Reklam

diyet yapma

Diyet

Genetik yapıya göre diyet

Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Arzu Gökmen, beslenme ile genetik yapı arasındaki ilişkiyi ve genetiğin zayıflamadaki…

Devamını Oku »
Diyet

Zayıflatan baharatlar

Mutfak dolabınızda bulundurmanız gereken otları ve baharatları öğrenin, onları hayatınıza ekleyin. Hardal tohumu Yak yakımını hızlandırır ve metabolizmayı tetikler. Kilo…

Devamını Oku »
Diyet

Hangi ekmeği tercih edersiniz ?

Kilo vermek uğruna yapılan en büyük hata; çoğu kişi “ben ekmeği kestim” diyor. Oysa ki vücudun temel enerji kaynağı karbonhidratlardır.…

Devamını Oku »
Diyet

Karatay diyetinin sırları

Türkiye’de diyet ve sağlıklı beslenme konusunda ezberi bozan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, günde 2 öğün beslenilmesi gerektiğini…

Devamını Oku »
Diyet

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin

YAZA HAZIRLIK DİYETİ İLE FAZLA KİLOLARA SON Kış aylarında bayanlar çok kilo aldıklarından yakınırlar. Yaz mevsimi yaklaştığında telaşa kapılıp fazla…

Devamını Oku »
Diyet

Zayıflamak için tüyolar

En zayıf haliniz Aynı fikir, ancak bu sefer ters çevrilmiş   şekilde. Bu çekici bir poz, alımlı görünmenizi sağlayan bir fotoğraf.…

Devamını Oku »
Diyet

Karnı Düzleştirmenin yolları

Sıkı bir karın her zaman çekici ve alımlı görünmenizi sağlar. Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve imrenilen bir…

Devamını Oku »
Diyet

Akıllı Besinlerle Kalıcı Kilo Vermek

Uzmanlar, kalıcı olarak kilo vermek ve yakalanan formu korumak için diyet yapmak, dengeli ve düzenli beslenmek kadar vücutta şişmanlığa neden…

Devamını Oku »
Diyet

Mükemmel Karın İnceltme Operasyonu

Tartının gösterdiği rakamın düşmesini istiyorsanız, yemeniz ve daha fazla olmak koşuluyla egzersiz yapmanız gerekiyor. Her gün kullandığınız kalorinin %10 ila…

Devamını Oku »
Diyet

‘Diyete hazır mısın’ testi

Diyet testi … Diyet testi nasıl yapılır ? Diyete başlamadan önce hazır olup olmadığınızı, sizin için doğru zaman olup olmadığını…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı