Sıfır Göbek Diyeti Nasıl Yapılır?

Göbek bölgesindeki yağlanma kadın, erkek herkesin ortak sorunlarındandır. Sıfır göbek diyeti nasıl yapılır? makalemizde göbek eritmeye yardımcı yiyeceklerden oluşan bir diyet listesi yayınladık, bu listedeki yiyeceklerin özelliği metabolizma hızlandırma, yağ yakma ve kilo verdirme etkilere sahip olmalarıdır.
Karın yağları yalnızca estetik açıdan kötü bir görüntüye yol açmaz, ayrıca diyabet, tansiyon, kalp rahatsızlıkları gibi çeşitli sağlık sorunlarına da zemin hazırlar.
Doğru beslenerek ve düzenli olarak mekik, şınav gibi egzersizlere devam ederek göbek eritme konusundaki hedefe ulaşabilirsiniz.

Kahvaltı
9.00
2 dilim esmer ekmek
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
1 muz, 1 elma ve yeşil çay

11.00
Yoğurt

Öğle Yemeği
Salata
1 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir

Akşam Yemeği
100 gram ızgara tavuk göğsü
1 kase salata
1 parça diyet çikolata

Ara Öğün
15 adet badem ve yarım su bardağı dondurulmuş yahut normal üzüm

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.