Cinsellik

Erkekte Sperm Sayısını Artıran Yiyecekler

Kadınlar kulübü editörler olarak araştırdık, erkekte sperm sayısını artıran yiyecekler yazımızı bu konuda muzdarip olanlara deva olmak için hazırladık.
Son yapılan araştırmalar gösteriyor ki, kısırlığın en büyük nedenlerinden biri erkekteki sperm sayısının yetersizliğidir.
Erkekte sperm sayısının azalmasına neden olan pek çok faktör vardır.
Sağlıksız beslenme, ilerlemiş yaş, hormonlu gıdalar, radyasyon bunlardan bazılarıdır.
Sperm artışında çevresel faktörler büyük rol oynasa da, yenilen gıdalarında payı azımsanamayacak çoktur.
Şayet sperm sayısını ve kalitesini artırmak istiyorsanız, yaşam biçiminizde kökten değişiklik yapmalısınız.
Yapılacak değişiklerden biri de sperm sayısını artıracak yiyecekleri tüketmek olmalıdır. Sperm sayısını artıran besinler vardır. Bunlarla beslenerek
doğurganlık şansınızı artırabilirsiniz.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

Sperm Sayısını Artıran Besinler

erkekte sperm sayısını artıran yiyecekler
erkekte sperm sayısını artıran yiyecekler

Bitter Çikolata
Atıştırmalık tatlı birşeyler arıyorsanız size önerimiz siyah çikolata yemenizdir.
Uzmanlar sperm sayısı yetersiz olan erkeklere,
sperm sayısını artırmakta etkin rol oynayan L-Arginin HCI enzimi içeren
bitter çikolatayı tüketmelerini öneriyor.

erkekte sperm sayısını artıran yiyecekler
erkekte sperm sayısını artıran yiyecekler

Yemişler
Çilek, kiraz, vişne, yaban mersini yüksek antioksidan içerikleriyle
çeşitli hastalıklarla savaştığı gibi, erkekte spermi de artıran gıdalardandır.
Antioksidandan zengin olmaları nedeniyle kan dolaşımı daha iyi gerçekleştirirle
ve erkekte sperm sayısına olumlu etkide bulunurlar.

erkekte sperm sayısını artıran yiyecekler
erkekte sperm sayısını artıran yiyecekler

Sarımsak
Şaşırdınız mı? Evet doğru duydunuz, sarımsakta kötü kokusuna ve pek tercih edilen
gıdalardan olmamasına rağmen sper artırıcı süper gıdalardandır.
Allicin maddesi içeren sarımsağın, sperm sayısını artırdığı ve kanın cinsel organlara akışını hızlandırdığı kanıtlanmıştır.

sperm sayısını artıran besinler
sperm sayısını artıran besinler

Muz
Muz, içeriğindeki bromelain enzimi ile oldukça güçlü ve etkili bir sperm artırıcı yiyecektir.
Günde bir muz yemeniz doğurganlık genleriniz üzerinde olumlu etkide bulunacaktır.

sperm sayısını artıran besinler
sperm sayısını artıran besinler

Ceviz
Ceviz kanser dahil pek çok hastalığı önlemekte başarılı bir yiyecektir.
Sperm sayısını artırmakta da cevizin rolü yadsınamaz.
Bu muhteşem gıda omega 3 kaynağı olmasının yanında iyi de bir sperm artırıcıdır.

ilgili konular

Sperm Sayısını Artırmak İçin Yapılması Gerekenler tıklayınız

30 Yorum

  1. Merhaba lar esimde varikosel teşhisi konuldu devlet hastahanesi sperm perhizi 1milyon çıktı özelde sperm perhizi yaptı bir hafta ic ince6bucuk milyon bakmalıyız ameliyatı özel ol diyo devlet aşılama diyo eşimin hormonları ve kandegeri çok iyi

  2. Canım benim eşimde aynı sorun var varikosel ameliyat oldu 2kez aşılama yaptık sonuç hüsran oldu aşılama dan önce bir iyi bir doktora gidin araştırıp

  3. Her varikosel ameliyat gerektirmez. bir kaç defa hamile kalmayı deneyin. Bende de vardı ama eşim 2inci ayda hameile kaldı. “Seks pozişyonu” , “spermin canlılığı” konularına dikkat edin. Ancak erken boşalmaya neden olabilir.

  4. varikosel bende oldum ama sonuç iyi bekarım ama her hangi bi sorunla karşılaşmadım ilişkim gayet iyi düzgün devlete değilde özel hastaneyi tercih edin derim

  5. Oğuzhan Bey geçmiş olsun ,iyi günler.Evliyim varikosel teşhis edildi.Hastane ve Dr ismi verebilirmisiniz.Özel hastaneler cep yakıyo 6,500 tl fiyat verildi.

  6. sperm sayı ve hareketini arttırmak için keçi boynuzunu kırıp kaynatın sabah ve aksam 1 su bardağı için ben 5 a boyunca içtim 4 milyon dan 30 milyon %80 ileri hareket seviyesine geldi ve 6 cı ay baba oldum allah yardımcınız olsun

  7. benim eşim sperm testi yaptırdı ve 102 milyon sperm cıktı ama hızlı ilerleyene yok doktor tüp bebek yapılabilir dedi ama biz bikez daha test yaptırcaz ona gore hareket etcez başından bole olay gecen varmı arkadaslar..

  8. Varikosel ameliyatı oldum ve hala olmuyor degerler düşükmüş ama ameliyat olumlu gecmis yukselme varmış ne yapmaliyim

  9. Merhaba,

    Ben 10.ayda yapmış olduğum sperm testinde 18m olarak çıktı 3 ay sonra yaptığım testte 70 milyon olarak sonuç çıktı bütün değerler çok iyi doktorun önerisi para kazanmak için kolay yol tüp bebek deniyelim diye söyledi şaşırdım para kazanmak bu olmalı ülkemizde

  10. arkadaşlar bir arkadaşım varikosel di bir attar bir macun yaptı kullandı ve mutlu son

  11. Bendede aynı sıkıntı var ileri hareketlilik 0 di şimdi onu yükselttik ama sperm sayım 10 milyon.sen ne yaptın yükseldi. Ben incir kuru keçi boynuz kuru yaptım belli aralıklarla ama sayıda tam bi artış olmadı. Yardımcı olursanız sevinirim Allah herkese tattirsin inş

  12. Büşra hanım bm zehra benim eşiğinde sperm sayısı hareketsiz çıktı.bn anne olmak istiyorum. Doktor a gittiğimizde proxeedplus diye ilaç verdi 6 ay kullanmanızı söyledi 1 ay kullanabildik tavsiye ederim 6 ay kullanın hz way kullandınız için sonuç alamadık ınş siz alırsınız aminn

  13. Merhaba arkadaslar bendede varikosel var.benim sperm sayim normal cikti.ama ben arastirmaya devam ettim.sperm vucutta en cok proteinin oldugu siviymis.bakteriler bu proteinlerden beslendiginden varikoselde kalan spermleri yiyorlar.once onlardan kurtulmaniz lazim.benim oranlar iki katina cikti.nane maydonoz limon hergun yiyin bakteriler temizlensin ve aci biber tam bi hormon dostu.uc ay sonra gdin test yaptirin.doktorum bile sasirdi esim hamile cok sukur

  14. Abiler ablalar, 19 yaşındayım ve herhangi bir muayene olmadım ama yaptığım araştırmalara göre varikosel olmasından korkuyorum,şimdiden muayene olmalı mıyım?

  15. Meraba benim sperm sayım 18milyon canlılık oranıda %15 çocuk sahibi olmak istiyorum peki ne yapmalıyım teşekkür ederim cevabınızı bekliyorum hocam..

  16. doğrudur aynı şeyi bende yapmıştım.önce Allah tan tabiikide benimde çocuğun oldu

  17. 1tane kızim var Eşimde şekil bozukluğu çıktı 2ciyi düşünüyorduk kızımın hastalığından dolayı acaba düzelirdi şekil bozuklugu

  18. Merhaba benim esimde sperm sayisi yeterli fakat kalitesi çocuk olması için çok düşük tüp bebek dediler ne yapmalıyız acil bilen biri cevaplasin

  19. Offff offff. Anne olmak istiyorum anneee. Eşimin spremleri çok düşük. Ve hareketlilik çokk Azz.. Ne yapmalıyım. Doktor tüp bebek tedavisi önerdi. Maddi durumumuzda yok . Ne yapmalıyım arkadaşlar. ..

  20. Benim bir kızım var tüp bebek yolu ile oldu şuan üç yaşında özelde yaptrdk 10 milyr gitti şimdi tekrar istiyoruz ikinci çocugu normal yoldn olmuyo tekrr tüp bebek yaptırcz devlet hastanesinde 3 milyr faln gidiyo bence devlet e gidin özel çok pahalı

  21. Merhaba lar bende sperm sayısı az ve hareketsiz bunu nasıl yükseltebilirsiniz yardımcı olabilirmisiniz

  22. Devlette tüp bebek yaptırmak çok mantıksızmış daha yeni yaptırdım 7 tane döllendi biri öldü ama sadece birini yerleştirdiler o da tutmadı çünkü devlet 1 tanesine izin veriyor yani milyonda bir ihtimal zaten yeteri kadar para harcanıyor git gel ilaçlar devlet katkı payı derken 2 bin ₺ yi buldu biraz daha biriktirip özelde yaptırmak daha mantıklı parada 3 tane yerleştiriyorlarmış

  23. ARKADASLAR ONCELIKLE HEPINIZE ALLAH SAFI ISMININ YUZU SUYU HURMETINE SIFA VERSIN.AMIN.ALLAH HEPINIZE SAGLIKLI IKIZ BALALAR NASIP ETSIN AMIN.YAPMANIZ GEREKENLERI YAZACAGIM DUZENLI UYGULARSANIZ HEM BEN SEVINIRIM HEMDE SIZLER SEVINIRSINIZ.
    1.ZEYTIN YAGLI HAVUC SALATASI HER GUN 100 GRAM YEYIN.
    2.ESKUZAN AT KESTANESI EKSTRATI TABLET DEGIL DAMLASINI DUZENLI KULLANIN.
    3.CINKO VE SELENYUM ICEREN KAVRULMAMIS KABAK CEKIRDEGI VE KAVRULMAMIS AYCEKIRDEGI DUZENLI TUKETIN.AMA OLCUYU KACIRMAYIN KILO YAPAR.
    4.ALKOL SIGARA ICMEYIN TUKETMEYIN ALKOL SIGARA SPERM KALITESINI COK ETKILIYOR.IKTIDARSIZLIGA NEDEN OLUYOR.
    5.INCIR CEVIZ KAYISI HER GUN HER BIRINDEN 3 ADET TUKETIN.
    6.STRESTEN UZAK DURUN DUZENLI HER GUN YARIM SAAT YURUYUS YAPIN.
    7.SARIMSAK SOGAN MAYDANOZ LIMON NANE TUKETIN BU COK ONEMLI.
    8.DUZENLI OLARAK PROTEIN BAKIMINDA ZENGIN OLAN YAGSIZ ET, YAGSIZ TAVUK GOGSU, SUT YOGURT, BALIK(KAVRULMAMIS),KURU BAKLAGILLERI DUZENLI TUKETIN.
    9.CEP TELEFONUNUZU ON CEBINIZDE BEL SEVIYESINDE TASIMAYIN.BILGISAYARINIZI DIZINIZE KOYUP KULLANMAYIN.

  24. Mustafa Bey, Allah razı olsun, inaşaallah isteyenlerin gönlüne göre versin Rabbim.
    At kestanesi ekstrası nedir aktarlarda mı bulunur? Ne ölçüde kullanılmalı bilgi verebilir misiniz?

  25. Merhaba arkadaşlar ben 3 ay önce sperm testi yaptırdım hareketliliği az ve % 50 çıktı normal değerden E vitamini ve klomen 50 mg kullandım 3 ay boyunca ve herhangi bir sebep olmadan yumurtalarıma darbe vs gibi bugün test yaptırdım tekrar bu sefer hiç sperm sayısı görülmedi başına böyle bişey gelen var mı ve ya ne yapmam lazım yardım ederseniz sevinirim

  26. Slm arkadaşlar evin bareket bize 5 veya 6 tüp Bebek deneriz demişlerdi hamdolsun Konya’da bir baharatci söylediler onun kendi başımdan geçmiş bir kız birde paşam var RABBİM yardımcınız olsun

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu