
Toplam 43 adet sonuctan sayfa basi 11 ile 20 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Evde seyrederek uyguladığım zayıfladığım aerobik videoları...

  1. Konu Sahibi : brunettee #11
    kızlar ben vıdeoyu acamadım eksık dıyor hayat verıyor :(

  2. Konu Sahibi : brunettee #12
    Giriş tarihi
    Jul 2009
    Mesajlar
    6,900
    ben çok hızlı aerobik yazdığınız videoya bayıldım..süper acaip enerjik..

  3. Konu Sahibi : brunettee #13
    Giriş tarihi
    Jul 2009
    Mesajlar
    6,900
    1 saatlik fitness ta çok güzelmiş.
    eğer yine normal doğum yaparsam egzersizlerim hazır..listeme bunlarıda aldım

  4. Konu Sahibi : brunettee #14
    bende 5 kilo fazlalağımı eritmek için spora başladım.acelem yok 2 aydada versem olur.bunun için leslie ile ilk önce 2 mil yapıyorum. sonrada burdaki 1 saatlik fitness'i yapıyorum 2 gündür böyle devam ediyo toplamda 1,5 saat spor yapmış oluyorum akşamlarıda hafif şeyler yirorum umarım kurtulurum fazlalalıklarımdan

  5. Konu Sahibi : brunettee #15
    iyi de ben bu videodaki kadın gibi olmak istemem ki :) ebru sallı gibi de! sporu yapan kişiye bakarım,vücudu iyiyse,yaptıgı hareketleri uygularım.

  6. Konu Sahibi : brunettee #16
    ben 15 gün önce düzenli olarak iki günde bir 1 saatlik egzersizi yapıyordum hamur işini de kestim 1 haftada 1,5 kilo vermiştim sonra bıraktım. Ama yine başlıyorum 2 gündür düzenli olarak her sabah yapıyorum 10 kilo fazlam var yaza kadar veririm inşallahhh yılmak yok spora devammm

  7. Konu Sahibi : brunettee #17
    Videolar çok güzel. Çok hızlı aerobik ile 1 saatlik olan çok hoşuma gitti. Paylaşım için teşekkürler

  8. Konu Sahibi : brunettee #18
    Giriş tarihi
    May 2009
    Mesajlar
    3,329
    Alıntı brunettee kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Kızlar 1 ay spor salonuna gittim...sonra baktım salona gitmeyi aksatıyorum..evde devam edeyim dedim ve bu videolar eşliğinde spora devam ettim...1-2 ay gibi bir sürede 60 kilodan 54e düştüm...tabii bunun yanısıra kötü yemek alışkanlıklarımada dikkat ettim...gece abur cuburları ve özellikle çikolata sevdamdan uzak durdum..yeşilçay ve bol su içtim..
    şimdi 2-3 haftadır çikolatayla yeniden samimi olmaya başladık 1 kilo aldım..tekrar vedalaşcaz artık...
    valla tebrik ediyorum seni hayatimda vazgecemefigim tek yiyecek cikolata :27:

  9. Konu Sahibi : brunettee #19
    cok hızlı aerobic videosunu 6dakikadan sonra yapamadım yaaa
    öldüm öfff

  10. Konu Sahibi : brunettee #20
    nefesim kesildi yaaaa

Sayfa: 2/5 İlkİlk 1234 ... SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.