Reklam

Emziren Anne

Yemek Tarifleri

Aşurenin Bilinmeyen Faydaları

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, aşurenin faydalarını anlattı ve sağlıklı bir aşurenin tarifini paylaştı. Aşurenin tam bir B vitamini…

Devamını Oku »
Anne - Çocuk

Anne Sütü Nasıl Arttırılır? Anne Sütü Neden Kesilir?

Anne sütünü arttırmak isteyen bir kişi; protein ve kalsiyum ağırlıklı beslenmelidir. Kahvaltı öğününü asla atlamamalıdır. Kuru incir, pekmez, ıspanak, pazı,…

Devamını Oku »
Anne - Çocuk

Anne Sütü Antikorları ve Faydaları

Anne sütü antikorları, bebeklerin virüslere karşı tam donanımlı olmasını sağlıyor. İlk beslenmelerinden itibaren bakteri ve virüslere karşı korumalarının sağlanması için…

Devamını Oku »
Anne - Çocuk

Emziklilik döneminde beslenme

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Hamilelik döneminde beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik döneminde…

Devamını Oku »
Anne - Çocuk

Emzirme Problemleri İçin Bitkisel Çözümler

Memede yanma, acı, ağrı, çatlama yeni anne olanların sık karşılaştığı sorunlardandır. Meme başı çatlakları için doğal çözümler makalemizde emzirme problemleri…

Devamını Oku »
Diyet

Emziren anne zayıflama

Emziren anne diyetinde beslenmede özellikle “protein ağırlıklı beslenme” olmasına özen gösterilmelidir. Hayvansal proteinlerin yanında bitkisel protein grubu ( fasulye –…

Devamını Oku »
Diyet

Emziren Anne Diyeti

Emziren Anne Diyeti… Sağlıklı doğumun ardından her annenin, hamilelik döneminde alınan 10-12 kiloyu vermek için gayret sarf ettiğini belirten Uzman…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı