Reklam

kalori cetveli

Diyet

1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları

Kilo vermek isteyen, bu konuda gayret gösteren pekçok insan var, peki zayıf olup kilo almak isteyenler ve bu konuda yardım…

Devamını Oku »
Diyet

Yiyeceklerin Kalori Cetveli

Kilo vermek istiyorsanız besinlerden alacağınız kalori miktarları çok önemlidir. Kalorisine göre yiyecekler makalemizde kalorisi az yiyeceklere yer verdik. Kadınların kalori…

Devamını Oku »
Diyet

Kilo Almanın Etkili Ve Kolay Yöntemleri

Hızlı çalışan bir metabolizmaya sahipseniz ve kilo alamıyorum, kilo almak istiyorum diyenlerdenseniz, Kilo almanın etkili ve kolay yöntemleri hızlı kilo…

Devamını Oku »
Diyet

Bikini Diyeti Menü Listesi

Günlük gıda planlamasına uygun beslenerek ve her gün 8-10 bardak su içerek ayda 4 kilo zayıflayabilirsiniz. GÜNLÜK GIDA PLANLAMASI 1-…

Devamını Oku »
Diyet

Bikini Diyeti 28 Günlük Özel Diyet

Kilo verip, selülitlerinizden kurtulmak için günde en fazla 50 gram karbonhidrat tüketmelisiniz! ‘Bikini Diyeti’ kitabının yazarı anlatıyor… 28 günde yepyeni…

Devamını Oku »
Diyet

Yağlardan kurtulmak için 25 yol

Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika ! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı