Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın
  1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Notu Gizle

10 günde 10 kilo verdiren şok diyet

10_Gunde_10_kilo_verdiren_sok_diyet.jpg
Hızlı kilo vermek için diyet listesi arayışı içinde iseniz sizin için bir önerimiz var. 10 günde 10 kilo verdiren şok diyet ile hızlı yağ...
Yazar Puanı:
3.75/5,
Kullanıcı Puanı:
4/5,
  1. Editor
    Günümüzde fazla kilolarından kısa sürede kurtulmak isteyenlerin sayısı oldukça fazladır. Hızlı ve etkili kilo verebilmek için uygulayabileceğiniz şok diyet menüsü hazırladık. Bu diyeti uygulamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın. 10 günün sonunda diyeti bırakın 6 hafta sonra tekrar başlayabilirsiniz. Diyet sürecinde az kalori alacağınız için ağır sporlardan kaçının. Diyet boyunca bol su tüketmeyi unutmayın.

    Şok Diyet Listesi

    Kahvaltı

    Sabah uyandığınızda bir bardak limonlu su

    Bir saat sonra bir kaşık kahve eklenmiş bir bardak az yağlı süt içebilirsiniz.

    Öğlen

    1 tabak haşlanmış sebze

    1 kase yoğurt

    Ara Öğün

    7-8 tane badem ya da fındık

    Akşam Yemeği

    1 tane yeşil elma

    1 kase yoğurt

    Bu diyet listesi kronik rahatsızlığı olan kişiler için uygun olmayacaktır. İlaç kullanıyorsanız ve hamileyseniz bu diyeti uygulamayın.

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.