Reklam

kilo alma

Diyet

Kilo Aldıran 3000 Kalorilik Diyet Listesi Ve Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler

Size vereceğimiz  3000 kalorilik diyet listesi ile hızlı kilo alabilirsiniz. Kilo alma diyeti ile 2 haftada 6 kilo almanız mümkün. Kilo…

Devamını Oku »
Diyet

Kuru Üzüm Kilo Aldırır Mı? Faydaları

Kuru üzüm kilo aldırmaz. Lif oranı yüksek olan bir gıdadır ve 100 gramı sadece 299 kalori olarak hesaplanır. Lifli gıdalar…

Devamını Oku »
Diyet

1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları

Kilo almanın yolları Kilo vermek isteyen, bu konuda gayret gösteren pek çok insan var, peki zayıf olup kilo almak isteyenler…

Devamını Oku »
Diyet

Balık Yağı Zayıflatır Mı Yoksa Kilo Mu Aldırır?

Balık yağının zayıflatması ya da kilo aldırması üzerinde çok fazla tartışılan bir konu olmakla beraber uzmanlar tarafından balık yağının kilo…

Devamını Oku »
Diyet

Hızlı Kilo Almanın Püf Noktaları

Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum diyorsanız sizler için derlediğimiz bu yazımız tam size göre hanımlar! İşte hızlı kilo almanın püf…

Devamını Oku »
Diyet

Bu öneriler kışın kilo almayı önlüyor!

Kış aylarında belki de farkında olmadan aldığımız kiloların sebebi, enerji dengesini sağlayamamak. Bu noktada hemen hepimizin aklına şu soru takılıyor:…

Devamını Oku »
Diyet

Zayıflığın Önlenmesi ve Düzeltilmesi

Zayıflık, vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranla az olmasıdır. Bu durum uzun süren enerji dengesizliği sonucu oluşur. Zayıflığın Nedenleri: Diyetle alınan…

Devamını Oku »
Diyet

Herkesin kilo alma hikayesi ve nedenleri

Herkesin kilo alma hikâyesi ve nedenleri birbirinden farklı. Kimi yemeklerin lezzetine karşı koyamıyor kimi yaşadığı bir travmanın etkisi ile hırsını…

Devamını Oku »
Diyet

En İyi Kilo Aldırıcı Diyet Listesi İle Haftada 5 Kilo

“Çok zayıfsın biraz kilo al yüzün dolsun” diyip canınızı mı sıkıyorlar? üzülmeyin! En iyi kilo aldırıcı diyet listesi ile haftada…

Devamını Oku »
Diyet

Nasıl Kilo Alınır? 15 Uzman Önerisi

Siz de zayıflıktan yakınanlardan mısınız? nasıl kilo alınır? 15 uzman önerisi makalemizde kısa sürede ideal kilonuza ulaşmanıza yardımcı olacak bazı…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı