Diyet

21 Günde Kilo Verdiren Çorba

Dr.Mehmet Öz’ün tarifi 21 günde kilo verdiren çorba ile kilo vermek çok kolay. Hızlı ve etkili kilo kaybı sağlayan bu çorbayı deneyebilirsiniz. Sadece 21 günde zayıflama yöntemi uygulayarak daha ince görünme sağlayabilirsiniz.

21 Günde Kilo Verdiren Çorba

Dr. Mehmet Öz Amerikada yaptığı çalışmalarla büyük ilgi gören bir doktor. Özellikle zayıflama konusunda milyonların güvendiği bir isim. Dr. Mehmet Öz zayıflama için harika bir çorba tarifi veriyor.
Bu çorbayı, öğle yemeğinde, akşam yemeğinde veya tüketerek zayıflama sağlayabilirsiniz.


İçindekiler
1 su bardağı doğranmış soğan
2 kereviz sapı, kıyılmış
3/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik
1 tutam kadar tuz
1/2 çorba kaşığı biber
2 1/2 çorba kaşığı zeytinyağı
3 sarımsak karanfil, dilimlenmiş
4 su bardağı karnabahar
1 1/2 fincan süt az yağlı olacak
1 5 paket taze ıspanağı
1 1/2 çorba kek limon suyu


Hazırlanışı
1. Zeytinyağındaki soğanı, kerevizi, kekik, tuzu ve biberi orta ateşte bir kapta pişirin ve yumuşayana kadar karıştırın (yaklaşık dört dakika).
2. Sarımsak karanfil ekleyin ve bir dakika daha pişirin. Karnabahar ve süt karıştırın. Karnabahar yumuşayana kadar (yaklaşık 10 dakika), alınır.
3. Taze ıspanakları ilave edin ancak sadece solunana kadar (yaklaşık iki dakika) karıştırın.
4. Tuz, limon suyu ve karıştırın.
5. Çorba pürüzsüz olana kadar blendır ile karıştırın. Sakin ol. Bir kutuya aktarın ve dondurun.

Etiketler

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı