Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

5 Günde 5 Kilo Verdiren Sebze Diyeti

5_gunde_5_kilo_sebze_diyeti.jpg
Hızlı zayıflamak ve sağlıklı kalmak için uygulayabileceğiniz 5 günde 5 kilo verdiren sebze diyeti ile fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz....
Yazar Puanı:
3.75/5,
  1. Editor
    Sebze ağırlıklı beslenmeyi temel alan 5 günde 5 kilo verdiren diyet şok diyettir. Her zaman aldığından çok daha az kalori alan vücut hızla zayıflamaya başlar. Şok diyetlerin sağlık açısından sorun oluşturmaması için önerilen zamandan fazla uygulanmaması gerekir.

    5 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

    Kahvaltı

    1 tane haşlanmış yumurta (baharat ile tatlandırabilirsiniz)

    Domates, salatalık ve yeşil biber

    Öğle

    1 kase sebze çorbası

    Yarım porsiyon tavuk eti ya da balık (fırınlanmış ya da haşlanmış olacak)

    Akşam Yemeği

    1 kase sebze çorbası

    Yağsız yeşil salata

    1 kase yoğurt

    Bu diyeti uygularken ağır egzersizlerden kaçınmalısınız.

    Doktorunuza danışmadan uygulamayınız !

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!