Reklam

kalori

Gurme

Aşurenin Bilinmeyen Faydaları

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, aşurenin faydalarını anlattı ve sağlıklı bir aşurenin tarifini paylaştı. Aşurenin tam bir B vitamini…

Devamını Oku »
Diyet

1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları

Kilo vermek isteyen, bu konuda gayret gösteren pekçok insan var, peki zayıf olup kilo almak isteyenler ve bu konuda yardım…

Devamını Oku »
Diyet

Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler

Kilo vermek için diyet yeterli olmayacaktır. Bölgesel kilo vermek için doğru egzersizleri yapmalısınız. İşte daha fazla kalori yakmanızı sağlayacak egzersizleri…

Devamını Oku »
Diyet

Kalorisi En Düşük Besinler

Bu besinlerin kalorisi yok gibi. Tüketirken harcayacağınız kaloriye neredeyse denk olan kalorisi en düşün besinler hangileri biliyor musunuz? İşte diyette…

Devamını Oku »
Diyet

Kepek ekmeği ve kepekli ürünler gerçekten zayıflatır mı?

Özellikle kış aylarında zayıflamak için bir çok yola başvuran diyetlerinde kepekli ürünleri tercih edenlerin en merak ettiği sorulardan biride kepekli…

Devamını Oku »
Diyet

Kilo vermenizi engelleyen nedenler

Kilo vermenizi engelleyen nedenler Beslenmenize dikkat ettiğinizi düşünseniz dahi bazı gözünüzden kaçan önemli hususlar kilo vermenizi engelliyor olabilir.Unutulmamalıdır ki ağzınızdan…

Devamını Oku »
Diyet

Kadınlar İçin 3000 Kalorilik Kilo Alma Diyeti

Ünlü diyetisyen Elena Blanco-Schumacher’a göre günde extradan 500-1000 kalori almak size haftada 500 gram-1 kilo arası kilo kazandırır ki bu…

Devamını Oku »
Diyet

50 Kalorilik Yiyecekler Listesi

Kalori oranı kilo alıp vermekte önemli bir faktördür. 50 kalorilik yiyecekler ve içecekler nelerdir? makalemizde kalorisi çok düşük olan bu…

Devamını Oku »
Diyet

200 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır?

Zayıflamak için yediklerinize ve içtiklerinize çok dikkat etmeli kalorisi yüksek gıdalardan kaçınmalısınız. 200 kalorilik diyet nasıl yapılır? makalemizde diyet listenizi…

Devamını Oku »
Diyet

Kilo Aldıran Kalorisi Yüksek Besinler

Siz hızlı kilo almak isteyenler kilo aldıran kalorisi yüksek besinler makalemizdeki bildirilen yiyecekleri tüketerek kısa sürede kilo alabilirsiniz. Günlük kalori…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı