Sayfa: 5/18 İlkİlk ... 3456715 ... SonSon
Toplam 173 adet sonuctan sayfa basi 41 ile 50 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Sigaradan nefret edenler ve bırakmak isteyenler, beraber deneyelim mi? (Mayıs 2013)

  1. Konu Sahibi : carpe__diem #41
    3. gün Bugünü de bitirdik firesiz.

    İstikrarlı olurum umarım gene yarın da


  2. Konu Sahibi : carpe__diem #42
    Alıntı carpe__diem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    3. gün Bugünü de bitirdik firesiz.

    İstikrarlı olurum umarım gene yarın da

    En zorunu atlattın carpe daha kolay basedersin artık tam destek arkandayım

  3. Konu Sahibi : carpe__diem #43
    Öyle bir illetki bıraktıktan 3 ay sonra cok canım sıkkındı esıme ınat gıdıp paket aldım ama sırf onu uzmek ıcın ıcıyorum arka arkaya yaktım oksure oksure sonra aramız duzeldı neyse.paket duruyor öyle bıtırmedım tabi aama seytan durtup duruyor uykudan kalkar kalmaz orda paket var ıcınde sıgara var dıye baktım gerı baslıcam butun sıgaraları kırdım attım cöpe.bazen burnuma cok guzel kokar canım ıster ama ıcen bırısı yanımdan gecıtımı kokusundan mıdem kalkar.

    sizde bu sekılde olcaksınız ınsallah sabır kızlar.

  4. Konu Sahibi : carpe__diem #44
    Alıntı asyacan42 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    En zorunu atlattın carpe daha kolay basedersin artık tam destek arkandayım
    Teşekkür

    Bir tane firem var gerçi. O da nazar boncuğu olsun

    Takip ediyorsun, hosuma gidiyor. Onun için de ayrı teşekkür ederim

  5. Konu Sahibi : carpe__diem #45
    Alıntı carpe__diem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Teşekkür

    Bir tane firem var gerçi. O da nazar boncuğu olsun

    Takip ediyorsun, hosuma gidiyor. Onun için de ayrı teşekkür ederim

    Rica ederim cok cabalayanlardanım bende bırakmak ıcın o yuzden.

    Tadını aldıkca vucut ıstıyor tamamen sıgaranın tadını unutturmak gerekıyor vücuda ama 1 tane ıctım nasılsa deyıp bırakmadın ıpin ucunu bol bol patlıcan tüket bırde bu dönemde. vücudun nikotin ihtiyacını karsılar.

  6. Konu Sahibi : carpe__diem #46
    Alıntı carpe__diem kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    İnşallah. Yanımda ne ararsan var su an. Su, çay, bitmiş kahve bardakları... Nasıl hissediyorsun?
    canım mesajı yenı gördüm şuan kahvaltı yaptım azda olsa içme isteği var bende genelde akşamları kriz tutuyor sabah pek fazla istemiyorum..

  7. Konu Sahibi : carpe__diem #47
    benim en büyük tedirginliğim bıraktıktan 5 6 ay sonra yada 1 yıl sonra hala içme isteği duymak, keşke tamemen tiksinebilsek şundan üzgüngen sinirliyken akla ilk o gelıyo umarım gelmez bundan sonra..

  8. Konu Sahibi : carpe__diem #48
    selam arkadaşlar,carpe diem seni tebrik ederim ilk üç günün önemli olduğunu düşünüyorum inşallah devamı gelir, kurtulursun bu illetten. ben sayısız yöntem denedim son durak olarak düşünüdüğüm allen car'ı okudum kitap sigarayla ilgili yanlış bir çok algıyı ortadan kaldırıyor tavsiye ederim ama sigarayı bırakmak için iradeye gerek yoktur demesi tamamen yanlış. -engin tecrübelerime dayanarak!-sigarayı bırakma için üç unsur şart 1. güçlü bir istek 2. istikrar 3. irade. güçlü istek başlangıç için, istikrar 6 ay sonra da tutup bir tane yakmamak için ,irade başlarda fazla zamanla azalan ama her daim tetikte olması gereken en önemli unsur.merasim eşliğinde son sigaramı şimdi içip aranıza katılıyorum. süreci paylaşmak hem kendimize hem de bırakmaya niyetli herhese iyi gelecektir.

  9. Konu Sahibi : carpe__diem #49
    Alıntı isis28 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    selam arkadaşlar,carpe diem seni tebrik ederim ilk üç günün önemli olduğunu düşünüyorum inşallah devamı gelir, kurtulursun bu illetten. ben sayısız yöntem denedim son durak olarak düşünüdüğüm allen car'ı okudum kitap sigarayla ilgili yanlış bir çok algıyı ortadan kaldırıyor tavsiye ederim ama sigarayı bırakmak için iradeye gerek yoktur demesi tamamen yanlış. -engin tecrübelerime dayanarak!-sigarayı bırakma için üç unsur şart 1. güçlü bir istek 2. istikrar 3. irade. güçlü istek başlangıç için, istikrar 6 ay sonra da tutup bir tane yakmamak için ,irade başlarda fazla zamanla azalan ama her daim tetikte olması gereken en önemli unsur.merasim eşliğinde son sigaramı şimdi içip aranıza katılıyorum. süreci paylaşmak hem kendimize hem de bırakmaya niyetli herhese iyi gelecektir.
    Hoşgeldin canım :) Teşekkür ederim, dediğin kitabı okudum ben. O zamanlar epey etkilenmiştim, ama sıkışınca sigaraya sarılıvermiştim gene.

    Süreci paylaşmak cidden etkili oluyor. O yüzden 2 günde bir yazalım dedim en az (ilk 3 ay dememin sebebi de insanları sıkmamak. Ben kendi adıma 3 aydan sonra da yazacağım).

    Umarım iradeli olup çarçabucak kurtuluruz, şu an için baş ağrım var ve diş etlerim kaşınıyor gibi hissediyorum. Onun dışında sabahları havanın kokusunu alabiliyorum ve yemeklerin tadını alabiliyorum artık

    Alıntı hatice1717 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    benim en büyük tedirginliğim bıraktıktan 5 6 ay sonra yada 1 yıl sonra hala içme isteği duymak, keşke tamemen tiksinebilsek şundan üzgüngen sinirliyken akla ilk o gelıyo umarım gelmez bundan sonra..
    Alıntı hatice1717 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    canım mesajı yenı gördüm şuan kahvaltı yaptım azda olsa içme isteği var bende genelde akşamları kriz tutuyor sabah pek fazla istemiyorum..
    Bu mereti ömür boyu canımız isteyecek canım, ama insan her şeye alışır. Üzüldüğümüz, sıkıldığımız anları sigarasız atlatmanın yollarını keşfetmemiz lazım. Keşfettikçe o an neler hissettik, neler yaptık yazalım mutlaka. Birbirimize faydamız olur. Bir de şu an bıraktığımız için şanslıyız, yazın metabolizma daha hızlı çalışıyor, kışa göre daha kolay atlatacağız.

    Alıntı asyacan42 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Rica ederim cok cabalayanlardanım bende bırakmak ıcın o yuzden.

    Tadını aldıkca vucut ıstıyor tamamen sıgaranın tadını unutturmak gerekıyor vücuda ama 1 tane ıctım nasılsa deyıp bırakmadın ıpin ucunu bol bol patlıcan tüket bırde bu dönemde. vücudun nikotin ihtiyacını karsılar.
    Evet, bir kere nikotin verdin mi vücuda sıfırdan başlamış gibi oluyoruz malesef...


    Aklımdayken karabaş otu çayı sigara isteğini azaltıyor, bir de sigaratix isimli bitkisel bir karışım almıştım zamanında aktardan. Küçük cam şişede. Aklınızda bulunsuz kızlar. İçinde karabaş otu var onun da.

  10. Konu Sahibi : carpe__diem #50
    Mrb canım bende şimdi allen car izleyip son sigaramı içtim geçen günlerde de denemiştim ama başarısız oldum içmek istedim çünkü istemesem içmezdim bende aranıza katılmak istiyorum bu sefer çok istekliyim bıraktım diyorum allah yardımcımız olsun inanıyorum ki bir haftayı altlatırsak çok rahat olucaz resmen bir illetin esiri olmuşuz 29 yaşındayım 13 yıldır içiyorum 2 senedir de çok içiyordum ve cildim çirkinleşti hastamısın diyo herkez ama inanıyorum ki cikdimde düzelicek nefesimde rahatlıcak allah hepimize yardım etsin

Sayfa: 5/18 İlkİlk ... 3456715 ... SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.