Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

2 günde dümdüz bir göbek için neler yapılır? Göbek Eritme Sırları

gobek_eritme_sirlari.jpg
Özel bir günde giymek istediğiniz ince elbisenizden çıkan göbeğinizden kurtulabilirsiniz. 2 günde dümdüz bir göbek için neler yapılır? Bu...
Yazar Puanı:
3.75/5,
  1. Editor
    Özel bir günde giymek istediğiniz ince elbisenizden çıkan göbeğinizden kurtulabilirsiniz. 2 günde dümdüz bir göbek için neler yapılır? Bu yöntemler ile göbek bölgenizin rahatlamasını sağlayabilir ve dümdüz bir karına sahip olabilirsiniz.

    Göbek yağlarını eritmek zordur. Düşük karbonhidrat içeren diyetler ve düzenli egzersizlerin uygulanması gerekir. Bunun için yeterli vaktiniz yoksa göbeğinizi eritmek için bilmeniz gereken basit sırları sizin için hazırladık.

    karin_yagi_gobek_eritme.jpg

    Göbek Eritme Sırları

    Günde en az 2 litre su için. Su fazla ödemin atılmasına yardımcı olur.

    Karbonhidrat tüketimini azaltın. Hamur işi tüketmeyin.

    Güne başladığınızda 2 tane kuru kayısıyı aç karnına tüketin. Sonrasında bir bardak ılık su için.

    Tuz tüketimini azaltın.

    İşlenmiş ve paketlenmiş gıdalardan uzak durun.

    Bakliyat yemekleri karında şişliğe neden olabilir. Doğru pişirildiğinden emin olun.

    Yeşillik ile beslenin. Salatalarınızda sodyum içerikli soslar kullanmayın. Vücudunuzda ödem oluşmasına neden olabilir.

    Göbek eritme kürleri hızlı bir şekilde yağ yakmanıza yardımcı olabilir. Metabolizmayı hızlandıran kırmızı biber ve yoğurt, tarçın ve yoğurt kürlerini deneyebilirsiniz.

    Göbek eritme kürlerini uygularken size en uygun olan sadece bir kürü uygulamaya dikkat edin. Birkaç kürü aynı anda uygulamak sağlık açısından sorun oluşturabilir.

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.