Diyet

Göbek Eriten Muzlu Kür Tarifleri

Karın yağlarınızdan şikayetçi olup ince bir bele kavuşmak mı istiyorsunuz? Göbek eriten muzlu kür tarifleri sizlere bu konuda yardımcı olacaktır. Sanılanın aksine muz meyvesi, diyet içeceklerinde muhakkak olması gereken bir gıdadır. Muz içeriğindeki yüksek potasum ile ödemi atar, metabolizmayı hızlandırarak, yağ yakmanızı sağlar.
1 Muz 450 mg potasyum içerir, potasyum vücuttaki fazla suyu atmakta oldukça etkilidir. Muzda bulunan doğal şekerler olan fruktoz, sukroz ve glukoz vücudumuz için mükemmel bir enerji kaynağıdır, böylece şeker krizi ve açlık hissi bastırılır, içeriğindeki liftlerle metabolizma hızlanır.

göbek eriten kür
göbek eriten kür

Göbek Eriten Kür 1
1 portakal
1 muz
2 yemek kaşığı whey (protein tozu)
2 yemek kaşığı keten tohumu

göbek eriten kür
göbek eriten kür

Göbek Eriten Kür 2
1 muz
1 bardak yaban mersini, ahududu veya kızılcık
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
Yarım bardak ılık su

Göbek Eriten Kesin Çözümler İçin Tıklayınız

Göbek Eriten Muhteşem 5 İçecek için tıklayınız 

Göbek Eriten Kür 3
1 Muz
200 gram taze ıspanak
Yarım bardak light yoğurt
Ezilmiş tahıl 2 bardak
1 yemek kaşığı bal

Bu her üç formülünde hazırlanışı aynı.
Tarifteki kürleri blenderdan geçin. Bu kürler sabah kahvaltısı yerine tüketilmelidir.
Çünkü bedenin yiyecekleri en iyi sindirdiği, en çok yağ yakıldığı zamandır.
Bu kürler bel ve midede birikmiş yağların yakında etkili rol oynayacaktır.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

Etiketler

İlgili Makaleler

4 Yorum

  1. göbek eriten kür 1 ‘ de
    2 yemek kaşığı whey yazıyor. whey nedir acaba açıklar mısınız

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu
Kapalı