Reklam

sağlıklı beslenme

Yemek Tarifleri

Probiyotik Besinler Hangileridir?

Probiyotikler sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlayan, mide ve bağırsak sorunlarını önleyen mikroorganizmalardır. Probiyotik gıdalar hangileridir? makalemizde probiyotik içeriği yüksek yoğurt,…

Devamını Oku »
Diyet

Yulaf Ezmesinin Faydaları Zararları Nelerdir?

Bu yazımızda yulaf ezmesi faydalı mıdır yoksa zararlı mıdır sorusuna cevap vereceğiz. Yulaf ezmesinin faydaları zararları nelerdir? Ne işe yarar?…

Devamını Oku »
Sağlık

Gaz Yapan Belli Başlı Yiyecekler Nelerdir?

Mide sorunu kadın olsun erkek olsun insanlarda oldukça yaygın bir durumdur. Gaz yapan belli başlı yiyecekler nelerdir? makalemizde gaz sancı…

Devamını Oku »
Güzellik

Cilt kırışıklıkları için maske tarifi

Cilt kırışıklıkları için uygulayabileceğiniz bu maske ile yüzdeki çöküntüleri ortadan kaldırabilirsiniz. Gerekli Malzemeler Civan perçemi çiçeği, Saf su Yarım fincan…

Devamını Oku »
Diyet

Mutsuz kadının beslenmesi…

İş veya özel hayatlarında mutsuz olan birçok kadın kilo almaya çok eğilimli hale geliyor. Kısa veya uzun süreli anksiyete veya…

Devamını Oku »
Diyet

Ofis saatleri için diyet önerileri

Ofis çalışanlarının en büyük ortak sorunları hareketsizlik ve beslenme durumlarıdır malum… Ofiste beslenme “Bütün gün masa başındayım kilo alıyorum” diyenlerdenseniz…

Devamını Oku »
Diyet

Dünyanın en iyi diyetleri

ABD’nin önde gelen dergilerinden “US News and World Report” 2014 için en iyi diyetleri açıkladı. Beslenme uzmanlarından oluşan bir jüri,…

Devamını Oku »
Sağlık

Yemekten sonra çaydan uzak durun!

Uzmanlar uyarıyor! Kan dolaşımını bozuyor ve dolaşımın yavaşlamasıyla kan göllenmesi meydana geliyor. Yemeklerin hemen ardından çay, kahve ikram edilmesi sindirime…

Devamını Oku »
Diyet

Kış sezonu aslında diyet sezonudur…

İstenilen ölçülere sahip olmak için de ideal bir mevsim olduğunu ifade ederek, “Kış sezonu aslında diyet sezonudur” dedi. Beslenme ve…

Devamını Oku »
Diyet

2014 Yılını fit olarak geçirmek için…

“Yeni yıl hedeflerinizin arasında “fit olmak” mutlaka olmalı” diyen Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber, 2014 için altın beslenme kurallarını sıraladı. •…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu
Kapalı