Merhaba, sitemize ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Ücretsiz üye olmak için tıklayın...

Diyet & Sağlıklı Beslenme

Gündem

  1. Canan Karatay Diyet Listesi Zayıflatıyor Mu?

    Canan Karatay diyetiyle zayıflayanlar ortalama olarak 2 haftada 5 kilo verdiklerini belirtmişlerdir. Diyet sırasında tüketilmesi kesinlikle yasak olan gıdalar bulunmaktadır. Bu gıdalar şu şekildedir;
  2. Karbonatlı Su Ne İşe Yarar Zayıflatır Mı?

    5/5,
    Bu yazımızda zayıflamak için içilen karbonatlı su işe yarar mı açıklayacağız. Hemen her gün mutfaklarımızda kullandığımız karbonatın faydaları birçok alanda malumunuz. Karbonat unlu mamullerden tutun temizliğe kadar birçok alanda kullanılıyor.
  3. Kilo Verdiren Chia Tohumlu Puding Tarifi

    İçeriğindeki zengin lif ve protein yapısıyla, Omega 3 içeren bir besindir. Chia Tohumu tarifleri uygulayarak, uzun süre tokluk elde edebilir, sağlıklı zayıflama formüllerinize lezzet katabilirsiniz.
  4. Diyette Hızlı Yağ Yakan Yiyecekler

    Uyguladığınız diyet listesine göre yağ yakımını hızlandıran yiyecekleri ekleyerek, daha hızlı ve etkili sonuçlar elde edebilirsiniz. Hızlı yağ yakan yiyecekler ve günlük egzersizler ile sağlıklı ve formda olabilirsiniz. Bu yiyecekler arasında;
  5. Nordik (Nordic) Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

    İskandinav ülkelerinin beslenme sistemleriyle geliştirilen Nordic diyeti, sağlıklı yaşam diyetlerinden biridir. İsveç diyeti olarak bilinen Nordik, kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi ve sağlıklı yaşam sağlamak için uygulanan bir diyet türüdür.
  6. Sağlıklı Bir Diyet Listesinde Olması Gereken Mineraller !

    5/5,
    Besin değeri bakımından zengin beslenme sistemiyle, diyet menülerinize sağlık katabilir, kendi diyet listenizi kendiniz oluşturabilirsiniz. Sağlıklı beslenme sistemi için mikro mineraller, makro mineraller ve diğer mineral çeşitlerinden, günlük olarak alınması gereklidir.
  7. Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı? Hızlı Kilo Verme

    Detoks diyetini yaparken sigara ve alkol kullanımına ara verilmelidir. Tuz tüketimi de minimal seviyede yapılmalı, bedendeki şişlik ve ödemler atılmalıdır. Diyete, 1 su bardağı sıcak su içerisine limon sıkılarak içilmeli ve detoks desteklenmelidir.
  8. Selülit Giderici Elma Sirkesi ve Kişniş !

    Brokoli, domates, greyfurt, karpuz ve kayısı gibi besinler de selülit oluşumunu önleyen ve selülitleri gideren besinler arasında yer alıyor. Sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam formülleri olarak öğünlerinize katabilirsiniz.
  9. 1 Ayda 10 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi

    4/5,
    1 ayda 10 kilo nasıl verilir sorusunun birçok cevabı vardır ancak asıl önemli olan, sağlık bir şekilde kilo vermektir. Diyet listenizi uygularken spor yapmak oldukça önemlidir. Hızlı sonuç görme adına en büyük dostunuz spor yapmak olacaktır.
  10. Hızlı Kilo Verdiren Popüler Diyet Türleri

    Dukan, Atkins, Taş Devri diyeti gibi popüler diyet çeşitleri arasında, farklı türlerde bulunmaktadır. Tek yönlü beslenme diyetlerine göre daha avantajlı ve sağlıklı olarak kabul edilen diyetlerde, hızlı kilo vermeve zayıflama etkili biçimde elde edilmektedir.
  11. Patates Diyet Listesi İle 3 Günde 5 Kilo Verme

    Patates diyeti ile hızlı kilo verme programı oldukça etkili sonuçlar sunuyor. Yüksek lifli yapısı ve hiçbir besinde olmayan muazzam nişasta değeri ile hazmı hızlandırır ve fazla yağların hızla yakılmasını sağlar. Nişasta tatlıdan yemeğe, her yiyeceği güzelleştirdiği gibi insan bedenini de güzelleştirir.
  12. Raw Food Diyeti Nasıl Yapılır? Çiğ Beslenme Diyeti Zayıflatır Mı?

    Isı işlemi uygulamadan, pişirilmeden tüketilen sebzelerdeki, besin değerleri korunarak tüketim sağlanıyor. Sağlıklı beslenme alışkanlığı sağlayan Raw Food diyetinde, hızlı kilo verme sağlanıyor.
  13. Göbek Eritmek İçin Ne Yemelidir? Göbek Yağları Nasıl Erir?

    5/5,
    Egzersiz yapmak, kısa sürede göbek bölgesindeki yağların erimesine olanak sunar. Yağ yakımına destek besinleri tüketmek, lif bakımından zengin beslenme alışkanlıkları edinmek, var olan kas sisteminin daha hızlı etkilenmesine ve fit bir göbeğe sahip olmanızı sağlar.
  14. Etkili Sonuç Alınan Popüler Diyetler

    5/5,
    Etkili sonuç alınan ve hızlı zayıflama sağlayan en popüler diyet çeşitlerini sunuyoruz. Genel sağlık durumu, fiziksel yapı özellikleri, boy ve kilo oranına göre diyet seçimini belirleyebilir, uzman diyetisyen kontrolünde uygulayabilirsiniz.
  15. Paleolitik Diyet Taş Devri Diyeti Nasıl Yapılır?

    Paleolitik diyet türü, Taş Devri diyeti olarak da bilinir. Geleneksel olarak uygulanan diyette temel hedef, organik beslenmedir. Toprakta bol miktarda bulunan minerallerin ve vitaminlerin alınması için sağlıklı beslenme formüllerinden biridir.
Yüklüyor...
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 5 (beş) iş günü içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.