Patates Diyeti

Patates diyeti ile 3 günde 5 kilo verebilirsiniz… etkisi patatesin tek başına ödem attırıcı ve bağırsak temizleyici yararından geliyor…
not:doktorunuza danışmadan hiç bir diyeti uygulamayın

PATATES YOGURT DIYETI
1.Gün:
Kahvaltı:

  • 1 haslama patates 1 bardak yogurt

Öğle:

  • 2 haslama patates 1 bardak yogurt

Aksam:

  • 2 bardak yogurt

2.Gün:
Kahvaltı:

  • 1 bardak yogurt

Öğle: 

  • 2 haslama patates 1 bardak yogurt

Aksam: 

  • 1 haslama patates 1 bardak yogurt

3.Gün:
Kahvaltı:

  • 1 haslama patates

Öğle: 

  • 1 haslama patates 1 bardak yogurt

Aksam: 

  • 1 bardak yogurt

*Patateslere tuz ilavesinde bulunmayın.Bu diyeti 2-3 ayda bir uygulayabilirsiniz.
*Şekersiz yada az şekerli çay, kahve, yeşil çay vs tüketebilirsiniz. En 2-3 litre su içmek gerekiyor

İlgili Konular7

Haşlanmış Patates Kilo Yapar Mı? Tıklayınız

Patates Suyu İle Zayıflama Kürü Tıklayınız

Melek Diyeti İle 2 Haftada 8 Kilo

15 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tıklayınız

12 Günde 10 Kilo Nasıl Verilir Diyet Listesi Tıklayınız

3 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet Listesi İçin Tıklayınız

1 Haftada 10 Kilo Diyeti

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.