Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak
Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

5 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

sok_diyet_listesi_2018.jpg
Kilo vermek için kısıtlı zamanınız varsa ve 5 gün sonra incecik görünmek istiyorsanız bir önerimiz var. 5 günde 5 kilo verdiren şok diyet listesi...
Yazar Puanı:
3.5/5,
Kullanıcı Puanı:
3/5,
  1. Editor
    Kilo vermek için kısıtlı zamanınız varsa ve 5 gün sonra incecik görünmek istiyorsanız bir önerimiz var. 5 günde 5 kilo verdiren şok diyet listesi ile hızlı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. İşte yağ yakan ve toksin temizleyen en etkili şok diyet listesi.

    5 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi


    Fazlalıklarınızdan kurtulmak ya da diyet motivasyonunuzu arttırmak için hemen kilo vermenizi sağlayacak şok diyet listelerine göz atabilirsiniz. Önerilen sürenin dışına çıkmadan uyguladığınızda şok diyetler vücuttaki fazla ödemin atılmasını, toksinlerden arındırılmasını sağlar. Şok diyetleri uygulamadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.

    sok_diyet_2018.jpg

    5 Günlük Şok Diyet Listesi

    Sabah uyandığınızda

    Bir bardak ılık limonlu su

    Kahvaltı

    Bir fincan yeşil çay,

    2 tane haşlanmış yumurta,

    Domates ve salatalık

    50 gram az yağlı beyaz peynir

    Öğle


    Sebze çorbası

    Çok az zeytin yağı eklenmiş salata,

    Bir kase az yağlı yoğurt

    Ara Öğün


    1 adet portakal ya da elma

    Akşam yemeği

    Bir kase çorba,

    Yağsız salata ya da bir kase az yağlı yoğurt

    Şok diyeti uyguladığınız dönemlerde ağır egzersizlerden kaçının. Yeşil çay toksin atmanıza ve metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olacaktır. Gün içinde hareket halinde olmaya özen gösterin.

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
  1. didemdn
    Reklam İçerikli Mesaj
      papatyaa80 bunu beğendi.
    1. papatyaa80
      peki siz nerede yaptırdınız bu testi..sgk karşılamıyor sanırım..özel hastanede mi yaptırdınız...ben ankaradayım nerede yaptırabilirim
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.