Diyet | Estetik | Güzellik / Bakım | Moda | Sağlık | Dekorasyon | Anne Çocuk | Kadın Sağlığı | Kadın | Yemek / Mutfak

Acil kilo vermek isteyenler için ekmek diyeti

ekmek_diyet_listesi.jpg
Uzun bir diyet yapmak için yeterli süreniz yoksa acil kilo vermek isteyenler için ekmek diyeti listesi hazırladık. Bu listeyi kronik rahatsızlığı...
Yazar Puanı:
3.75/5,
Kullanıcı Puanı:
1/5,
  1. Editor
    Yaklaşan özel bir gün öncesi acilen kilo vermek isteyenler için günlük kalori alımınızı ortalama 900 kaloriye düşürerek zayıflama diyeti paylaşıyoruz. Tek tip beslenme üzerine kurulu olduğunu için bir defadan fazla uygulamanız önerilmez.

    ekmek_diyeti.jpg

    Ekmek Diyet Listesi

    1. GÜN

    Sabah : 2-3 dilim ekmek,

    Öğle : 3-4 dilim ekmek,

    Akşamları : 3-4 dilim ekmek.

    2. GÜN

    Sabah : 2-3 dilim ekmek,

    Öğle : 3-4 dilim ekmek,

    Akşamları : 3-4 dilim ekmek.

    3. GÜN


    Sabahları : 2-3 dilim ekmek,

    Öğle : 3-4 dilim ekmek,

    Akşam : 3-4 dilim ekmek.

    Ekmeğinizin üzerine biraz az yağlı peynir ya da tereyağı sürebilirsiniz. Kendinizi çok halsiz hissettiğinizde diyeti bırakmanız gerektiğini unutmayın.

    Makaleyi Paylaş

Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için Kayıtlı üye olmalı ve siteye giriş yapmalısınız!
  1. tutitutya
    yapan var mı acaba ?
  2. Zen71
    Arkadaslar amac sadece kilo vermek olmamali. Eger sagligini kaybedeceksek o verdigin kilonun ne faydasi olacak. Bu tarz tek tip beslenmeye dayali diyetler hastalik garantilidir diye bagiriyor adeta.
  3. Cennetul Mualla
    Bu kadar saçma , sağlıksız , gereksiz insanı elden ayaktan düşürecek bir diyet görmedim :))) sabah ekmek akşam ekmek bu nedir ya şaka mı?? tek tip beslenerek ve yemeyerek kilo verilmez kii.. diyet dediğimiz şeyde zaten sağlıklı beslenmek.. sağlıklı bir şekilde ideal kiloya inmek.. Harekette ettin mi tamamdır..
  4. Erva8
    Ekmek yiyerekmi kilo vericez
      slnchn bunu beğendi.
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.