Sayfa: 1/3 123 SonSon
Toplam 28 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: yeşil çay ve kabuk tarçın

  1. Konu Sahibi : qzhr #1
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    178

    I love KK yeşil çay ve kabuk tarçın

    Slm kızlar, iki haftadır sabah öğlen akşam yemeklerden sonra içiyorum :) sabah aç karna... 2 kilo 12 gr. vermişim hemde iş yerinde tartıldım hihoytt karışımda şöle:
    3 tatlı kaşığı yeşil çay
    1 ad kabuk tarçın (parçalalara ayırıyoruz)
    1-2 adet karanfil
    sıcak suda 10 dk bekletiyoruz, ılık bir şekilde içiyoruz...
    (eğer şekersiz içemiorsanız 1 çay kaşığı bal ile tatladırabilirsiniz...
    bol bollllll booooooooooooolllllllll zayıflamalar inş...


  2. Konu Sahibi : qzhr #2
    Alıntı qzhr kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Slm kızlar, iki haftadır sabah öğlen akşam yemeklerden sonra içiyorum :) sabah aç karna... 2 kilo 12 gr. vermişim hemde iş yerinde tartıldım hihoytt karışımda şöle:
    3 tatlı kaşığı yeşil çay
    1 ad kabuk tarçın (parçalalara ayırıyoruz)
    1-2 adet karanfil
    sıcak suda 10 dk bekletiyoruz, ılık bir şekilde içiyoruz...
    (eğer şekersiz içemiorsanız 1 çay kaşığı bal ile tatladırabilirsiniz...
    bol bollllll booooooooooooolllllllll zayıflamalar inş...
    inşallah cnm ..

    ne kadar suda demliyoruz bunları?
    kabuk tarçın günde 3 tane mi kullanmış oluyoruz ?

  3. Konu Sahibi : qzhr #3
    Sabahları aç karnına yeşilçay içiyorum diyetle ve sporla destekledim 3 ayda 11 kilo verdim..
    Yarın sabah bu tarıfe göre içerim yeşilçayımı teşekkürler

  4. Konu Sahibi : qzhr #4
    Alıntı jervez1 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Sabahları aç karnına yeşilçay içiyorum diyetle ve sporla destekledim 3 ayda 11 kilo verdim..
    Yarın sabah bu tarıfe göre içerim yeşilçayımı teşekkürler
    sadece yeşil çay mı içtin ?? bende hep yeşil çay içiyorum yarın da spor salonuna başlıyorum inş bende vericem bu kiloyu

  5. Konu Sahibi : qzhr #5
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    178

    I love KK

    Alıntı pei kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    inşallah cnm ..

    ne kadar suda demliyoruz bunları?
    kabuk tarçın günde 3 tane mi kullanmış oluyoruz ?
    ben önce çaydanlıkta suyu kaynatıyorum, kaynamış suyu büyük boy cezvede karışımı atıp 10.15 dk demliyorum, süzdükten sonra büyük kup bardakta içiyorum ama bu aralar biraz ara vericem kabızlık yapıo. 2 günde bir kullanıcam ama etkisi büyük kilo verdio tabiiiiiiii yedikelrimizede dikkat edicezki midemiz hazmedebilsin, yeşil çayda ona yardım edio :D inş başarırsız başarırız....

  6. Konu Sahibi : qzhr #6
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    178
    Alıntı miss_axii kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    sadece yeşil çay mı içtin ?? bende hep yeşil çay içiyorum yarın da spor salonuna başlıyorum inş bende vericem bu kiloyu
    canım önceden sadece yeşil çay içiyordum, tadı alışılıo. ama duydumki kabuk tarçın, karanfil, yeşil çay karışımı daha çok işe yarımuş diyerek başladım. tadı çok kötü dilim ekşio sanki ama ben bal katıyorum tadı hoş oluo :D birzck. çok mennun kaldım ama kabızlık yapıo sanırım bende etkisi oldu. azalltım iki günde bir akşamları içmeye başladım. ama en önemlisi midemizi hafif yiyecekelrle doldurmak. çayda mideye yardım ediyor hazmetmek kolaylaşıo. bol bol yeşillik yemekte çok faydalı canım inş etsini görürsün.

  7. Konu Sahibi : qzhr #7
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    178
    Alıntı miss_axii kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    sadece yeşil çay mı içtin ?? bende hep yeşil çay içiyorum yarın da spor salonuna başlıyorum inş bende vericem bu kiloyu
    canım aklını karıştırmak istemem ama, sana birkaç önerim olucak. ama tabi senin düşüncen daha önemli. evliliğim 11. ayındayım aşırı kilo aldım 75 oldum düğünümde tam 57 kiloydum bana da ideal kiloydu. 18 kilo fazlam oldu. sebebi ise hormon gelişimi değişimi sitres oldu belkide bahene bunlar benim vücudum kilo almaya elverişli. elbiselerim olmuo, yeni aldıklarımı birkere giyer sonra içine giremez oldum derken 75 kiloya geldimmmm. çevremdekiler çok kilo aldın dikkat et doğumdan sonra seni düşünemiyoruz muhabbetler olunca ben çıldırdım haliyle, araştırdım araştırdım bi yol buldum kolay zahmetsiz. bir saat dans etmek, 100 kalori yakıyomuş, 1 saat hızlı tempo yürüyüş 250 kalori ama düzenli belirli saatlerde. uyguladım sana yemin ederim, 3 kilo verdim 1,50 haftada akşamları 6 dan sonra yemek yemedim. derken yürüyüşü bırakmak zorunda kaldım hava şartları yüzünden, dans etmeğe gelince onuda bıraktım derken daha fazla kilo aldım ne yapsam ne etsem veremiyordum. şimdi ise çaya başladım 2,50 kilo verdim. demek istedim birşeye başlayınca bırakmamak gerkio bırakında olucakalr ortada spora gitmek yerine dansı tavsiye ederim mezdeke oyna ama asla bırakma, sporu bıraktında daha çok kilo alıcaksın arkadaşım. sen diceksin dansı neden bıraktın die ev şartları uygun olmadından ama 1 saat bile olsa devam etmeye çalışcam. azıcık havaların ısnmasını bekliyorum başarılar sennle olsun...

  8. Konu Sahibi : qzhr #8
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    178
    Alıntı pei kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    inşallah cnm ..

    ne kadar suda demliyoruz bunları?
    kabuk tarçın günde 3 tane mi kullanmış oluyoruz ?
    ben önce çaydanlıkta suyu kaynatıyorum, kaynamış suyu büyük boy cezvede karışımı atıp 10.15 dk demliyorum, süzdükten sonra büyük kup bardakta içiyorum ama bu aralar biraz ara vericem kabızlık yapıo. 2 günde bir kullanıcam ama etkisi büyük kilo verdio tabiiiiiiii yedikelrimizede dikkat edicezki midemiz hazmedebilsin, yeşil çayda ona yardım edio :D inş başarırsız başarırız...

  9. Konu Sahibi : qzhr #9
    saol cnm cevabın için bende deniyeyim bakalım nolucak.sanırım yanında bol su içmek gerekiyorki kabızlık olmasın..

  10. Konu Sahibi : qzhr #10
    Giriş tarihi
    Jul 2011
    Mesajlar
    178
    Alıntı pei kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    saol cnm cevabın için bende deniyeyim bakalım nolucak.sanırım yanında bol su içmek gerekiyorki kabızlık olmasın..
    canım ben günde 1,50 2 lt su içiyorum ama yine de kabızlık oluo sürekli, bende bekunis kullanıyorum arada düzelio .... ama bol su içmeni tavsiye ediyorum:...

Sayfa: 1/3 123 SonSon

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.