1. Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...
  2. Notu Gizle

Diyet & Sağlıklı Beslenme

Gündem

  1. Vitrin

    Basen Eritme Kürü ve Basen Eritme Hareketleri Egzersizleri Kilo Verme

    4.5/5,
    Yaz ayları yaklaşırken kışın göbek, bel ve basen bölgesindeki yağlardan kurtulabilmeniz için önerilerimiz var. Basen eritme kürü ve basen eritme hareketleri ile kilo verebilirsiniz. Sıkılaşmanızı sağlayacak bu egzersizleri deneyebilirsiniz.
  2. Çörek Otlu Çay ile Zayıflanır mı?

    Çörek otunun bu faydasını öğrendiğinizde eminiz sık sık kullanmaya başlayacaksınız. Kilo vermek isteyenlere doğal destek olan çörek otu ile zayıflama çayını denemeye ne dersiniz? Evde kolayca bulacağınız bu malzemelerle hayalinizdeki ideal kiloya ulaşabilirsiniz. Çörek otlu zayıflama çayı tarifini yazmadan önce birkaç önemli öneriyi bilmenizde fayda var. Hangi diyeti uyguluyorsanız uygulayın mutlaka diyetinizi sporla destekleyin. Bunun dışında beslenmeniz de kaliteli olsun. Beslenme ve...
  3. Karın Yağlarını 5 Günde Yok Eden Kür

    Karbonatın zayıflama üzerindeki etkisini daha önce duymuş olabilirsiniz. Karın yağlarını 5 günde yok eden kür olan karbonat ile vücudunuzdaki alkali seviyesini düzenleyebilirsiniz. Göbek, bel ve yan yağları yakan bu kürü inceleyin.
  4. Balık Yağı Kilo Verdirir Mi?

    5/5,
    Kilo vermek için doğal yağlardan faydalanabilirsiniz. Sağlığa yararlı balık yağı kilo verdirir mi? Omega 3 zayıflatır mı? Hızlı zayıflamak için bilmeniz gereken balık yağının etkilerini araştırdık.
  5. 2 Haftada Göbek Eriten Anason Kürü

    Göbek, bel ve karın yağlarını yakan zayıflama kürleri arasından daha önce duymadığınız bir kür tarifi paylaşıyoruz. 2 haftada göbek eriten anason kürü ile tüm yağlarınızdan kurtulabilir ve düz bir karın bölgesine sahip olabilirsiniz.
  6. Göbek Eriten Kayısı Kürü Yağ Yakma !

    Göbek, bel ve basen bölgenizdeki yağları kolay eritmek için uygulayabileceğiniz kür tarifi hazırladık. Göbek eriten kayısı kürü ile vücudunuzdaki toksinlerden arınabilir ve sindirim sisteminizi rahatlatabilirsiniz.
  7. Göbek Yağlanmasını Azaltan Besin Listesi

    4/5,
    Göbeğinizin kötü görüntüsünden bıktınız mı? Evet dediğinizi duyar gibiyim. O halde göbek yağlanmasını azaltan besin listesine uyun fit bir göbeğe sahip olun. Göbek çıkıntıları her kadın için sorun olur. Ne istediğiniz kıyafeti giyebilirsiniz ne de kendinizi iyi hissedersiniz. Kısacası istediğiniz görüntüde olmamak her zaman kötü hissettirir. Göbek çevrenizdeki kötü görüntü yaratan yağları doğru besin seçimi ve uygun göbek eritme diyetleriyle eritmeniz mümkün. Göbek çevrenizde oluşan...
  8. Kasları Koruyan ve Yağ Yakan Diyet Listesi

    4/5,
    Kilo verirken kas kaybını engelleyen protein içeriği yüksek diyetler uygulayabilirsiniz. Kasları koruyan ve yağ yakan diyet listesi uygulayabilirsiniz. Hızlı zayıflamanızı sağlayan bu diyet listesi size yardımcı olabilir.
  9. Kilo Vermeye Yardımcı Bitki Çayları Neler?

    Bu aralar çok fazla kilo aldınız canınız burnunuz da mı yoksa? Eğer öyleyse hiç canınızı sıkmayın ve hızlı zayıflatan çaylarımıza bir göz atın. Kilo almanızın en büyük nedenlerinden biri yeme içmeyi biraz fazla kaçırmanız ve metabolizmanızın olduğundan daha yavaş çalışması. Peki bu durumda ne mi yapacaksınız? İşte önerdiğimiz hızlı zayıflatan bitki çayları.. Hızlı zayıflatan bitki çaylarını sık sık tüketerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu çaylar sayesinde metabolizmanız...
  10. Yağ Yakmayı Sağlayan Kolay Diyet Listesi

    Fazla kiloları hemen vermek için yağ yakmayı sağlayan kolay diyet listesi ile aç bırakmayan beslenme programı uygulayabilirsiniz. Uzun saatler tok kalmamızı sağlayan ve zayıflatan diyet listesini inceleyebilirsiniz.
  11. Kış Sonu Diyeti

    Kış aylarının bitmek üzere olduğu günlerde ilkbahar aylarına kış kilolarından kurtularak girebilirsiniz. Kış sonu diyeti ile aldığınız kiloları kolayca vermek ister misiniz? Yağ yakan ve hızlı zayıflatan bu diyet size yardımcı olabilir.
  12. Yağ Atan ve Metabolizmayı Hızlandıran Kür

    Yağ yakmak için sindirim sisteminizin sağlıklı bir şekilde çalışması gerekir. Yağ atan ve metabolizmayı hızlandıran kür tarifi hazırladık. Hızlı kilo vermek için bu kürü inceleyebilirsiniz.
  13. 3 günde 1 beden incelten diyet listesi

    İncelmek ve fit görünmek için 3 günde 1 beden incelten diyet listesi hazırladık. Kolay kilo vermenizi sağlayacak bu diyet listesi ile hemen kilo kaybetmeye başlayabilirsiniz. Göbek ve basen bölgesindeki yağları yakan bu diyet ile kıyafetlerinizin içine rahatlıkla girebilirsiniz.
  14. 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Yağ Yaktıran Kolay Diyet Listesi

    Aç kalmadan kilo vermek ister misiniz? Tok tutan ve 1 haftada kilo yağ yaktıran diyet listesi hazırladık. Hızlı zayıflatan bu diyet listesi kısa süre içinde daha ince ve fit görünmenizi sağlayabilir.
  15. 40 Bedenden 36 Bedene Düşüren Diyet Listesi

    Yaz gelmeden istediğiniz kiloya inmek ve güneşli günleri ince bir vücut ile karşılamak istiyorsanız hızlı yağ yakma diyeti hazırladık. 40 bedenden 36 bedene düşüren diyet listesi ile sizde birkaç ay içinde istediğiniz zayıf görüntüye kavuşabilirsiniz.
Yüklüyor...