Reklam
Diyet

10 Gün Diyeti

10 Gün diyeti ile kısa sürede kilo verip, güzel bir fiziğe kavuşabilirsiniz.
Diyet boyunca sağlıklı ve dengeli beslenmiş olacaksınız.
Bu diyet bedeninizi de güçlendirecektir.
Meyveler ile vücudunuz toksinlerden arınacak, enerji kazanacaktır.
On gün diyetini yaparken bol su içmelisiniz böylece daha hızlı kilo verebilirsiniz.
Günlük 1,5 litre su işinizi görecektir.

10 Gün Diyeti Diyet Listesi
Sabah Kalktığınızda
Sabah muz ve üzüm hariç kahvaltıda elma, çilek gibi istediğiniz meyveyi yiyin.
Meyve bedenize detoks uygulayacak ve hızlı kalori yakmanızı sağlayacaktır.

Kahvaltı: 2 dilim çavdar ekmeği ve sebze salatası

Öğle yemeği: brokoli çorbası, 2 patates, 150 gr.fırınlanmış balık ve 1 kase salata,

Akşam yemeği: Akşam yemeğine 1 tabak çorba ile başlayın 1 dilim ekmek 1 yemek kaşığı süzme peynir,1 kase salata

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

Etiketler

İlgili Makaleler

Göz Atın

Kapalı
Başa dön tuşu
Kapalı