Reklam

kilo alma

Kilo Aldıran 3000 Kalorilik Diyet Listesi Ve Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler

Size vereceğimiz  3000 kalorilik diyet listesi ile hızlı kilo alabilirsiniz. Kilo alma diyeti ile 2 haftada 6 kilo almanız mümkün. Kilo…

Devamını Oku »

Kuru Üzüm Kilo Aldırır Mı? Faydaları

Kuru üzüm kilo aldırmaz. Lif oranı yüksek olan bir gıdadır ve 100 gramı sadece 299 kalori olarak hesaplanır. Lifli gıdalar…

Devamını Oku »

1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları

Kilo almanın yolları Kilo vermek isteyen, bu konuda gayret gösteren pek çok insan var, peki zayıf olup kilo almak isteyenler…

Devamını Oku »

Balık Yağı Zayıflatır Mı Yoksa Kilo Mu Aldırır?

Balık yağının zayıflatması ya da kilo aldırması üzerinde çok fazla tartışılan bir konu olmakla beraber uzmanlar tarafından balık yağının kilo…

Devamını Oku »

Hızlı Kilo Almanın Püf Noktaları

Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum diyorsanız sizler için derlediğimiz bu yazımız tam size göre hanımlar! İşte hızlı kilo almanın püf…

Devamını Oku »

Bu öneriler kışın kilo almayı önlüyor!

Kış aylarında belki de farkında olmadan aldığımız kiloların sebebi, enerji dengesini sağlayamamak. Bu noktada hemen hepimizin aklına şu soru takılıyor:…

Devamını Oku »

Zayıflığın Önlenmesi ve Düzeltilmesi

Zayıflık, vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranla az olmasıdır. Bu durum uzun süren enerji dengesizliği sonucu oluşur. Zayıflığın Nedenleri: Diyetle alınan…

Devamını Oku »

Herkesin kilo alma hikayesi ve nedenleri

Herkesin kilo alma hikâyesi ve nedenleri birbirinden farklı. Kimi yemeklerin lezzetine karşı koyamıyor kimi yaşadığı bir travmanın etkisi ile hırsını…

Devamını Oku »

En İyi Kilo Aldırıcı Diyet Listesi İle Haftada 5 Kilo

“Çok zayıfsın biraz kilo al yüzün dolsun” diyip canınızı mı sıkıyorlar? üzülmeyin! En iyi kilo aldırıcı diyet listesi ile haftada…

Devamını Oku »

Nasıl Kilo Alınır? 15 Uzman Önerisi

Siz de zayıflıktan yakınanlardan mısınız? nasıl kilo alınır? 15 uzman önerisi makalemizde kısa sürede ideal kilonuza ulaşmanıza yardımcı olacak bazı…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı