Diyet & Sağlıklı Beslenme

Protein ağırlıklı diyet yapmak tok kalarak kısa süre içerisinde kilo vermeyi kolaylaştırmaktadır. Sadece 3 günde 3 kilo vermeyi sağlayan ve...
5,00 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
113
Yayın Tarihi
Tarçın diyeti yapmak ne yaparsam yapayım kilo veremiyorum diyen insanların tercih edebileceği etkili bir uygulamadır. Tarçın iştah kesen bir...
4,00 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
162
Yayın Tarihi
Pritikin diyeti ne olduğu ve nasıl yapılacağı gün geçtikçe popülerleşen Pritikin diyetini uygulamak isteyenler için oldukça fazla araştırılan konu...
4,75 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
120
Yayın Tarihi
Greyfurt diyeti yapmak ideal kilolarına ulaşmak isteyenler için çok kolay uygulanabilen bir yöntemdir. C vitamini deposu olan bu faydalı meyveden...
4,50 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
71
Yayın Tarihi
Düşük karbonhidrat diyeti yapmak kilo vermeye yardımcı olmanın yanı sıra metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlar. Bu diyeti uygulayan kişilerin...
4,00 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
349
Yayın Tarihi
Hızlı kilo aldıran yiyecekler kalori oranı yüksek olan ve karbonhidrat içeren yiyeceklerdir. Günlük kalori ihtiyacı; Kadınlarda 1800 ila 2400...
4,25 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
518
Yayın Tarihi
Bu yazımızda yulaf ezmesi faydalı mıdır yoksa zararlı mıdır sorusuna cevap vereceğiz. Yulaf ezmesinin faydaları zararları nelerdir? Ne işe yarar...
4,25 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
390
Yorumlar
1
Yayın Tarihi
Haşlanmış yumurta diyeti yapmak zorlanmadan kısa sürede kilo vermek isteyenlerin tercihidir. Tüm Dünya’da olduğu gibi ülkemizde de uygulanan bu...
5,00 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
5,00 Yıldız 1 ratings
Görüntüleme
2K
Yayın Tarihi
Ameliyatsız mide küçültme mümkün olup uygulanacak olan diyet ve egzersizler ile yapılabilmektedir. Cerrahi bir operasyon geçirmeden midenin...
4,00 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
1K
Yayın Tarihi
Dukan diyet planı nasıl yapılacağı son dönemin popüler diyet uygulamalarından biri olan bu diyet listesi için oldukça merak edilen bir konu...
Görüntüleme
380
Yorumlar
1
Yayın Tarihi
Pul biber yoğurt kürü yapmak göbek bölgesinde istenmeyen yağlardan kurtulabilmek için en etkili yöntemlerden bir tanesidir. Hem göbek eritme hem...
4,50 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
1K
Yayın Tarihi
Mikro mineraller arasında yer alan ve sağlıklı bedenin önemli faktörlerinden olan demir, kan değerleri açısından etkendir. Kana rengini veren...
4,50 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
251
Yayın Tarihi
Bu yazımızda patates diyeti zayıflatır mı sorusuna cevap vereceğiz ve patates diyetinde neler yenebilir, patates diyet listesi paylaşacağız…...
4,50 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
768
Yayın Tarihi
Yapılan spora göre tayt seçmek hem spor sırasında rahat etmenizi hem hareketlerinizin kısıtlanmamasını hem de spor yaparken bile şık görünmenizi...
4,75 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
292
Yayın Tarihi
Yağ Yakan Baharatlar, yağ yakma ve kiloları giderme özelliğine sahip pek çok baharat bulunuyor. Lezzetli yemekler yiyerek daima fit olabilir...
4,00 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
611
Yayın Tarihi
Mineral nedir, vücutta ne işe yarar konusunda bilgi sunmak, diyet listelerinizden ihmal etmemeniz gereken besinleri tanımanıza olanak sunar...
4,50 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
176
Yayın Tarihi
Yağ Yakıcı Yiyecekler Nelerdir? Yiyeceklerle Yağ Nasıl Yakılır? Bu yazımızda hangi yiyecekler yağ yakmaya yardımcı olur konusunda çok önemli...
4,00 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
Görüntüleme
475
Yayın Tarihi
Magnezyum minerali, vücut için gerekli olan ve eksikliğinde çeşitli sağlık sorunlarına neden olan değerli minerallerden biridir. Kemik ve iskelet...
4,25 Yıldız Yazar Değerlendirmesi
4,50 Yıldız 2 ratings
Görüntüleme
206
Yayın Tarihi
Yukarı Alt