Reklam

dengeli beslenme

Diyet

Düşünce Gücü İle Zayıflama (NLP)

Düşünce gücü ile zayıflama daha çok Abd’de yapılmaktadır. Ayrıntıları sizler için araştırdık… ABD’de yaygınlaşan NLP Diyetsiz Zayıflama Programı, beynimizi kullanarak…

Devamını Oku »
Diyet

Tabak Modeli

Tabak Modeli, size öğünlerinizde hangi besinlerden hangi miktarlarda tüketmeniz gerektiğini açıklıyor. 2012 yılı itibariyle Amerika Diyetisyenler Derneği ‘’Myplate” yani Tabak…

Devamını Oku »
Diyet

Kışın kilo almamanız için öneriler

Yaz mevsimine yavaş yavaş veda ederken kışın formunuzu korumak için ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Havaların soğuması ile birlikte daha…

Devamını Oku »
Diyet

Hızlı ve yanlış diyetler

Kilo kaybetmek adına yapılan hızlı ve yanlış diyetler dönüşü olmayan sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Kilo problemini ortadan kaldırmak için yapılan…

Devamını Oku »
Sağlık

Reflü ile başa çıkmanın yolları

Çağımızın hastalığı reflü ile başa çıkmanın ilk adımı doğru beslenmeden geçiyor… Beslenme alışkanlıklarında reflünün tedavisinde önemli rol oynadığını belirten Beslenme…

Devamını Oku »
Diyet

Ramazan’da kilo almamanın yolları

Uzmanlar Ramazan ayında kilo almak istemeyenlerin bu sene özellikle dikkat etmeleri gerekenleri sıraladı. İşte rahat ve sağlıklı bir Ramazan geçirmenin…

Devamını Oku »
Diyet

Oruç, zayıflama yöntemi veya diyet değildir.

Uzman Diyetisyen Işın Sayın ramazan boyunca ibadete yoğunlaşmak gerektiğini vurgularken, kilo vermek yerine almamaya dikkat etmenin doğru olacağını söyledi. Uzman…

Devamını Oku »
Cinsellik

Cinsel sağlık için fındık

Cinsel sağlık ve doğurganlık için her vitamin ve mineralin önemi büyüktür. Fındık ise barındırdığı vitamin ve mineraller ile cinsel problemlere…

Devamını Oku »
Diyet

Karnı Düzleştirmenin yolları

Sıkı bir karın her zaman çekici ve alımlı görünmenizi sağlar. Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve imrenilen bir…

Devamını Oku »
Diyet

Akıllı Besinlerle Kalıcı Kilo Vermek

Uzmanlar, kalıcı olarak kilo vermek ve yakalanan formu korumak için diyet yapmak, dengeli ve düzenli beslenmek kadar vücutta şişmanlığa neden…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı